喝汁和直接生吃是否作用一样?

发布时间:2020/7/17 点击数:2589返回上一页

 

不一样。生吃食材肠胃负担相对大,消化过程中消耗能量大。喝汁后不仅更有利于消化,让胃肠休息而利于修复胃肠道自身的损伤,而且可以节省胃肠道消化所用能量,用于身体其他系统的新陈代谢。


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