2016年淋巴瘤不期而至，三年后悄然离开......
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大家还记得她吗？
她曾在乐汁志愿者之家激动地@馨臻医生说：我的检查结果出来了，淋巴结都见小、见小了。老师，快看看呀！我的女神，爱你呦！太激动了！馨臻健康法就是好！我终于等到检查结果见小了！
在2019年乐汁公益六周年年庆时，馨臻医生说：哪怕这六年里只有小凤一个人因为乐汁肿瘤消失，我的传播也值了！哪怕只有东北那位汁友因为乐汁而没有截肢，我的传播也值了！何况今天有成千上万的人轻松收获健康。
馨臻医生和小凤
是的！她就是小凤。说起小凤，相信很多人都知道她，认识她。她到底经历了什么？我们一起来看看小凤的涅磐重生之旅。文章有点长，但请耐心看完，用心感受一下一个癌症患者的心路历程。愿你从中获得力量与希望！
2020年1月12日小凤在乐汁公益千聊直播间的分享：
乐汁三年，淋巴瘤渐行渐远，小凤用了什么法宝？
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大家好！我是乐汁志愿者小凤，曾经的带瘤生存的癌症病人。非常感恩在我最迷茫的时候，结缘了馨臻健康法，让我从疾病的恐惧中走了出来，学会了用平和的心态接纳疾病。在乐汁大家庭中不仅收获了健康，还学会了当危难的事情来临的时候怎么样去合作和面对。
下面同大家聊一聊我三年的乐汁生活吧。
2016年3月末，由于胸腔积液住进了医院。五月中旬，经过各种的检查和排查，发现问题出在淋巴系统上了。经过病理确诊为非霍奇金淋巴瘤滤泡式生长，骨髓浸润，化疗方案也确定了用R～HTOP，也就是用美罗华加上常规的化疗药物。同年的九月中旬的时候，结束了六个疗程的化疗，医生建议再做两个疗程。
当时由于身体实在是受不了了，化疗的副作用层出不穷，掉头发就不用说了，化疗六次刮了六次光头。没有食欲，人整天没有精神，转氨酶升高肝功能异常，尿频尿急不敢出门，怕出门在外还找不到厕所。最难受的是全身的关节全疼，每天清晨起来十个手指是僵硬的酸疼酸疼的，我要活动个七八下才好一些，尤其是膝关节，一会儿不动，就像长在一起了一样。心脏也特别不舒服，全身都难受。心情也不好，看什么都不顺眼。乏力出虚汗，睡眠也不好，每两个小时就醒一次，醒了就很难入睡。
2016年12月19日，距离化疗结束三个月了，就想复查一下看看淋巴结消了没有，结果复查发现之前肿大的淋巴结还没有完全消融，还都在！只是从之前的多个淋巴结肿大联成片状到现在可以分出个儿了，腹腔内的淋巴结肿大严重超标，而且肺上还有多发的结节，怀疑是肺转移。
看到这个结果，心里的第一反应就是：完了！这病还没治好，还转移到肺上了，肝也不好，肾也不好，全身关节全疼，连肉皮摸摸都疼，这回可没救了！这回可得死了！医生说之前建议的化疗方案都不能用了，身体有抗药性了，需要换化疗药物。化疗是一把双刃剑，杀伤恶性肿瘤的同时也会给身体造成伤害。
当时心里特别矛盾，接受治疗吧，不知道结果怎么样？万一药物对我的肿瘤不起作用反而给身体造成更大的损伤怎么办？那不就完了吗？就没救了吗？不治了吧！那就让癌细胞一点点吞噬我吗？真的就没有再好的办法了吗？每天都处在紧张的状态，失眠、焦虑、无助，迷迷糊糊睡着了一觉醒来，全身的肌肉都是酸疼的，睡梦中紧张得牙和腮都是酸疼酸疼的，严重的睡眠不足。每天焦虑不安地寻找更好的治疗方法。
就在无助的时候，病友把乐汁的资料传给我，也就是大家进群的时候乐汁志愿者发送的学习资料（大家一定要认真看）。那个时候心情焦躁不安，根本没有心情看大篇幅的字，那就听馨臻老师的视频，反反复复地听，每一次都有不同的收获，老师讲得太有道理了。听完老师讲的健康的内容，决定试一试。那个时候刚开始喝中药，同时也咨询了给我看病的中医大夫，蔬菜汁儿我可不可以喝？他说：好呀，可以喝呀！还给我转来了国外一位癌症患者，通过喝汁儿逆转的例子——这个老外狂喝蔬果汁，打败了癌症！就是这篇文章给了我信心。
所以我决定试一试，毕竟不用我再花大价钱去医院治疗了，即使是不行，我也不想再去医院受化疗的罪了。从生病到结束化疗花了20多万元，所有积蓄都花在这场病上，再治病就得卖房子，即使把房子卖了治好了我的病我就开心了吗？我还有一个未成家的儿子，还有一个八十多岁的老妈妈！决定先不化疗，同儿子说：我不想让化疗药物把我摧残得不成人样，让我死得有点尊严！如果有那么一天，就让我安乐死吧！遗体捐献了吧！让医学好好研究研究淋巴瘤这个病是怎么回事！
