我终于不用再服药了!

发布时间:2021/3/4 点击数:477返回上一页

 乐汁公益团 醒觉健康

 

本文主人公:上善若水

 

  

 

大家好!我是乐汁2006719群的汁友,微信名“上善若水”,来自河北唐山,今年69岁。我是从2017年11月28日开始喝汁的,到现在已经三年多了,很高兴给大家分享我的乐汁故事。

 

2016年以前的我,一直认为自己身体不错,也从没去过医院做检查。直到这年秋天因家里装修劳累过度,在上街买菜路上突然晕倒,这才去了医院。

 

 

入院检查出来一堆陈年旧疾:血压高,达180/90mmHg;血脂高,甘油三酯3.85mmol/L;双肾囊肿 ,最大3.7 cm×4.2cm;心率不齐,最高达148次/分钟,最低时51次/分钟;此外还有胆结石。

 

住院几天吃了很多药,也只是缓解,没有起到太大作用。出院时医生又给开了一堆药,回到家继续吃药。可即便如此,没过几天,身体又难受得厉害,只好又住进了医院。就这样,2016年9月到10月的两个月期间,我住了两次医院。

 

第二次出院回家后,每天要吃十几种药,光吃药几乎就饱了,可血脂也没降下来,而且还是心跳得厉害,无奈又去唐山工人医院寻求帮助,医院让我做加强CT,做CT的钱都交了,结果躺在那里要做的时候,医生才发现我的心率过快做不了。

 

医生说心率在70次/分钟做最准,而我当时的心率是115次/分钟。只好回家吃药,打算等心率正常再做。

 

 

每天还是服用十几种药,降压的、降血脂的、稳定心率的、还有中药珍宝丸……其中服用的倍他乐克从每天25mg增加到 47.5mg ,即便如此心率还是一直在80次/分钟以上,血压也是居高不下。


还经常犯毛病,犯时很不舒服,像是乌云密布堵在心里的感觉,得赶快躺下休息。有时是跟别人说着话时,不舒服的感觉就上来了,还有一次是跟老伴出门遛弯时犯毛病了……所以救急的药每天也得随身带着。

 

我以为自己也要像很多人一样,余生就这样每天服药度日了。


 

因为血压控制得不好,降血压的药换了好几种,最后一次买了很多拜新同,打算靠它降血压,别人告诉我这药副作用比较大,我看了它的说明书,也有点害怕副作用。正当我犹豫不决的时候,命运让我遇到了乐汁。

 

 

那是2017年11月的一天,我和天津塘沽的外甥、外甥媳妇通电话,交谈中他们了解到我的情况,建议我喝蔬果汁调理,还说很多慢性病都是营养素缺乏造成的,而杂喝蔬果汁、杂吃原生态的五谷杂粮就可以提供全面均衡的营养素,并把我拉进了乐汁微信群。

 

 

当时他们俩已经喝了一段时间,对喝蔬果汁、吃五谷杂粮的益处深有体会:我外甥媳妇原来比较胖,喝汁后瘦了十几斤;我外甥原来血糖高,喝汁后也有明显改善。

 

我当时虽然半信半疑,但心里想到了三个“反正”:反正也喝不坏,反正也不花钱,反正也不麻烦。既然如此,那就试试呗!

 

上善若水的乐汁早餐

 

于是,从2017年11月28日,我就正式开始尝试早晨喝汁。没想到刚喝汁才一个多月,不但多年的便秘好了,最困扰我的心率问题也改善了,达到70-75次/分钟,而原来天天吃药也在80次/分钟以上啊!同时,血压也降下来了。

 

到现在我喝汁三年了,血压一直比较正常,一般在105/65mmHg—127/75mmHg之间,最近的一次测量是125/70mmHg;甘油三酯早就降下来了,最近一次的检查结果是1.12mmol/L;胆结石虽然还有,但是没有继续发展,处在和平共处阶段。

 

近三年来我的血压一直比较正常

 

原来每天吃的那十几种药,逐渐减量现已全部停用了,剩下的那些药也都扔掉或送人了。那个与医院约好的加强CT,当然也不用去做了。

 

想起自己原来每天服用多种药的日子,简直不堪回首!感恩乐汁,让我就这样轻松地摆脱了终身服药的命运!

