她是来自乐汁糖友群2021-B群的上善若水，今年52岁，自2021年11月21日开始践行乐汁。她说：“得了糖尿病，我反而因祸得福了，现在是吃啥啥香，特别是早上喝汁后，不担心血糖升高，中餐和晚餐感觉就是山珍海味，天天幸福感倍增。”

上善若水：糖尿病、减重、慢性咽炎、反流性食管炎、胃嘴充血、胃底糜烂、十二指肠球炎、结肠炎.mp3

收集：4组李慧玲    朗读：紫檀

她来自山东滨州，与很多起初对乐汁抱持怀疑因而迟迟观望的人不同，她开始就认真学习馨臻健康法以及部分汁友的分享，感觉如获至宝，这为她严格践行乐汁生活并很快收获多项改善打下了坚实的基础。

一剪梅：便秘、减重、口腔溃疡、鼻炎、咽炎、牙龈出血、胃肠炎、尿路感染、眼干、高血压、湿疹、额窦炎.mp3

来自乐汁2006690群汁友车丽娟，便秘改善，老年斑淡化，她肯定地说：“只要坚持天天乐汁，一定会受益的！”

来自乐汁204783群汁友的汁友高瑞峰，践行乐汁一年多后，高尿酸降低了，乳腺结节小了，老年斑也小了，还瘦了8斤。面对80多岁妈妈水肿（因肺气肿、肺心病、心衰等导致）后利尿用药不能再增加的无奈，抱着试试看的心态，让妈妈以汁代水喝，没想到奇迹出现了……

车丽娟：便秘，老年斑；高瑞峰：高尿酸、乳腺结节、减重；老妈水肿；女儿便秘、减重.mp3

人到中年一直饱受肥胖之苦的她，践行乐汁生活三个月后，轻松体重减轻25斤！不仅如此，她的皮肤比以前细腻了，慢性病亚健康缠身的情况也得到极大改善。