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一首由志愿者桃子创作，志愿者金沅朗诵的诗“乐汁之春”开启了这次的会议!
桃子满腔热忱的抒述，金沅声情并茂的朗诵，把我们都感动了。现场气氛热烈，士气高涨，大家激动得不断互相加油鼓劲。
深惠地区负责人志愿者有梦制作了视频，分享了汁友乐汁生活的收获，介绍了志愿者自身的成长和服务的风采。
深惠志愿者风采
有梦说：
在成为乐汁志愿者之前，我也时常会想，生命的意义和价值在哪里？自己能为社会做点什么？
乐汁平台让我有一种感觉＂众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处＂。
只要践行健康的生活方式，就会收获健康，这就是为什么我们要不遗余力地推广乐汁的原因。乐汁能帮到所有的人，无论贫穷或富裕。因为成本低，见效快，没有任何副作用。我们这种推广方法简单可行，随时随地，不需要很多时间和精力，只需你用心，关注身边有需要的人，并帮助他了解乐汁的具体方法及益处，他就能接受乐汁。授人以鱼不如授人以渔！如果是仅从金钱上去帮助别人，可能世界首富比尔·盖茨的金钱也是远远不够的。
乐汁生活不仅给那些被病痛折磨、绝望的人们送去希望，用馨臻医生的话说，也保护了人民的健康和财产。因为乐汁生活具有广泛性，不管是老人还是小孩子，不管是男人还是女人，都适合这种生活方式，适合人群半岁以上至百岁老人。
有些朋友会质疑我们夸大其辞，但是实践是检验真理的标准。乐汁帮助了成千上万的人，而且乐汁生活源源不断为社会创造了无限价值，它低碳、环保！感恩社会上有着无数类似乐汁团队这样的人群默默地、无私地奉献自己的光和热，为我们的社会更加和谐，祖国更加繁荣昌盛添砖加瓦。
爱要大声说出来，也要落到实处！趣多多主动报名参与了这次分享，她的勇敢担当和对乐汁的爱都融在了把乐汁健康生活方式普及到家人和亲朋好友中，她说每到一个地方，她都会留下乐汁的足迹，那是爱与责任！
趣多多乐汁生活分享
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慧秀说：
今天是个很重要的日子，我想过用各种充满仪式感的方式来感谢大家，但是最后发现都不及跟大家说几句真心话来得更实在。我以前用尽全力去爱身边的所有人，但是只有力气没有力量，非常的脆弱，经不起一点点的情绪波动，时常在焦虑何去何从。在崩溃和迷茫时候，经常会被乐汁家人们鼓励、开解而感动，是大家给予我最坚定的支持。你们总能够发现我自己都不曾知道的闪光点，不断让我找到自信，原来我可以成为一个更好的人。大家对我的关注和鼓励，对我而言这是一份沉甸甸的信任。
我真的很幸运能在乐汁团队里得到成长，让我充满了力量。谢谢大家一直以来对我的帮助，是你们给予了我笃定前行的力量。希望今天我的分享能给大家带来更多面对这份爱的事业的勇气和力量，更有人间值得的温暖、美好和感动。我很珍惜。2022年，愿我们一起为梦想、热爱、责任努力奋斗，携手同行！
汁缘大哥分享说：自己身高1.67米，体重最重时184斤，朋友经常开玩笑说我迈右腿时肚子往左边甩，迈左腿时肚子往右边甩，由于过胖，三高也不离不弃的。践行乐汁后，受益多多，于是自建东营地区微信群，励志传播乐汁。大哥的幽默风趣可把我们乐坏了。哈哈......（详情请关注公众号后续更新）
悦悦和笑笑、左左和右右分别是北京志愿者小静儿和爱琳的宝宝，他们从娘胎里就开始跟着妈妈喝汁啦，他们的身体素质和抵抗力比同龄孩子更有优势（详情请点击以下蓝色字进入查阅 两位宝妈谈汁宝宝的一日三餐）。感谢爱琳和小静儿给我们分享了汁宝宝的视频，让大家看到我们的明星汁宝宝的健康成长。
汁宝宝给大家拜年啦！
汁宝宝自己动手制汁
06 汁友雨后彩虹分享
作为一名中医学专业毕业的药师，雨后彩虹说：
1. 身体出现慢性病问题时想要改善，每天喝汁当饭比吃药和保健品更容易做到，可以根据食材的营养素选择适合自己的，可以放下对药品的添加剂、副作用、有效期的担心。
2. 喝汁后味觉变敏感，清淡的蔬菜和五谷杂粮能品出不同的清香，原本不爱吃蘸酱菜的我也开始喜欢来自大自然的原汁原味了。
3. 喝汁、晒汁的同时，分享正能量的语言或信息可以体会到价值和满足。
4. 喝汁可以满足一般饮食无法摄取到的充足的天然的维生素、矿物质和纤维素。同时减轻肠胃的负担。
5. 早起喝汁给自己积极的暗示——我是个注重健康，践行健康生活方式的人，所以要随时觉察和选择自己要如何做。
颜凤分享了队友的故事，展示了陕西志愿者们的风采，她们的精神和勇气深深地感动着我们。
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颜凤说：
陕西志愿者风采
这么多的分享，我真的特别感动！我们这个方法大家用了8年的时间来证明它，值得我们去推广，这个方法确定能够利益到更多的人。我非常非常感恩我们乐汁所有的实践者，尤其是感恩我尊敬的志愿者伙伴们对于乐汁健康方法的推动。在虎年新春将要来到的时候，我们一起祝愿馨臻健康方法能够利益更多的人，利益更多的生命，利益更大的范围。我祝愿大家虎年快乐健康！祝愿每一个家庭幸福安康！祝愿我们的国家安定昌盛！祝愿世界疫情早日过去，灾难平息，世界和平！
会议在馨臻医生声声祝福中结束了。
愿乐汁健康生活方式普及更多地方，利益更多生命......
素材：程春、柯姐
编辑：华女
音频：罗宾娜
审核：醒号小组
