尊敬的馨臻老师、亲爱的乐汁志愿者们：

大家好！

我是乐汁20组的组长丰收在望 ，首先祝贺乐汁八周年年会胜利召开！我们20组现有正式志愿者21名，实习志愿者3名，服务21个责任群。下面我汇报一下我们20组的工作情况：

一、线下线上   积极传播

在馨臻医生的感召下，在乐汁团队的正确引导下，在山东站负责人馨路的带领下， 我们组的姐妹们还有亮哥，都各尽所能，努力传播。

2019年，我们先后在山东的潍坊、寿光、青岛、烟台、临沂、日照、淄博、滨州等地共开了10场线下实地分享会，各地都有汁友因乐汁而受益，特别是烟台、青岛、潍坊受益人数最多。

2020年，因为疫情导致实地分享会无法召开，我们就在服务好责任群里汁友的同时，召开线上语音分享会，一共开了10场。每场分享会都有主持人、乐汁知识主讲人、汁友分享、互动交流环节，既传播了乐汁方法，又引出了很多汁友的主动分享。

2021年，特别是乐汁快手直播以来，我们20组参加过讲师培训的志愿者，包括秋枫姐姐、馨乐老师、淑珍大姐和我，都积极参加快手直播，尽我们最大的努力把我们所学到的知识传播给汁友们。

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汁

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二、统一思想   强练内功  

疫情影响了我们线下的实地传播，大家就统一思想，强练内功，踏下心来扎扎实实地学习馨臻健康法有关知识，积极参加晓芸老师带领下的讲师培训学习。

经过一年多的努力学习，又历经多轮考核、克服重重困难，我们组有秋枫、天亮、馨喜、馨乐、迟春玲和丰收在望6位志愿者通过了最终的讲师培训考试，获得馨臻健康法讲师资格证书。

艰辛的讲师学习过程中，大家互相支持、互相鼓励、共同提高的场景令人难忘。目前还有4位志愿者参加了下一期的讲师培训，正在努力学习中。

三、 爱心传播   各尽所能

我们20组的每位志愿者都有各自负责的工作，下面是我们服务汁友的日常情景：

1. 敬业的亮哥。他负责《馨臻健康法实践指南》知识推送，下了很多功夫整理这些知识以方便转发，在责任群服务汁友特别认真。除了生病住院，其余时间他的服务一天不落，在我们组起到了模范带头作用，大家都特别尊重他。

2. 爽朗的淑珍大姐。她说《乐汁生活》这本书让她改变了自己40年和老伴的相处模式，不再对着干而是学着理解包容对方，家庭生活也变得和谐，后半辈子传播乐汁就是她的事业。每天快手直播开始之后，她就负责再发一遍直播链接，提醒各责任群的汁友们及时观看。

3. 退休前是妇产科主任医生的秋枫姐。她负责专心带孕哺群，已有好几个汁宝宝诞生，母子平安又健康，她们都持别感谢乐汁。

4. 温柔贤惠的阳阳姐。她负责转发醒号文章，每一期新的醒号文章出来之后，阳阳姐转发到各个责任群。她一家四代受益于乐汁，详细点击“一家四代受益——乐汁，老少皆宜”。

5. 满满正能量的闲暇时光。她负责不定时提示乐汁七条生活原则，反复告诉汁友喝汁只是馨臻健康法的一个方面，不能单单靠喝汁，要想身体好，七条都要努力做到。

6. 山百合子。她是我们小组的老领导，负责每周1到2次发放《生食有毒及不良反应食材》，提醒汁友们注意，以免用错食材。

7. 带高三班的李金池老师。她负责转发《乐汁常用食材搭配》，也是每周必须提醒汁友。她还负责收集不良反应汁方，上报乐汁团队。

8. 年轻好学的迟春玲和待卿长发及腰。她们负责发送馨臻健康中心网站上的汁友康复案例，每天一篇发到我们的责任群，提供给汁友们看，增强他们喝汁的信心。

9. 巧手的八方水果和淑珍大姐。她俩做生机饭都特别好，就在我们责任群里负责宣传杂粮饭的制作。平时她们两个每天都会在责任群里晒生机饭，引导汁友午餐和晚餐如何朝向健康而吃。令人感动的是，淑珍姐在手腕受伤的情况下，也坚持晒汁图和生机饭，心里时时刻刻装着汁友。