从2017年1月12日开始喝汁，到现在一天都没有间断，喝汁一个月以后我就清了一次体，那次清体之后复食嘴里是苦的，喝水都是苦的，大概持续了半个月的时间。喝汁第一个月后体重减了8斤（体重最多的时候减了22斤，那时候体重是在100斤左右，现在的体重又回到了108斤左右）大家都知道，癌症患者体重减轻不好，那就预示着癌细胞消耗身体的能量。家人也非常担心，尤其是老妈妈说：“一天天地就瞎作吧！有病不去医院治，有营养的鱼肉蛋奶一点都不吃，一天天地喝蔬菜汁吃素。”可是我心里头有数，我没有因为不吃鱼肉蛋奶身体没有力量，反而状态和精力一天比一天地好。
2017年3月5日是我病后第一次同几位朋友徒步，徒步八公里后没有疲劳的感觉，比生病之前的状态都好。2017年3月又做一次复查，距离上次复查过去了三个月的时间，拿到复查结果看到肿瘤还是在长，当时心里就想：我这汁也喝了，中药也吃了，这肿瘤怎么还长呀？就这样没完没了地长，就真控制不住了吗？
4月初的时候，我就背着在哈尔滨肿瘤医院的检查和治疗的病历来到了北京，找到了中国医学科学院肿瘤医院和北京友谊医院，分别找到了何晓惠和周小鸽两位主任医师给我会诊。何主任建议我带瘤生存，听医生那样一说我真的太开心了!真的就是医生的一句话可以决定我们的生死。当时我就决定回家继续认认真真坚持乐汁生活，坚持乐汁的七项生活原则，做运动，吃五谷杂粮，吃素食，寻找各种有机的食材，自己种植多种芽苗菜，我还做了一些环保酵素，专门用来清洗蔬菜的。
2017年8月份的时候我又做了一次复查，这次复查距离上次已经5个多月了。医生建议我们肿瘤病人每3个月的时候复查一次，我是故意拉长复查的时间，因为作检查辐射对我们身体的伤害也是非常大的。这次的检查结果状态非常稳定，各项指标非常非常正常，我的身体状态也特别地好。这次检查的时候医生看到我瘦了，说：你减肥了吗？你没少瘦呀，不过看着气色不错，不能再瘦了嗷。当时我就笑了。那个时候我的状态是：化疗副作用基本上消失了，心情也特别好。
为了治病已经把家里的积蓄都花光了，不工作赚钱怎么生存呀？就想啊该上班赚钱了。虽然心里这么想，不过，当时的整体状态呢，还是不适合马上恢复工作，身体还是有点虚弱。继续坚持乐汁生活，坚持乐汁的七项原则，每天同身体里的癌宝宝说话：你恢复到你的正常状态，你不影响我，我也不杀伤你，咱俩和平共处！
2017年11月我在北京参加了乐汁四周年庆典，这次庆典会上更加坚定了我坚持乐汁传播乐汁的信心。我们大家都要认真对待馨臻健康法！我在喝汁之初的时候用本子把每天的食材都记录了下来，包括汁的口感，喝汁的感受，大概记录了一年的时间，所以我们一定要认真对待乐汁生活，敬畏生命，我们种善因结善果！为什么我们生病了？就是因为我们之前生活方式错了，所以我们用乐汁的方法来改变我们过往错误的生活方式，就会得到好的受益。
小凤乐汁早餐蔬果汁食材搭配记录情况
非常感恩馨臻老师把这么好的方法无私地传播出来，我们在乐汁中受益后分享出来传播出去，让身边的亲朋好友都受益，这也是为我们积累福报的一个好方法。四周年庆典会上我也见到了馨臻老师，老师说：你把肿瘤忘了吧！我当时还跟老师开玩笑说：我忘不了，有时候我还想去摸一摸它，看看它小了没有！
2017年12月1日，我也做过一期千聊语音分享，那一天也是我大病之后恢复工作的第一天，算是双喜临门吧。单位的领导也照顾我，不让我继续出差而留在本市工作。虽然每天工作十多个小时，不过精力体力真的是越来越好。除了工作以外的时间，我都是在传播馨臻健康法，我要让更多的人知道这个方法，让更多更多的人受益！
自从恢复工作之后，我虽然每天都是忙忙碌碌的，但是非常认真地坚持喝早汁。期间我也经常清体，“周一我清体”也是我的口号。清体也是清心，清除对垃圾食品的贪恋，练习放下私心杂念，在心情烦乱的时候，让自己静下来，安静地坐下来观察观察自己的呼吸。
2018年10月又接受了一次复查，这次复查距离上次又过去了十个多月的时间。拿到了CT检查报告的那一刻，我看到报告上引号里面写着减小减小减小，当时心里乐开了花，第一时间把这个好消息在我们乐汁志愿者之家的群里报告了馨臻老师。真的非常非常感恩我们的女神馨臻老师，是她大爱无私地用这么简单的方法救了我，也救了千千万万的慢性病患者。
