原创：  醒觉健康 2017-12-28

小编说： 

说服别人喝汁，似乎是一件很困难的事，你用了你这辈子所有能说的话，摆事实、讲道理，到头来可能换来别人的一笑而过，好点的会顺着你说两句，不好的以为你是江湖骗子。

 今天，我想跟大家分享的是乐汁公益行动的倡导人馨臻老师在一个小村庄传播乐汁的事迹，希望每个人都能有所感悟！

这张图，是馨臻老师去威海的一座小村庄做分享的照片，这次，她只有一个目的：让村里的人喝汁。

下面是馨臻老师的分享：

我觉得，让她们喝汁，那是一个伟大的理想。因为我相信，一旦他们信我并照我说的做，很多人就不用把辛苦挣来的钱乖乖地送给医院了，他们更不用去面对医生开出的一大摞检查单和药品处方心怀复杂——又需要医生帮助，又害怕医生为了经济效益开出不必要的检查治疗而花冤枉钱，最终又几乎总是不得不花钱，去吃很多自己并不确定该不该吃的药。

 不是在医疗发达的城市，经济也落后，还不懂得健康，对她们来说，乐汁确实是最适合基层民众的生活方式。简单、经济、有效，在不知不觉中可以扭转诸多健康问题，如春风化雨般的令人滋润喜悦。

于是，我就在村里开讲：

 男男女女，自己搬来小马扎安静地坐下，穿着厚厚的棉衣，把手抄在袖口里，认真地听。

 但是，让村里的人喝汁，这简单的7个字，过程却非常艰辛，因为她们不相信，尤其不相信喝那么点菜水可以不影响他们下地干农活。尽管给他们介绍的那么多理论和实践案例，比如崔大夫喝汁以后可以做一天手术也基本不饿。越是说可以，举的例子越多，越是令他们觉得离谱，非得眼见为实不可！

“他们笑，觉得我在开玩笑，好像我是天外来客了。

尽管这样，还是有人开始带头行动了：

村里最早的实践者是一位比较严重的糖尿病患者，在万般无奈的生活里，痛苦促使她“愿意改变”，于是她第一个开始喝汁、改变饮食结构。

数月之后，血糖好转了，眼并发症好转了，老伴在四个月里减掉了40斤体重，并且多年影响劳动的下肢静脉曲张也好转了，二十多年不能劳动的他又轻松地开始下地，这夫妇二人的实践，后来由他儿子在乐汁群做了语音分享，如下：

乐汁.糖尿病眼并发症 下肢静脉曲张（天空汁友15年10月）  点击左侧字收听语音

幸亏有这对夫妇的勇敢实践！她夫妇到处说乐汁好，如此感召了更多的村民开始尝试。随着村民们的实践，去赤脚医生那里看病的人越来越少，人们发现健康并不是一件很难的事情。

回顾这个村实践乐汁的历史，假如没有一个人愿意率先尝试，也许就没有后面那么多跟随者的受益。这些人现在可以庆幸自己成为了乐汁人，但这些老乡们如果回想自己当初的“不相信”，里面有多少理性呢？

受益以后，他们把“乐汁初学者配方”当宝贝一样，每次委托城里的孩子印刷100页，总是被很快要走，分发时总是忘不了说“这一页纸值十万块钱！” 在我送去一千多份“乐汁微手册”后，又在两个多月的时间里被几乎分完。农民的热情感人，当有能力让别人健康时，他们毫不羞涩地宣传，毫不掩饰地散发着自豪与信心。

相反，给医院的大夫说乐汁，真不用花费那么多气力。离村只有几十公里的威海市中心医院，大夫们听了乐汁很激动。

曾经有个威海地区的汁友对我说：“你真牛，听说中心医院的大夫们都不吃饭了，光喝汁！”这是夸张的话，怎么可能？ 故事也确实有，消化科主任用蔬果汁疗愈了一位对医院百般挑剔的患者，每天从自己家里给他带汁喝，病好了后在医院的最后一天还是喝完汁出院的。

 丛院长自己喝汁，也把乐汁介绍给威海的那些大官小官们，并热情地给《乐汁生活》一书写了序。这本书您可以在“汁家”APP里找到购买处。

比较极端的是，有的人被确诊冠状动脉高度狭窄需要放支架时，选择了出院回家去喝汁！虽然这位患者在一年多的现在安然无恙，但我并不鼓励这样的行为，医疗是保护我们生命安全的，不可以在需要医疗时轻易放弃。顺便提一下，这位冠心病的患者非常胖，肚子里像装着一个足月的胎儿一样，但他是个男的。

临近2018年了，讲这个村里的故事是必要的，因为我国有一大批糖尿病后备军。
 

尽管糖尿病的人群发病超过了10%，然而将来会发病的人甚至更多，他们是那些体重明显超标者，是那些吃饭喜欢口重和喜欢肥腻的人，是那些拿熬夜不当回事的人，是那些爱闷气的人……

你肯定会说，谁愿意得病啊？

是啊，得了病不仅自己的生命受到威胁，也意味着生活失去幸福，家人担心发愁，浪费医疗资源……

但你不愿意得病，也不愿意改变生活方式，就愿意我行我素，继续肥胖、熬夜、大鱼大肉、顿顿饱餐，不愿意改变，宁肯病着，宁肯冒险等待疾病来袭，任性的损害自己的身体，当真正有问题时后悔也没用了。

其实，说这些的目的就是想让大家都能够重视自己的身体。

                                                                              ——馨臻

是的，乐汁就是这样，实践的人已经提前受益，不相信的人还在大把大把的吃着药，耗费着身体，花费着高额医药费。

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