2017年5月31日汁宝宝二群琪2016·11晚上的分享： 非常感恩馨臻医生及各位志愿者们！我喝汁也有一段时间了，3月连续喝了一个月，那阵感觉每天大便很顺畅，6点多喝汁，7点多准时上厕所，有时一天两三次，便后浑...

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2017年5月31日转自中山乐汁分享群（群外群）汁友莲17.3.18的分享: 我喝汁后最大的改善就是:肠胃舒服了很多 ，总是一不小心就吃撑了（原来可是吃不下东西， 一吃就反胃想吐的状态）喝汁两个多月 一共清体了三次， 每...

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2017年5月31日转自乐汁1702144汁友＂敬英＂喝汁感受： 喝汁一个月(其中一周未喝)，我喝的汁毎次小半碗，我老公喝的多。明显感觉就是我24年的失眠时间改变了，以前一点半至4点之间有两小时失眠，现在是五点左右最多...

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2017年5月29日乐汁190群qyan?汁友分享： 我自己是想改善手上湿疹才开始喝汁的，现在喝汁整两个月了，手上湿疹改善有一些，不明显；但有其他方面的改善，以前吃饭的时候要用一堆的餐巾纸，因为从开始吃饭起鼻涕就会...

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2017年5月30日乐汁1703198群@康爺?汁友分享： 首先多謝馨臻老師和各位志愿者，是灿灿的金子帶我入樂汁群謝謝。 我飲汁將近兩個月，無清體，有時早汁，有時晚汁，中午食十谷杂糧比較多。 飲汁前，我開車坐五至六個...

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2017年5月30日群外群5.13中山乐汁分享群汁友5.14彩虹的分享: 我的乐汁十五天感想：我是今年5月14日开始乐汁之旅的，期间清体一天，早汁没间断，午餐和晚餐偶尔喝五谷豆浆，大部分时间都是正常饮食，困扰了我近一年...

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2017年5月31日转自乐汁1508050汁友＂樱花烂漫＂的分享： 我是2016年正月15正式喝的汁，到现在已经一年多了。喝汁治好了我的糖尿病，血脂高，关节痛。 最近我又有了新的体会与大家分享：一是得了10年的干性鼻炎好了...

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2017年5月28日群外群建行群云墨染20170415喝汁分享: 我是4月15日开始喝汁的，到目前为止大约有40天，我是很容易上火的体质有严重的痔疮，我的肠胃也一直不好，平时不是腹泻就是大便干燥，喝汁这段时间，排正好，而...

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2017年5月28日1612109乐汁互助群汁友jennifer?（志愿者白莲崔小姑）的分享: 我在群观望大半年才开始喝汁，我差不多二十年的失眠症，感觉已经好得差不多，读书时睡到象猪的感觉终于在近段时间回来了，生物钟似乎回归...

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2017年5月28日乐汁1703176群独钓含雪的分享： 各位汁友们好，看到大家分享的喝汁的心得，我也想把我喝汁以来的变化与大家分享:我是2月下旬进群的，当时看到这个乐汁的理念就觉得很好，就想一试，3月9日在网上购买...

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2017年5月29日乐汁互助群1606088汁友宝贝转转分享: 汁友们，大家好! 我是年前进汁群的，观察了一段时间，本来我就赞同生食的饮食习惯，又看到汁友们的分享。今年3月24号开始喝早汁的，起初是想减肥的。我乳腺增生...

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2017年5月29日乐汁1703189清怀?汁友分享: 大家好！我己喝汁2个月，清体2次了，体重下降5公斤，血压从11O一160降到90一130，几年的降压药完全停了，再次感谢我的同学和老师们的,精心指导，更希望汁友们永远年轻健康...

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2017年5月27日乐汁互助群1704211汁友华吉分享: 馨臻老师您好，非常感谢您的大爱，送给我们健康和快乐，我是去年4月份开始喝汁的，因为我是一体弱多病的老人，天天身体不舒服，心情特不愉快，去年我去查体，三高还有...

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2017年5月27日乐汁1704231群汁友“喜樂Joy170418”的分享： 我已飲汁一個多月了！差不多每天早晚一次，感覺非常好，过去五年的花粉敏感没了！好开心呀！而且也減輕四磅 作者： 喜樂Joy170418 时间：2017/5/27...

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2017年5月27日乐汁1704231群汁友“明心～若畅777”的分享： 今天早汁：西红柿汁400毫升，昨天一天的清体，也不能算符合标准，因为还是吃了些坚果，晚上去健身1小时，清体的感觉有点像之前的辟谷，从健身房出来，肚...

