昔日肿瘤患者，如今健康使者——小凤在乐汁八周年庆典大会上的发言

大家好！

我是东北乐汁志愿者小凤。接到我们的大管家、尊敬的悦姐让我代表志愿者组长在年会上发言的通知，心里非常忐忑，一时不知从哪里说起，思考了几天，还是从我五年前结缘乐汁开始说起吧。

五年前的2016年3月份，我生病了。当时气短，说话费劲，以为是心脏出问题了，结果去医院检查心脏没有问题，是胸腔积液压迫肺叶造成的气短。经过排查，发现问题出在淋巴上，通过病理确诊是恶性淋巴瘤，随即接受了六次化疗。

2016年年末，治疗后复查，结果犹如晴天霹雳，没想到咬牙坚持六个大化疗后，淋巴瘤还是没有完全消融。当听到主治医生说这次复查结果不乐观，还需要下一步治疗时，我整个人彻底崩溃了！

如果再治疗

1

积蓄花空

爱人生病去世把家里积蓄都花空了，四年后的现在我又生病，拼命打工的积蓄又都花空了！

2

见不到头

再治疗就得卖掉仅有的一座房子了！而且这样没完没了地治，什么时候是个头啊？早晚还会人财两空。到那时候八十多岁的老妈妈怎么办？刚刚成年的儿子怎么办？他已经没有爸爸了，还要受一个病妈的拖累！

3

治好了又能怎样

没有了栖身之所，我活得肯定也不开心。就这样决定不治了，活到哪天算哪天吧！

当时我和孩子交代好：如果我有那么一天，不要送医院抢救，让我死得有点尊严。我死后遗体捐献了吧，让医学研究研究这淋巴瘤到底是怎么回事，能用什么器官就用吧，我估计也就是眼角膜能用了！

虽然这样安排好了，心里还是有一点不甘心，我不能就这样在家里等着癌细胞慢慢地吞噬我，还是得想方设法活得有点质量。既然不想用化疗的方法，那就试试找中医调理身体吧。

就在这个时候，病友给我传来了乐汁的资料，当时每天心焦虑得根本看不了文字，就反复听馨臻老师的视频（注：馨臻老师历次的视频都已传到馨臻健康中心网站，文末有进网站途径，界面如下图）。大概听了十多天的时候，我决定试试，就这样在2017年1月12日开启了我的乐汁生活。喝汁后我每天在群里积极地晒汁，时刻分享乐汁的小收获，还时常回答一下群里的问题。

喝汁两个多月的时候，有一天馨臻老师加我微信，我太兴奋了，这可是乐汁的创始人呀！老师加我微信后，问我想不想成为乐汁志愿者？我当时不懂志愿者都需要做什么，有点不知所措，再说我的病还没好呢，也没有说服力呀！我就没有同意，错失了一次大好机会。

大概一个月后，群里的志愿者又问我是否可以当志愿者，这次可不能再失去机会了。同意呀，必须同意，我就赶紧写了一份乐汁收获的分享。先进入志愿者驿站群里学习，三个月之后经过考试，于2017年7月成为一名光荣的乐汁志愿者。

成为志愿者后，在去医院复查的公交车上，在医院排队挂号的时候，去公园锻炼的时候，只要一有机会，我就宣传乐汁，先加微信再邀请进群。刚开始手里没有乐汁宣传册，我就用自己学到的乐汁方法去说，分享我喝汁的感受。后来有了乐汁宣传小册子就方便多了（在乐汁商城可以买到，1元钱100份），我的包包里随时都有小册子，不管是公交车上、火车上、出租车上、菜市场、医院复查，只要是有人的地方就是我传播乐汁的开始。

2017年，在北京参加了乐汁四周年年会庆典，见到了可敬可爱的馨臻老师，见到了全国各地一百多位乐汁志愿者，大家在一起没有陌生感，好像老朋友一样畅谈乐汁，探讨怎么样把乐汁发扬光大。

2019年，我的淋巴瘤消失了，真的太高兴了！同年年末，乐汁公益团以地域划分乐汁公益团组，东北三省划分过来三十个群，核心组选中我和不当大哥好多年担任组长工作，我没有推辞。

接过来群组后，我就给大家分群。为了避免大家都挤在所有群里服务汁友，我给大家划分了小组，三人一组管理三个群，每个人负责管理一个群里所有的事务：早晚安提醒、新入群汁友的欢迎词和发送学习资料、醒号更新的内容、汁友分享、随机的学习资料、快手直播间的信息、千聊、腾讯会议的通知、收集汁友分享、带动汁友晒汁等。

虽然是自己负责管理一个群，三个人一个小组还可以互补，其中哪一位志愿者如果临时有事，其他两位谁有时间可以替补，这样轻松地管理责任群不等不靠不攀，大家责任心增强了很多。

但是时间一久了也有懈怠的时候，之前每个月末我们都会在东北乐汁志愿者工作站群里分享一下一个月的总结，说什么都可以，目的是让大家练习演讲能力，现在也中断了，懈怠了！我会时常跟懈怠的志愿者做好沟通，能解决的困难尽量帮忙，也会时常想着法活跃汁群，大多数志愿者都能配合，工作忙得脱不开身的，我们也理解。

东北乐汁公益的传播，离不开所有队友的共同努力。他们是：一丝不苟的阳光大姐、慢条斯理的不当大哥好多年～金老师、才华横溢的桃花源、老当益壮的唐姨、心思细腻的赵文英、忙忙碌碌的吉祥果、大刀阔斧的糖粿粿、认真负责的娟、心灵的导师慧岩、美丽的蒙娜丽莎阳光佳瑞、成熟稳重的徐淑华、精明能干的银珠、充满爱心的王军、随叫随到的空谷幽兰、学习委员恩美、沉稳干练的清淡大姐，还有双华、瑞华、开心、好妞，地方志愿者小鸥姐、英姿大姐、信歌....