这次的检查结果出来后，我的主治医生也不劝我再化疗了，让我接着回家保健。出院回家的第一件事就是清体，我要把住院这几天打在我身体里的药物快速代谢出去，出院回家后继续开开心心地喝汁，认认真真地工作，孜孜不倦地传播馨臻健康法。
2019年8月8日又做了复查，拿到复查报告的时候，我又一次被检查结果震惊了！这次的检查结果不是“减小”，而是“未见”！看到这个结果我第一时间把这个好消息报告了馨臻老师，我在志愿者之家群里呼唤馨臻老师：“我的女神，你快看呀！我的淋巴瘤没有了！”馨臻老师哭了，我也哭了！这是喜悦的泪水。
这次复查特别详细，抽了我八管血，血象检查的指标都特别的正常。之前最大的淋巴瘤，现在也缩小到不到两厘米的结节了，而且边缘也是清晰的，没有血流信号。我可以摘掉带瘤生存的帽子了。医生说：“你真不错，没有生过大病的人血象检查也不一定这么好。”我的主治医生看见报告，一个劲儿地说：“你现在身体不错呀！你现在身体不错呀！你现在身体不错呀！”
有好多病友和汁友看到我有这么好的收获私底下都问我：除了喝汁还用了什么偏方吗？吃过什么药吗？治疗过吗？吃什么保健品吗？我可以负责任地告诉大家，从2017年年初开始乐汁生活的同时，断断续续地喝了八个月的中药，中药停了后就再没有用过任何药物治疗，保健品吃不起，也没想吃，就是认认真真坚持乐汁的七项生活原则。
我的蔬菜汁里面大部分都是我自己种植的芽苗菜和有机蔬菜，其次是在生鲜超市买的蔬菜，就是我的入汁食材接不上的时候就会在生鲜超市里选择一些我不常用的这些蔬菜来调整一下。馨臻老师创立的馨臻健康法真的就不单单是只喝一餐早汁那么简单，要用乐汁的七项生活原则协同配合，我们才会收到最大的益处。
自培芽苗菜
馨臻老师在六周年庆典上说：乐汁传播了六年，哪怕只有一个小凤用这个方法康复了，哪怕只有一个糖尿病汁友用这个方法不用截肢了，我也值了！何况现在已经有千千万万的汁友受益，慢性病得到有效的逆转！
我在生病之初的时候建立了一个微信群叫快乐天使群，开始的时候只有我们这七八个能凑到一起治疗的病友在群里聊天互动，后来就带着大家喝汁，身体受益后，为了更好地带大家喝汁，我就加入了乐汁志愿者团队系统学习馨臻健康法。现在已经由一个群扩大到两个群，在群人数956人，分别由优秀的乐汁志愿者在群服务。
我还有一个乐汁公益群叫“静闻细雨三群”，这是乐汁公益为了恶性肿瘤患者建立的专群。如果需要，可以同我们的乐汁志愿者申请，填写入群申请表，审验合格就可以邀请进群。在群里只要是认真坚持乐汁的都有收获，不论你是在治疗过程中、转移复发的过程中，还是治疗后的康复阶段，只要你认认真真坚持乐汁的七项生活原则，你的生存状态就会越来越好，还可以有效地延长生命，提高生存质量。
这些年通过服务这些特殊群体的汁友，我深深地认识到情绪占了主要的原因。乐汁第一原则就是情绪管理，所以我们要掌控好自己的情绪，情绪掌控好了我们的疾病就好了一大半。现在癌症不等于死亡，癌症的死亡率还没有心脑血管疾病的死亡率高，所以我们不要谈癌色变。我们之所以生病了，就是因为我们过去的生活方式错了，只要对照乐汁的七项生活原则把过去错误的生活方式改正了，疾病就有可能得到逆转。生病之后需要医学治疗的，我们千万不要排斥医学治疗，在治疗的过程中，掌握着不要过度治疗就可以了，治疗的同时一定要改变过去错误的生活方式。
医生是想办法不让你死，你自己需要想办法不让自己生病。
医生用医药救命，我们用生活方式防病。
最后还要感恩我们的女神馨臻老师，感恩她大爱无私把这么好的方法传播出来，让饱受慢性病折磨的人们从疾病的痛苦当中走出来，疾病得到有效的缓解甚至自愈，不再痛苦地生活。还要感恩全国300多位乐汁志愿者用自己的业余时间，在600多个乐汁公益群里无私地奉献，还自掏腰包在全国各地举办乐汁公益分享会。
最后借用馨臻老师在《乐汁生活》里的一句话结束今天的分享：健康靠自己，我对自己的健康负全责！
以上是小凤乐汁生活三周年时的分享。现在小凤乐汁生活五年多了，她又是什么状况呢？她过得还好吗？请继续关注下期的精彩分享......
供稿：小凤
整理：子晴
编辑：华女
图片：小凤、乐汁美汁美图小组
审核：醒号小组
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作者：佚名
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