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2017年5月27日乐汁1703202群弃尘汁友的分享： 本人连续轻体3天，轻体前体重66.97，第三天早上的体重是64.55，感觉非常好，身体轻快，身心愉悦，我是三月二十号开始喝汁的，喝汁前体重72公斤到现在体重减轻十五斤，...

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2017年5月25日乐汁乐活1704232群汁友wu.xiao170423分享: 太神奇了，老妈近一个月开始喝汁，间断喝，头顶上有个十几年黄豆大的赘生物(去年才告诉我，怀疑是基底细胞瘤或是什么软疣，年初二有皮肤科的主任来我家，老...

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2017年5月26日乐汁1702147群@年年好景汁友分享: 看了上边"生个宝宝有何难？"的分享，我也有一点体会。我可以很自豪的告诉大家，我喝蔬果汁一个多月就怀孕了，孕期一值坚持喝（以汁代替早餐），家里人都担心我不够营...

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2017年5月26日群外群乐汁分享一群（中山）汁友一生健康分享: 我也谈谈饮汁感受：我十几年的胃痛缓解很多，只是在偶然吃错东西时才有，而痛感很轻微，肠胃好了，困扰了十几年的头疼也没有痛过，以前我平均每月因头痛...

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2017年5月26日乐汁1606059群汁友王君分享： 各位汁友：大家好。我是18年的甲亢患者（一把辛酸泪呀），反反复复一直用药，每天疲惫不堪、心脏受影响，只要中午忘吃药，下午气短、心慌、乏力等各种症状出现，现在一点...

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2017年5月25日乐汁1702134群汁友山谷百合分享： 我是2017年3月30日开始喝汁的，目前差不多快两个月了，自喝汁以来就熟读乐汁理念并尽可能坚持，收获多多，说一下我的喝汁感受：皮肤比喝汁前光滑细腻了;乳腺增生问题...

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2017年5月24日乐汁1704209汁友慈悲分享: 我从5月1日起喝汁，到今天喝汁24天，期间清体两次每次三天，今天是第二次清体第三天，感觉全身轻松，体重下来了9斤，最关键是我的血压正常了，以前我是危重高血压患者，就是...

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2017年5月24日乐汁1703180群汁友等待2017.4.17的分享： 我喝汁有一个多月了，我一开始早晚喝二十多天，清体三天以后就早上喝，喝汁以来体重减了三公斤，降压药有半个月没吃了，血压正常。腿也没有肿了，睡觉也很好...

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2017年5月24日乐汁1705263群汁友钰琳的分享: 大家好！我是钰琳，今年4月30日开始喝汁，今天正好55天！ 是雨中漫步拉我进了乐汁公益群。喝汁前学习了一周便开始实践。现在和大家分享我喝汁以后的收获！ 首先是体重...

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2017年5月24日乐汁1705259群汁友170301不当大哥好多年的分享： 我从3月1日喝汁到现在，即将三个月，这是我第二次分享。我每个工作日都带领同事们喝早汁，有时清体，喝汁的队伍在逐渐壮大：由最初的几人到现在的20人...

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2017年5月23日乐汁1702158群汁友尚分享： 我是放射科一名技师，在程老师的影响指导下，抱着试试看的态度，步入喝汁队伍。自2017年3月10日开始，早汁从未间断，遵从喝汁的简单杂配原则，午餐照常吃饭，少吃肥肉，晚...

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2017年5月23日乐汁1703178群汁友合二唯一?分享： 志愿者-静默1609?亲:我是汁友合二为一`，现将喝汁一个月的体会向您汇报与分享并给以指导:我是经朋友介绍喝汁，开始没在意，认为没有那么神奇，茶余饭后觉得这种饮食...

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2017年5月23日乐汁1703170群汁友人生如戏17-4~23分享： 我喝汁到24号就一个月了，清体了一次四天，我想说说我的体验。 我因为总过敏胃肠不好，姑姑推荐我进群喝汁的，这一个月我坚持每天早上喝汁，刚开始不习惯，...

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2017年5月22日乐汁互助健美一营紫晶汁友的分享： 3月15日开始喝汁，不耽误吃美食，不用饿肚子，身体有不断的变化。血压正常了，不严重脱发了，皮肤细腻了，睡眠改善了，经前乳房不胀痛了，经期9血块少了，颜色鲜红...

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2017年5月22日乐汁1702178群凡星点点2017421分享： ? 喝汁一个月了，其中清体四次，一周一天，每次清体之后最大的感受就是全身轻松，而且特别期待下一次的清体（因为工作的原因不便连续几天清体）。记得喝汁一周时...

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