醒觉健康
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2020年3月6日
乐汁1811536群汁友
平安
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亲爱的乐汁群里的家人们大家晚上好！今天我来分享一下我喝汁两年来的收获，我是来自新疆伊犁的一位肝硬化患者，我叫杨秀芝病史已有32年啦，我从小到大是一个很建康的人，也从来没听说过乙肝这个病种，也不知道乙肝会是压在我心里的一块石头，家住农村上学不多，是一个很简单的人，在我26岁的那年春天我突然发高烧去医院检查，医生说是乙肝，我也不知道乙肝会留下病根，结婚跟丈夫来到新疆无依无靠没有亲人照顾，经济条件就不用说啦，打针吃药3天，结果烧退了，医生说再去复查一下，我感觉和健康人一样就没去，就这样若干年以后才知道留下了病根，从此整个人生就变成了灰色，加上人生的艰难，婚姻的不幸，我的身体一天不如一天，尤其最近这几年人生毫无生机，当并发症出来的时候才去求医问药.2018年3月我明显感到心慌头晕，手也颤抖，吃不下饭睡不着觉，这才去乌鲁木齐就医，结果出来我就像掉进万丈深渊，医生说肝硬化后期就是肝癌，在绝望中医生开的药也没拿回家等死，感恩呀感恩，我有一位好姐妹介绍我喝蔬果汁，拉我进群了解馨臻健康法，馨臻老师的无私大爱，我豪不怀疑信心百倍，因为这是我唯一的救命稻草，也是纯天然植物的精华，在这期间除了去检查身体几天没喝几乎每天都在坚持，自从我喝汁以来，一天比一天好，头不晕心也不慌了，多年的咽炎啥时间好的我也不知道还有痔疮，灰指甲，腿疼腰疼都好了，1米74的身高，原来78公斤，现在65公斤，19年10月份再次复查一切指标正常，肝弹基本上恢复正常，早想和家人们一起分享，我的语言表达能力实在太差一直纠结到现在，今天我特别的开心鼓足勇气用文字来表达我的喝汁收获，实在要感恩我们的馨臻老师和馨臻健康法，感恩我们的志愿者，感恩有爱的家人们，感恩上苍赐予植物滋养我们的身体，使我们获得新的生命，我的分享到此，望家人们批评指正，感恩感谢！
2020.03.07
来自乐汁1811539群的汁友
大自然
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我去年11月12号喝汁的，到今天中间也就停了一两天，我现在一天喝两次，成为习惯了，不喝难受，我在开始喝汁头两天做了胃镜是结节性胃炎，胃底部凸起，让我一个星期后再查那个凸起，我就没查，医生说你可能是间质瘤，也可以观察六个月查一下也可以，现在喝了这几个月吧感觉有劲了，睡眠也挺好，偶尔熬个夜第二天也没以前似的难受了，我以前不能碰山药皮，痒的厉害，现在没事了，不痒了。我现在吃饭特别是晚饭后有时候有点像烧心，我就打汁喝，喝完就舒服了。那七条生活原则我也就做到五条左右，我第一条有难度好发火，两年前我姐姐给我说过喝汁我当时没当回事，现在身体不好了，我给咱群红英打电话，1811539群里的红英，她在北京工作，就给我说了好多喝汁的好处，一开始她说的鸡鸭鱼肉蛋奶都不让吃，我有点迷惑，自从看了救命饮食，乐汁生活，我就明白了，因为我比较较真一般不盲信，通过这两本书我现在很坚信，我现在经常在喜马拉雅上听乐汁生活呢。我养了好多芽苗菜，现在我两个孩子，孩子爸爸，都喝汁，希望身边的人都能实现乐汁生活，健康快乐的生活，成立群有一个多月时间，希望他们好好学习，好好喝汁，感谢我们的馨臻老师无私奉献的精神，感谢志愿者们无怨无悔的奉献爱心传播健康，希望我早日成为志愿者帮助更多的人，付出爱心我们会收获快乐！
2020年3月9日
来自20组优化4群汁友
朱开红