 

 

 

喝汁后我的体重变化很有意思。喝汁前我体重120斤,在刚开始喝汁的头几个月,体重下降得比较快,最低时降到92斤,当时比较担心,怕一直再瘦下去。

 

 

正当我因为体重下降问题担心的时候,看到群里志愿者每天发的小汁识中,恰好有一段是关于喝汁后体重变化的,说体重下降多发生在喝汁的头几个月,以后会逐渐稳定甚至回升。带着将信将疑的心情,我继续喝汁,午餐和晚餐也是继续像之前那样吃,果然体重不再下降并逐渐回升了,并稳定在100斤,现在这个体重已经保持一年多了。


 

我自己早晨以汁代餐后,我每天给家人做的午餐和晚餐,也在悄然发生着变化,精制的大米白面在减少,五谷杂粮在逐渐增多……

 

看看我做的生机健康饭!

 

在乐汁微信群里,我还学会了水培芽苗菜,这些生机勃勃的芽苗菜,不仅让人赏心悦目,还丰富了我每天的乐汁早餐,更丰富了我的生活。

 

 让我赏心悦目的芽苗菜

 

                                     

 

我刚喝汁时,老伴并不相信,还说我被外甥两口子忽悠了!当他看到我的变化,就不再排斥,竟然主动和我一起喝汁了。

 

他原来多年的胃肠毛病,有浅表性胃炎,经常是吃完饭过一会儿胃部就会疼,每次疼起来就赶紧吃药,所以奥美拉唑这种药,我家一直常年要给他备着。

 

跟着我喝汁后,他胃疼次数逐渐减少,现在也是早就不用吃药了。他原来血压高,喝汁后也有所改善,降压药原来吃一片,现在吃四分之一片就可以了。他践行乐汁七原则不如我认真,他要是能做到少吃肉少喝酒,血压控制应该会更好一些。

 

 

还有,他以前鼻子经常不通气,多年来吭吭哧哧的声音我早就习以为常了,这两年不知不觉地也听不到那熟悉的声音了。有时我心里还暗想:怎么听不到动静了?这乐汁可真是神奇啊!

 

我当初开始践行乐汁时,万万没想到因此可以摆脱药物治疗,所以我非常感谢遇到乐汁!感谢群里的志愿者默默无闻地为我们广大汁友服务! 感谢馨臻医生大爱传播乐汁!

 



编后记:
 
很多汁友喝汁最初目的就是为了减肥,看到体重下降会感到很开心,乐汁的方法也的确让很多人轻松实现了瘦身的梦想。2014年8月16日,馨臻医生夫妇俩同台亮相央视10套《健康之路》栏目,就是因为馨臻医生的爱人在喝汁后体重下降明显、引起该栏目主持人关注后专门制作的一期节目,那期节目叫《甩掉脂肪一身轻》,感兴趣的朋友可以从网络上找来看看。
 
但是,也有汁友像本文主人公上善若水一样,担心喝汁会让自己更瘦。乐汁传播已进入第八年,众多汁友的实践证明,喝汁造成的体重变化是有一定规律的,即体重下降多发生在喝汁的前3个月,此后体重会经历一个平衡期然后缓慢上升,直到体重适中后稳定。从文章中我们可以了解到,本文主人公体重的变化恰是符合这个规律的。


需要提示的是,若过瘦的人在喝汁后出现体质明显下降,建议先减少喝汁的量,拉长饮食改变过程,以给身体逐渐适应和调整的时间。



 

供稿:上善若水

收集:燕归来

编辑:生华

图片:上善若水、华女等

审核:醒号小组


 

 

 


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