作者：长兴   时间：2016/11/25 

   2016年11月25日乐汁1609022“长兴”汁友在千聊的分享：我是乐汁践行者66岁，喝汁前患有慢性胃炎伴糜烂。经一年多的治疗没有根本的好转反而有所加重，为此于今年3月到医院做了胃镜和胃镜彩超检查，发现胃窦处长了一个小肌瘤，医生结论为胃体早癌。慢性胃炎伴糜烂达二级，医唍拿出了胃镜下微创手术方案。当时我在犹豫，为稳妥起见征求了几家医院内科专家意见他们一致认为要切除以免发生病变。于是确定3月24曰手术。在手术过程中发生了意外肌瘤处有一根血管破裂导致出血，这样边手术边止血，清洗。手术长达14个小时才将胃窦处肌瘤剥离下来创面直径达1.5公分。虽是微创手术所用时比一台大手术多一倍。术后身体及度虚弱，体重由入院138斤到出院降到118斤。血压也及不稳定60/90这种现状持续两个多月，典型营养不良，4月6曰出院。那段时间仅靠流食维持生命，在这期间有梦多次建议我喝果疏汁并耐心讲解喝汁好处，和通过微信将馨臻老师乐汁健康法即七项原则和汁犮喝汁收获分享资料发给我，要我学习践行。还打电话老伴做她的工作，这时我抱着试一试想法，从4月16开始榨纯汁喝没有按时间要求饿了就吃点小米稀饭。半个月下来也没有效果。此时有梦又问喝汁情况，我如实将喝汁过程讲了，她说我方法不对，要求中午吃饭前不吃任何熟食并我要树立信心，坚持按馨臻老师七项原则去做。5月3曰开始和老伴按"七原则"榨汁连渣一起喝，开始水果比例稍多一点，早餐汁后至午餐前不吃任何食物饿了仅喝开水或少量水果。喝汁二十天后体重又下降了仅有108斤。小区认识我的人和同亊都说瘦的太很自己看着都怕，我打电话有梦向她咨询，她再三说：有这一个过程并说自已觉得没其它反应是正常的要坚持下去。有断药的情况大约过了一个月身体向好的方面好转，体重也有所增加由108增加到120斤。更增强了对喝汁的信心，从此自己动手制汁并经常看其他汁犮分享喝汁体会及食材搭配。一直坚持杂喝，除此以外坚持以粗粮为主，控制红肉，断奶。喝汁己近七个月，精神体质发生了根本变化，慢性胃炎伴糜烂全愈康复。每天早晚运动三小时不感觉累，其它指标恢复正常，多年老年斑也消失了。我老伴患有高血压110/170,4年前因心梗上了支架，血脂血糖等指标也偏髙，每天大把服药。她随我一起喝汁几个月后体重由118斤降到100斤。高血压药没吃，血压平稳80/120,其它药减了三分之二各项指标正常，喝汁前因气候变化常出现胸闷，气短，严重时不敢活动，现在再没有这种感觉，脚底从不出汗现在也出汗了。街坊邻居都说她精神气色变好了。
现在身边的同事、朋友、亲戚也受影响喝汁了。在此要感谢馨臻老师！感谢馨臻健康法即乐汁七项原则！感谢有梦将我带进乐汁群并不厌其烦督促帮助使我们坚持践行乐汁。是馨臻健康法给我和老伴带来了健康和幸福。实践证明喝汁是一种健康生活方式调整。坚信新鲜食物各种元素更利于身体的吸收，实现自我调整，改变代谢的基础从而达到健康之目的。相信乐汁公益将给更多人带来健康幸福！