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拿什么拯救你：过敏性鼻炎？

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增大字体作者：佚名来源：本站整理发布时间：2021-04-03 18:10:25

醒觉健康

什么是过敏性鼻炎呢？

简单来说，人体的免疫系统会攻击进入体内的过敏物质，产生一系列的过激反应，进而引起炎症。发生在鼻部的就是过敏性鼻炎。能引起过敏反应的物质，被称为“过敏源”。

过敏性鼻炎的主要症状大家都比较熟悉，打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等。

这个疾病说大不大，说小也不小，因为患过敏性鼻炎的同时还可能引起鼻窦炎或耳部感染等并发症，还会严重影响工作、学习、睡眠，导致生活质量下降。

我的抗过敏性鼻炎历程

本人曾经就是一位过敏性鼻炎患者，为什么说曾经呢？因为现在过敏性鼻炎症状已经消失快五年了，即使偶尔有轻微症状，也可以忽略不计了。

2010年开始出现轻微过敏症状，主要是打喷嚏、鼻塞，类似于轻微感冒的症状，因此同事还常说我是免疫力低下，经常感冒。

到2015年上半年症状最严重，频繁打喷嚏、流涕，办公桌上一包纸巾可能一天就消耗掉了。在办公室里擤鼻涕实在是令人难堪，不得已只能去耳鼻喉科就诊。

耳鼻喉科主任听了我描述的症状，再看看我的鼻黏膜就很肯定地说我这就是典型的过敏性鼻炎，甚至还叫来了一拨实习医生，让我“现身说法”。

我问主任：“那怎么办呢？”主任说：“很简单，给你开点药，用好一点的抗过敏药。”“那得吃多久？”“这个，估计得长时间吃下去了。”大家都知道抗过敏药的副作用还是比较多的，如嗜睡、乏力、困倦、头晕、注意力不集中等等，这对于我这位从事放射诊断工作的医生来说是不可接受的。

虽然开好了处方，但我没有去取药，而是想到了启用“搁置已久”的方法——乐汁。

结缘乐汁，轻松摆脱过敏性鼻炎困扰

大概在2014年，被同事邀请进了个微信群，群内主要交流的是以喝蔬果汁为主的饮食结构和生活方式的改变而带来的身体健康的改变。当时我想当然地认为这又是一种社会上常见的养生方法而已，所以一直潜水不语。

随着我的过敏性鼻炎逐渐加重，才想起群内好像有过过敏性疾患改善的分享，于是开始关注群内的信息，并于2015年7月底购置了榨汁机开启了乐汁生活。没想到惊喜发生在喝汁两周后，我的过敏性鼻炎症状显著减轻了。

有那么神奇吗？理性告诉我，这还需要观察一段时间才能下结论，还不敢轻易判断症状的改善与喝汁有关，就继续观察了两个月。没想到症状越来越轻，发作频率也越来越低。

那种被“解放”了的感觉真的令人兴奋，于是激动地向乐汁发起人——馨臻医生汇报了我的收获，并于当年年底主动申请参加了乐汁公益推广两周年的年会，并成为了一名光荣的乐汁志愿者，与众多志愿者一道无偿地推广乐汁理念。

思考与探讨

当初去耳鼻喉科就诊前，很多朋友建议我先去协和医院变态反应科查一下过敏源，这是很好的建议，但因当时工作忙就没有去，而是先选择了乐汁生活方式。乐汁生活不仅给我带来了惊喜，更带来了一些思考。

西医教科书上一般讲到疾病病因时都会列出内因、外因。对于过敏性鼻炎来说，我们常常过度关注的是外因，去查出一长串的过敏源，然后避而远之，但这算是真正的治疗疾病的最高境界吗？

我们的思维模式引导我们去“外指”，找外因，但这些常常可能只是诱因，真正的原因是我们的身体本身出了问题，这才是疾病发生的根本原因。

对于过敏性鼻炎，我认为问题的根源可能是人体免疫系统功能紊乱，发生了过度的免疫反应，而发生过度免疫反应的原因，不是简单的外来“过敏源”造成的，而是我们的不健康饮食结构和不良生活方式综合作用造成的。

为此我在乐汁志愿者群体中做了个简单的小调查.（详情见附表），观察乐汁后过敏性鼻炎症状改善情况。统计结果显示：22名过敏性鼻炎患者，发病时间2-45年，平均17.8年，乐汁后症状改变情况分三种：A完全消失；B轻微但不影响工作和生活；C无缓解，其中A为12例，占54.5%，B为9例，占40.9%，C为1例，占4.5%。