馨臻健康法（俗称“乐汁”）自2013年公益传播以来，每天都有实践者主动分享症状改善或逆转的消息。一个个生动鲜活的故事，一行行感恩乐汁的泪水，无不证明着乐汁对改善各种慢性病的简单有效性，也千万次地重复着“谁实践，谁受益”的结论。
本次我们继续选出近期几位实践者的分享，希望这些语音形式的乐汁故事给散步时的您、做家务时的您带来陪伴的同时，也能带来些许启发和鼓励，也希望早日听到您的乐汁故事…… 01 夏天的分享 汁友夏天， 2022年2月10日因非霍奇金滤泡性B细胞淋巴瘤做了手术，因缘巧合让她在住院时就遇到乐汁，出院后随即开始践行乐汁生活。2022年3月，在践行乐汁1个月的时候，她曾欣喜地在群里分享过自己和爱人的收获，详见说出你的乐汁故事——汁友语音分享系列（1）。2022年8月，她又在乐汁腾讯视频分享会上做了真情感人的分享。
10-1 2022.8.11夏天在乐汁腾讯视频会议上的分享.MP3
02 詠梅的分享
03 暗香的分享
汁友暗香从2021年6月底开始践行乐汁，最大的改善是原来睡眠浅，特别容易醒，现在有深度睡眠了。浑身到处疼痛以及更年期症状也都减轻了，还差不多瘦了10斤，整个人的精神状态比原来好了很多。
10-3暗香： 睡眠、 精力、 腰痛、 减重、 更年期症状、 桥本氏甲状腺炎 、甲状腺结节、 咽炎、 情绪.mp3
04 马某英的分享
汁友马某英，因为小儿子的荨麻疹和自己的皮肤瘙痒症开始关注并践行乐汁，现在皮肤瘙痒明显改善。此外，脱发减少，色斑变淡，眼睛干涩明显减轻，体重也减轻了近10斤。她说：“我乐汁的目的是为了健康，减肥只是意外。”
10-4 马某英：皮肤瘙痒、脱发、睡眠、色斑、感冒、眼干、月经、减重、便秘.mp3
收集：10组组志愿者 朗读：兰心
05 青山绿水的分享
来自河南的汁友青山绿水，今年75岁， 2020年8月开始乐汁。在践行乐汁生活的同时，因为治疗肺炎的需要，也在服用强的松这种激素类药物。结果，他不仅没有像一般人那样因服用激素类药物发胖，体重还从120斤降到了105斤，减重了15斤。
10-5青山绿水：激素副作用、慢性胃炎、胃反酸、减重、脚气 .mp3
录音提供：李慧玲 乐汁朗读小组
编辑： 生 华
审核：公众号小组
