让觉知引领乐汁生活

 2017年5月27日乐汁1704231群汁友“明心～若畅777”的分享：

今天早汁：西红柿汁400毫升，昨天一天的清体，也不能算符合标准，因为还是吃了些坚果，晚上去健身1小时，清体的感觉有点像之前的辟谷，从健身房出来，肚子没有感觉饿，空气中飘来葱花炝锅的味道，狠巴巴的闻了几口，左手臂曾经经常出现的电流感变的没那么强烈，并没出现我想象的眼冒金星，头晕眼花，情绪在一天之中反复，让我察觉到我以前压抑情绪的方法就是吃东西，每次减肥或者辟谷我都会脾气暴躁几天，昨天晚上在回来的路上忽然明白我用食物把情绪压进去，新鲜的蔬果所蕴含的能量超乎想象，会让听觉嗅觉味觉变的敏锐，最近有点入睡困难，湿疹，排便不像之前那么容易，并没影响我喝汁的习惯，更敏锐的察觉到身体的智能，今天继续清体！

作者： 明心～若畅777

时间：2017/5/27

关键词：清体、压抑、排毒反应、觉知