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喝汁今天刚好一个月，忍不住想告诉大家一个好消息，昨天我老公喝汁十二天减掉早上那一次降血糖药，昨天餐前血糖5.9，今天早上起来一量，还没说结果，我都有点紧张，赶紧问，多少？他半天没说，把我吓一跳，以为又上升了。等了一会儿，又慢条斯理地说:5.5。我的天，吓我一跳。看来这样喝汁对他降血糖真的有用，他还是晚上喝，早上，中午没忌嘴，没有我忌得好。他今天要上班，可以不回来，住在宿舍，明天继续上班，早上走的时候主动说，晚上要早点回来才行。
我老公今年57岁，2020年2月27日开始喝汁，到今天刚好13天，那天还说算了，不喝了，好难喝，他吃降糖药三四年了，只要忘了吃药一次，血糖就会上升。看来喝汁对他真的有用。他虽然没咋忌嘴，但我给他说了，你的脾气好多了，这也是一个重要的原因。
我老公是一个很顽固的人，要想改变他的生活习惯很难，开始看我喝汁一点也不赞成，说会营养不良。我没管，继续喝，每天就在我们一家三口的群里发汁方，发感受，发大家的分享。我是2020年2月8日被朋友拉近群接触乐汁，第二天2月9日开始喝汁，在我喝汁半个月第一次清体的两天后睡眠开始有很大的改善。我可是十多年的失眠困扰。他看到我的变化有点动心了，说:“我忌不到嘴咋办？”我咨询了群里的老师，老师说，没关系，喝了总比没喝好，只要他开始喝，慢慢就不喜欢吃肉了。我就给他说，
“你不忌嘴也可以喝，还是有用。”
“好嘛。”
“你喝芹菜汁哦”“可以。”“难喝哦。”“没事。”结果他喝时就像吃药一样喝完了第一餐。我看着他满脸难受的样子，笑着跟他说:“以后尽量给你弄口味好些的。”
于是我在每天早上喝汁，我女儿也跟着我喝，老公他选择每天晚上喝，我为了他能坚持喝，每天到六点就换着花样给他打汁，尽量用味道好点的蔬菜给他打，听说比较难喝的蔬菜就用香蕉搭配，还给他端饭手上。
没想到还不到半个月他的血糖就有了变化，太欣喜。我自从喝汁，就开始每天在喜马拉雅里听馨臻老师的《乐汁生活》和《汁友分享》，让我知道什么才是健康的生活方式，得了慢性病如何反思自己不良的生活方式，如何管理自己的情绪，如何和疾病同处。特别是听了汁友的分享，每天都特别快乐，有信心，因为坏情绪是万病之源。
我们会坚持下去，尽量践行乐汁生活七原则，感恩乐汁，感恩馨臻老师的乐汁团队，感恩给我推荐乐汁的我姐姐和给我很大帮助的王姐姐。
从2020年2月28日开始喝汁儿，喝汁时间不长，已受益很大，8一9年的便秘（感觉有便怎么也下不来），用了好多办法没多大改善，乐汁后现在已痛痛快快大便了，感恩群里的汁友们！感恩您们的耐心指点，谢谢 ！我真得感谢拉我进群里的汁友（我叫不来她的名字）。她拉我入群，提醒我喝汁儿。一开始去年就接触这个汁儿，感觉不感兴趣。就始终也没实施，也没喝，一直到今年汁友她对我说喝汁儿吧，我就这么想：家里也有破壁机，也有种芽苗菜盘。那就先试试吧，我便秘就是吃中药也不管用。试试喝汁儿就感觉特别的喜欢，每天早晨五颜六色的蔬菜。就是特别喜欢喝，也不挑剔口味。开始喝几天，第一天早晨就大便了，有时候两天有点儿，有时候一天有点儿，量少就是特别的臭。从来也没有那么臭，我就感觉这是好现象。从大前天早晨。每天早晨都大便，从来没有过的事。七八年了也没感觉这么畅快吧。真是痛快！真是感谢！感谢咱们的汁友们，给我耐心的指点。真是太受益了，我都没想到，就是这点儿汁儿就把我便秘给调理了。开心开心太开心了，谢谢。
每天早晨看着五颜六色的蔬菜，我就感觉心情特别的好。哎呀，便秘这么多年，怎么就这点儿汁儿就给解决了。早知道这样，去年就开始喝，不就得了吗？我一定要坚持，一定会坚持喝。我老伴儿也便秘，我就给他说，我说你也喝吧，真是挺好的。我说真是不能小看这点儿蔬果汁，一定会坚持，好像蔬果汁对于我来说就是有备而来，喝了一上午也不饿，感觉肚子很舒服。
感谢志愿者，能遇上你们这些热心汁友是我的福分，谢谢您们谢谢您们。
胃癌晚期患者