我们27位志愿者共同管理服务23个责任群，还有特色群，如：芽苗菜群、面食群、爱生活群、团购群等等，大家都想尽办法活跃和带动汁友，在群里读诵《乐汁生活》、《救命饮食》、《转化你的生命》。从2021年12月1日开始，同时在四个群里启动接龙诵读《转化你的生命》这本书，群里汁友也纷纷踊跃参加接龙诵读，反响非常好，没有书的汁友也都买书参加诵读。

同时我还负责乐汁公益恶性肿瘤专群入群申请表的审核，以及邀请情况特殊的汁友进入静闻细雨专群(这是私密群，大家同病抱团取暖更有力量向健康迈进)。进群的流程是这样的：收到提交成功的申请表后，我要按照对方预留的联系方式加上微信。有个别的加不上微信，我就打电话让他们加我的微信。加上微信后，我都会简单地了解一下情况，再邀请进入群里，发送学习资料，嘱咐他们这些都是救命的法宝，要认真阅读并且收藏起来，有疑问尽情地在群里提问，千万不要潜水，践行后每天坚持晒汁。

有很多恶性肿瘤汁友出于对疾病的恐惧，心里关过不去的时候都会来找我聊聊心里话，几乎每次一“话聊”就是两个小时打底，每次聊完她们都会回复，说同我说说话后心里舒坦多了，好受多了，睡了一个好觉之类的，我也非常感恩这些汁友，她们也在助力我成长，服务她们的同时我也学会了很多，对人生意义有了更深一层的认识。

今年年初，我辞职在家照顾老妈，期间抽空利用抖音直播手把手带着大家种植芽苗菜，在直播间讲我的故事，吸引来很多汁友喝汁。我把她们邀请进入相应的乐汁公益群，静闻细雨三群一度处于满员状态，和志愿者雨中漫步商量后，征得馨臻老师同意，又建立了静闻细雨四群，现在两个群加在一起有651人。

对每一位进群的汁友，我都想快点让他们把这么好的方法实践起来，就请志愿者雨中漫步在群里给大家系统地讲解“馨臻健康法  带你远离慢性病”课件的内容，她利用自己的休息时间每天晚上七点在群里讲解。

2021年11月份，先在静闻细雨四群讲解，我配合在群里互动分享，群里更加活跃起来，大家也都愿意交流喝汁的经验和收获，不再是每天晒晒汁就完事了。

2021年12月份，开始在静闻细雨三群里讲解，期间在群里组织了一次在线分享，有好几位一直默默潜水喝汁的汁友也来主动分享，汁友们纷纷感慨地说：真是谁喝汁谁受益！

我这样近乎疯狂地传播乐汁，时常会被很多人不理解，闺蜜问我赚钱吗？我说不赚，还搭钱！原单位的领导因为我把大部分精力都用在传播乐汁上而时常产生不愉悦，正好老妈病重了索性辞职回家，一边照顾老妈一边传播乐汁。老妈病重期间我也没有离开汁友们，老妈去世后我做个小微商养活自己，也是想着把顾客变成汁友。

我深深地热爱乐汁，可以说乐汁是我生命的重要组成部分。为什么能坚持传播乐汁？是因为我把乐汁当事业来做。

近段时间不断地接到消息：同学说查出多发子宫肌瘤，医生建议手术切除；朋友说八十多岁的老妈查出乳腺癌；亲戚得了胰腺癌，手术后出现并发症，胃瘫连水都喝不了；曾经听过我线下分享会的汁友，突然查出肺癌已经转移到骨头和盆腔；姐姐的同学脑出血去世等等。每当听到这些由于错误的生活方式引发的各种慢性病时，我就在心里说：我们传播乐汁的脚步要再快一点，再快一点，再快一点！

最后感恩馨臻老师——我的女神！感恩您大爱无私传播乐汁、传播爱，拯救了数十万在慢性病里挣扎的人！感谢东北乐汁志愿者队友们以及全国各地的志愿者们！我们一条心，一辈子，持续做一件事——传播乐汁健康生活方式！不忘初心，为爱续航！

2021年小凤在料理完老妈的后事后，去医院做了一次复查，这次距离上次复查已经过去了两年的时间，一次复查，这次距离上次复查已经过去了两年的时间，复查结果显示一切正常。

投稿：小凤

编辑：华女、生华

视频：齐亚楠、庞英

审核：醒号小组