每天至少一餐以汁代饭,不仅可以提供您身体修复所需要的各种营养素,而且由于减轻了胃肠消化负担而可以养好您的胃病。汁友们的实践证明,慢性胃炎通过喝汁可以有效地得到逆转。
在喝汁的初期,一定要注意不能喝冷的汁,而且适当避免性寒凉的食材,或在使用寒凉食材时加入生姜或搭配温性水果。在胃病没有痊愈时,饮食方式的改变有可能诱发胃痛,这时不要盲目停止喝汁,而要仔细分析引发胃痛的原因,尽量坚持喝汁,胃炎的症状会逐步减轻直至消除。
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