作者：雁落花    时间：2016/9/5

       乐汁1511067群 “雁落花红”汁友分享：2016年6月初，我二姐给我转发了孔馨臻老师的《分享健康理念，改善生命状态》，看完就完了，没往心理去。几天后，二姐问我有何感想，我说：坚持不了。二姐从此不再提及此事。一月后，二姐来电话说喝汁后便秘有了好转，体重也下降了。体重下降触动了我，对我来说，体重是个老大难问题。最早体重达到180斤，后来饮食控制，体重降到160斤，就一直不再下降。现在腰椎出现问题，医生让我减重，可不管用什么方法，体重也一丝不动。所以听到喝汁可以减重，我心动了。

2016年7月4日开始正式喝汁。只一周就减重8斤，我当时非常开心，于是继续喝汁。后因不断外出，喝汁断断续续，所以体重也在上下浮动，到8月中旬共减重10斤。在之后体重一直保持在150斤。8月22日开始清体，只清1天，因有事中断了。8月29日开始第二次清体，共3天，成功。现体重147斤，喝汁至今共减重13斤。

喝汁后，体重减轻了，腿也细了不少。最主要的是睡眠、腰椎都得到了改善。

喝汁给我带来了健康，带来了自信，带来了美丽。

感谢老师的指导，感谢大自然的恩赐，感谢汁友的分享