各位家人们：晚上好！我是乐汁志愿者南京站的随缘（本名章虹），今天我补充一下汁友陈宝忠践行馨臻健康法后，由一名曾经脑梗的患者恢复到一个正常人的经过的见证。

我是在我们南京乐汁团队第一次徒步走玄武湖宣传乐汁时认识的刘平平夫妻俩，记得那是在2017年7月2日，当我第一次见到汁友陈宝忠时，就感觉这个人和正常人不一样，出于礼貌没好意思问，走湖时就感觉他的双腿抬不起来，走路是拖着地走的，走得很慢，时不时我要停下来等他们，我见他不说话，两眼直愣愣的，眼珠子不会转，嘴也张不开，说话时直打啰啰，面部肌肉紧绷着毫无表情。

后来在交谈的过程中，得知他2015年曾两度中风，留下了后遗症。当时刘平平告诉我说他爱人双腿肿，去了很多医院检查都查不出原因来，不知道该怎么办。我告诉他们这种情况只有认真地喝汁才有可能得到逆转，让他们认真执行乐汁七条生活原则。他们也答应了一定会认真地去做。大家看，这就是当时7月2日走湖时的留影。

同年7月23日，在我们第二次走湖现场见到他时，就感觉他有明显的好转，感觉他的精神面貌好多了，人也有精神了，走路也稍微快一点了，腿能抬起来一点了。第一次他走路的时候只能走平路，一层台阶都上不去，这次也可以慢慢地迈上台阶，这样的好转变化还是比较大的，同时他们也有了信心。刘平平在陪爱人康复的过程中，也开始践行乐汁生活，她自己的收获也是满满的。

同年11月5日，第三次走湖时，他们一见到我，刘平平的第一句话就说：“姐，我也想当志愿者，行吗？”我说：“行，好好喝汁，有了体验和收获后写个申请就行了。”

这次走湖结束后，在回家的路上，我突然发现汁友陈宝忠会自己躲避汽车，当时洒水车在我们的面前经过，他知道躲避洒水车了。我当时不由自主地大声说：“大家看，陈宝忠知道躲避洒水车了！”他的这一小小的举动，鼓舞了我们南京很多的汁友，给大家树立了信心。

馨臻医生第一次来南京听到了他们的事迹，很高兴，并鼓励他们要坚持下去，说还会有更好的状态出现。记得那是2017年11月下旬，当时刘平平已经是我们南京的第二个志愿者了，从此他夫妻俩就成了我们南京最忠实的志愿者，无论是刮风下雨还是冰天雪地，只要我们一有活动，准能见到他二位的身影。

大家看，这是2018年4月16日，我们组团去无锡实地传播乐汁，我们在来回路上的汽车上，开了一场别开生面的分享会，有案例分享，有理念讲解，有我们的汁友陈宝忠现场现身说法，车上的朋友全部纷纷要求进行学习，为我们南京的乐汁传播打开了一扇健康的大门，使我们的团队迅速发展壮大。

2018年6月10日，馨臻医生第二次来南京传播乐汁理念时，在不经意的瞬间，我突然发现陈宝忠在用餐后可以自如地用嘴巴自行地去剔牙了。大家看这张照片，就是当时拍的，他能自然地笑了，说话的声音也明显清楚多了。

大家看分享会上他能够帮助搬桌子了，还能够主动地帮助布置会场了。

2018年8月13日，他夫妻俩和我们一起一行5人去支援上海的分享会。

同年11月9日，我们又组织了第四次走湖的活动。

2018年12月8日，我们大家一起去广东参加了乐汁5周年的庆典活动。

借广东庆典的东风，在同年12月27日，我们南京长江大桥修复通车后的徒步长江大桥活动中，他只身一人来到了现场，当时刘平平因为要上班，没有来。

2019年3月23日，馨臻医生第三次来南京，见到他的状态后，夸他践行得好，给医学界树立了奇迹。下面是他当时的影像报告，报告显示已经基本痊愈，医院宣布让他彻底停药。

如今他旅游、爬山、跑步、打牌、游泳都和正常人没有两样。

今年7月5日，我们一行人去河南五日游，我们去了郭亮村、风铃峡、青龙峡、太行天河瀑布和云台山，他全程参加一天都没有落下，体力精力特别足。

大家看视频，感觉他走路不是太利索，那不是脑梗的后遗症，而是他腿部由于过去的车祸、腿中有一块钢板造成的。

通过汁友陈宝忠的实例，证明了乐汁健康不是梦，只要我们有信心、有毅力，做到信、愿、行，没有不能改变的，相信你也可以。

好了，今天的分享就到这结束，望能帮助到大家。谢谢！

供稿：随缘

千聊录音提供：罗宾娜

整理编辑：生华

图片视频：随缘

审核：醒号小组