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大家好，我今年27岁，我是一名胃癌晚期患者，2019年5月份在湛江市中心人民医院检查出来，当时医生说我最多活不过4个月，然后家里人不甘心，我还那么年轻才27岁，家里人不甘心放弃我，因为我还有几个小孩要照顾，然后6月份请了当地的救护车上广州，就住进了广州市中山大学附属第六医院，感谢彭院长给我第二次重生的人，反反复复的我在中山大学附属六院住了30天，在住院期间每个人都特别关心自己，非常感谢大家对我的关心，然后我最感谢地就是我爸的同学@地方志愿者：庞永英20170415 地方志愿者庞英，英姐就开始每天和我聊天，关心我的病情，每天都叫我一定要坚强，一定会好起来的，还叫我一定要坚持喝汁，乐汁给她在身体上成功的案子，我第一次听到蔬菜还可以生吃？会不会是骗人的？还是她我为了买保健品，然后我就自己上网搜了很多通过乐汁成功抗癌的例子，我就有点相信了，试着尝试的心态，就在我自己7月份成功出院，出院第一天我就早上搾蔬菜汁来喝，第一次喝汁的时候我连续拉了3天，当时就开始怀疑了这是什么东西呀？第一:第一次喝了就想吐，特别反胃，因为我是胃癌患者，吃东西不合适就反胃，我当时就想放弃喝汁了，就是英姐，每天和我聊天，开导我，家里人也开始慢慢调好味道一点的蔬菜汁给我，慢慢的喝喝的时候发现肚子特别舒服，每天都特别有活力，就在自己慢慢用了3个月接受乐汁的时候，有一天早上因为自己不想喝汁偷偷跑楼下的早餐店买了一瓶豆浆来喝，喝着喝着肚子开始疼，当时就吐，我那时候特别害怕特别迷茫，害怕是不是{癌宝宝}又来复发了，然后当时就又住了一次院，当时医生说就是吃了一些不干净的东西，下午就出院了，出院后我就不敢乱吃东西，每天都用蔬菜汁当早餐，每天肚子都特别舒服，肠胃扭动也特别好，每天排便，排便都挺正常的！然后终于等到可怕的化疗了，第一次化疗的时候我的白细胞低到1点多，（正常的白细胞是在3点多到10），因为白细胞和红细胞对癌症病人来说特别重要，如果白细胞不正常或者过于太低是根本做不了化疗的，我在第一次化疗后打了，3支升白细胞的针，白细胞才达到正常，然后我就问英姐是不是喝乐汁和吃素没有营养呀？什么都跟不上去，我当时又一次怀疑乐汁了，天天喝汁和吃素对一个肿瘤病人来说真的有用？医生每天都在我耳边说一定要吃肉，多吃点有营养的东西，（当时我又一次迷茫了），英姐知道也是每天发各种各样的资料来给我看，说素菜比肉更加好，说了好多好多，我的微信几乎每天都被英姐轰炸，她害怕我不接受乐汁，不相信乐汁，然后她给我推荐了一个肿瘤患者的乐汁群，每天看她们默默地分享，有一次看到一个肿瘤患者她也是化疗后，白细胞各种低，特别幸运那天臻馨老师也在线，各种给我介绍乐汁带来给大家的好转，说叫我一定要加大生吃的蔬菜，尽量做到不要加水果，当时我觉得对，听了臻馨老师的话，我特别感动，我就试着天天加大生吃的量，终于在第二次化疗的时候乐汁给我带来好运，白细胞达到正常了，不用打升白细胞的针了，医生看到我的抽血报告都吓一跳，说怎么可能上次化疗的时候都要打3支升白细胞的针呀？怎么这次都恢复得那么好了，不错呀，我当时就给他说喝蔬菜汁呀，各种给他说，他心里说着怎么可能呀？一个蔬菜汁居然有那么厉害厉害？后面我每次化疗我的白细胞都达到正常了。。因为我手术后第六个月了，要复查照CT 各种各样的复查，心里就特别害怕，害怕（癌宝宝）是不是又复发了，很担心很担心，因为每次每次做手术每次化疗都是我老公陪我的，每次我看到他那样关心我，我都特别感动，不敢哭 ，怕他心疼我，。。今天CT 结果出来了，之前我是腹部大量转移了，CT 结果显示腹部一点肿瘤都没有了，各种检查结果都稳定、都正常。我的主治医生看到结果，我感觉他又一次怀疑人生了，很开心得说:恭喜，你可以开心的过新年了。到现在我已经通过乐汁7个多月，乐汁带给我身体的变化好大好大，（化疗后白细胞达到正常和肿瘤君变小了，身上的肿瘤转移的也没有）感谢植物的滋润，感谢臻馨老师给我们这些癌症患者第二次重生的机会，每天坚持喝，认真执行臻馨法，相信自己可以成功抗癌！我也会坚持叫身边的人喝汁，用自己成功的案例带给更多人病人重生的机会。
