肠道肿瘤后（中）

 乐汁公益团 醒觉健康

在上一篇中，慎言跟大家分享了她践行乐汁后的15项改善，包括困扰她的肠息肉不见了，腰背不疼了，甚至忘记自己曾是一名肿瘤患者等等(如果您错过了，可以点击“ 肠道肿瘤后（上）”阅读）。和很多践行者一样，与她一起受益于乐汁的，还有她的不少家人。

我的家人，兄弟姐妹、堂兄、表兄、七大姑、八大姨，从2岁多的宝宝到90多岁的老人，也都在跟我喝汁，不喝汁的只有一人。他们和我一样，也都受益了。 

我姐夫坚持喝汁后，感觉浑身总是有劲，午饭、晚饭吃得香，每天大便准时又畅通。喝汁一年中没有感冒过，没吃过西药。

他原来因胃穿孔开过刀，不敢喝酒，现在什么酒都能喝一点，酒量好像比以前大多了。他也知道喝酒伤身，但有时兴致来了有点管不住自己。

姐夫身高1.73米，以前一直很瘦，体重多年在110斤左右，现在居然胖了些，体重达到116斤了。

姐夫开心地讲过多次：“乐汁确实不错哦，我虽然70岁了，但自我感觉不满60岁！”我对妹妹说，其实我也有同感，虽然我60岁了，但自我感觉只有40多岁。

我儿子比较肥胖，喝汁前体重98公斤。2019年12月体检，血糖高达17.53mmol/l，尿比重高，尿酮体3个加号，同时高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，总胆固醇高，谷丙转氨酶也高。

经过一年改变生活方式，主要是早上以蔬果汁代餐，日常不再喝饮料，晚上吃植物性饮食等，2020年11月底体检，除血糖仍然偏高外，尿酮体、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、总胆固醇等基本都达到正常了。同时，体力和精力明显改善，自我感觉也年轻了一些。

在这一年中，他未吃一粒降糖药，只是如上述简单的生活方式改变，就达到这么好的效果！儿子高兴地说：“馨臻老师太厉害了，太崇拜她了，真该好好谢谢她！”

唯一有点遗憾的是，他的体重只下降了4公斤，因为他管不住自己的嘴，中午仍然吃很多的荤菜。要想彻底逆转糖尿病，还要靠他自己的毅力，继续改变生活方式，尤其要减少动物性食物摄入。

（注：本文是根据慎言2021年1月8日在乐汁千聊的语音分享整理的，2021年5月14日，在编辑本文过程中，恰逢慎言在快手乐汁公益直播间传播乐汁，期间她说为了检验儿子自2月12日（大年初一）以来严格践行乐汁的成果，在5月12日满3个月这天，特意让他测了血糖和体重，检查结果显示血糖从大年初一的14.2mmol/l下降到6.0mmol/l，体重也下降了，目前是84公斤，前后共减重14公斤。她给儿子施了什么魔法？感兴趣的朋友可以去看本次直播的重播，快手号：1913486374。乐汁公益直播间每晚8:00-9:00都会有志愿者准时开播，欢迎您关注。）

快手直播中的慎言

我的小孙子从2岁开始喝汁，现在快5岁了，有近3年汁龄。早上在家以汁代餐喝一小碗蔬果汁，到幼儿园不再吃早饭。小家伙喝汁后，再也不肯吃鱼了，也不太爱吃其他荤菜，平时和我们一样吃五谷杂粮，以蔬菜为主，少量荤菜，不吃零食，饭量大。他个子比同龄孩子高，虽然不胖，但力气很大。

从3岁多开始，有兴致时他自己往破壁机里放食材，自己加水，自已按开关，自己把蔬果汁倒在碗里，真的是自己动手丰衣足食啊！

慎言的小孙子在享用自己打的蔬果汁

他幼儿园的老师对他排便之快感到很奇怪，跟负责接送的我家阿姨说，这个小朋友好玩，排便坐下去就站起来，而且便便是又粗又长的一条，甚至连小屁股都干干净净的！

我每次去幼儿园接他，和其他家长们一起站在大厅门外等候，我家宝宝一看见我，总是非常兴奋地从老远的地方飞奔扑过来，嘴里还大声喊着“奶奶……”，然后有力拥抱我，两只小手拍打着我的脸，甭提有多高兴了！

我以为每个小朋友见到家长都是这样的，后来一位汁友跟我说：“你看你家的孙子多神气呀，精神头足得很！”经她一提醒，我留意观察了一下，还真是这样，别的小朋友都是见到家长就牵着家长的手，笑眯眯地跟老师说再见，而我家的小孙子像一条小狗一样，看到主人先兴奋一阵子，然后才能安静下来。

还有一次去公园玩，我计算一下时间，他连续6个小时未休息过一分钟，直至公园关门，保安赶我们走，才依依不舍地离开。

他的免疫力也很好，除打预防针外，从来没打过其他针，也很少感冒，更很少用抗生素。 

我小姨在辽宁，到2021年3月已喝汁两年，现在当主任医师的姨夫居然也跟着喝汁了，这说明小姨的收获很大，姨夫看在眼里才主动跟着喝汁的。

我外甥女从小就有过敏性鼻炎，已经困扰她二十多年了。喝汁前，大约半个月犯一次，喝汁以后慢慢地从一个月一次到两个月一次，渐渐地到现在鼻炎再也不犯了。尝到好处的她，现在一直每天坚持喝汁。

还有我新加坡的外甥女，她家的宝宝两岁左右，也在喝汁，喝的量还不小，而且越来越喜欢喝汁。

现在我家族中大约有五六个宝宝在喝汁，对于宝宝们喝汁，我从来没有主动宣传过，都是受我小孙子的影响。

前面提到的那位发现我家宝宝精力旺盛的汁友，她因经常去幼儿园接送孩子而认识我，受我和我小孙子良好状态的影响，她从2020年10月开始喝汁，在将近四个月的时候，不但体重减了很多，困扰她二十多年的小腹部疼痛也好了！

她这小腹部疼痛的毛病，还是生小孩时落下的病根，二十多年来不知跑了多少家医院，看了多少医生，都没能治好。这次按照我说的改变生活方式，开启乐汁生活，没想到在这么短的时间内不经意就好了！

另外，她原来每年冬天害怕洗澡，因为一洗澡全身皮肤就痒，现在冬天洗澡后不痒了，她为此很高兴。

她已经进入更年期，以前不太喜欢跟人沟通，也不太喜欢小孩，现在脸上笑容日渐增多，每天很开心地与人打交道，也喜欢小孩了。她的皮肤变得白嫩，朋友们都夸她年轻漂亮了。

再说说我儿童医院的一位朋友，她参加馨臻医生在南京主讲的分享会后，回家第二天就开始喝汁，不但自己喝汁，还带着她8个月的小外孙也一起喝汁，现在那个小家伙早已习惯喝汁，一天不喝就会闹呢。

看来我这位朋友是真正理解和接受了馨臻医生所讲的内容，所以不需要别人再宣传，她就主动践行乐汁了，也说明乐汁实在是简单易学，只要你静下心来，一听就懂，一看就会。