10. 不服输的征服。她负责每天把快手直播通知转发到各个责任群，她一天不落，非常及时。

11. 漂亮的珍妮。她负责转发乐汁健康的小视频，每天一次，从不间断。

12. 认真的开心。她是一个新加入的志愿者，轮流在各群读《乐汁生活》这本书，带领汁友一起学习，她自己成长也很快，进步也很大。

13. 和善的林场。她负责发千聊语音汁友故事和《乐汁生活》有声版的内容。文字和语音相比较而言，汁友们更喜欢听语音分享，所以我们就在各责任群每天交替转发。

14. 笑对人生的天气真好。她负责发送每天晚间的感恩词，督促汁友们到点休息，提醒大家乐汁七条原则当中的早睡是特别重要的。她平时照顾年迈的父母，特别地孝顺。

15. 活力四射的张嘉栩。她负责每天早上快乐问候，给群里带去温暖和欢乐。她是新来的志愿者，在她之前我们没有早晨问候汁友的安排，自从她加入我们小组之后，她每天早晨主动在我们责任群里向汁友们问好，也在我们小组里向大家问好。

16. 运动达人相濡以沫。她是新志愿者，每天将自己打汁和运动的视频一起发到群里，在她的带动下，群里的气氛活跃起来。

17. 护理经验丰富的馨路和天亮。她们分别负责带哮喘群和心脑血管群，发挥特长，服务汁友。

18. 馨乐、林场、长发及腰和丰收在望，负责群里汁友分享的收集整理，为醒号提供素材服务。

19. 馨乐和丰收在望，共同负责组长群的上传下达，组长群有了新的通知，及时传达到小组里去。馨乐作为副组长，承担了小组的大量工作，在此感谢她。

20. 默默付出的馨喜。她担当着醒觉健康公众号编辑工作，精益求精，是我们学习的榜样。

21. 善巧的蕙联和心悦。她俩作为替补队员，哪里需要随时补上。

上面就是我们20组人员日常的工作情况，我们想让汁友从各个渠道全方位地了解乐汁，只要乐汁团队已有的传播方式，我们都传播给汁友。

四、健康中国   我的责任

我经常在思考，我们现在的幸福生活是无数先烈用生命和鲜血换来的，在动荡的年代需要英雄的付出，那么在和平的年代呢？

馨臻老师曾经说过的一句话让我特别感动。老师说：“我们都有一颗善良的心，都想去救助别人，但是能掌握救人方法的人却不多。”而我们通过践行乐汁，学习乐汁理论，理解了乐汁为什么如此神奇，我们手中就有了这个可以救人帮人的好方法，所以特别值得推广。

习近平总书记说：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，没有全民健康，就没有全面小康。这一重要论述赢得了全社会的强烈共鸣。面对越来越严峻的慢性病形式，党的十九大做出了实施健康中国战略的重大决策部署。

 健康中国，人人有责！慢性病是无硝烟的战场，人民需要健康的卫士，我们乐汁志愿者亲身有体验，手中有方法，我们责无旁贷就是保护人民健康和财产的健康卫士。我们传播乐汁这种健康的生活方式，实际上就是在为健康中国做贡献。

作为乐汁的受益者和志愿者，我们已经站在馨臻老师和前行志愿者们努力八年搭建的这个乐汁公益平台上，越来越多的人正在因为乐汁而受益，我们没有理由不继续努力传播。

我们20组24位志愿者将继续不忘初心，为爱同行，大力传播馨臻健康法，让更多人因乐汁而健康。

我的汇报完毕，感谢大家！

供稿：丰收在望

整理编辑： 桃花源  生华

审核：醒号小组