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两次癌症开腹手术后.....

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增大字体作者：佚名来源：本站整理发布时间：2021-01-21 16:14:33

乐汁公益团醒觉健康

2020年的最后一天，在乐汁“静闻细雨”（乐汁公益团癌症专群名称）三群，汁友们看到她充满激情和喜悦的自发分享。她说：“我现在面色红润，精力充沛，不告诉你，看不出我是癌症患者！”

是的，她不仅是一位癌症患者，而且还是一位曾在短短13个月内经历两次癌症开腹手术、如今已70岁的患者！

她是来自河南洛阳的汁友，微信名“愿望”，曾在医院工作35年，看尽了世人饱受疾病之苦，之所以取这个微信名，是想表达她 “天下所有人都健康快乐是医者的唯一心愿”的情怀。

现在，让我们一起走进她的世界，来看看她有着怎样的乐汁故事。

本期主人公：愿望

01 术后遇乐汁

大家好！我来自河南洛阳，是一名退休医生，今年70岁。

2017年7月，在体检时发现肝部肿瘤，遂做开腹手术，切除1/4正常肝组织，胆囊、胆管全切除了，病理诊断结果为肝内胆管癌。术后3个月口服化疗药，副作用太大，受不了，只用2个疗程就停药了，后来一直用中草药治疗。

70岁的愿望和她91岁的老娘

2018年4月，我还处在术后恢复期，在一个偶然的机会，我的朋友王玉凤说她在喝蔬果汁，感觉不错，并把我拉入乐汁微信群。

刚进群时，我不太懂，就做一个无声的旁观者，一边学习一边开始行动，准备好打汁机器，第三天就开始喝汁了。遗憾的是，我虽然能接受乐汁理念并开始践行，但由于不太接受蔬果汁的口感，所以一直是断断续续地喝汁，并不严格。而且，当时因为一些家庭琐事，心里有点纠结，心态也一直没有调整好。

02 复发再手术

2018年8月，不幸再次降临，又一次参加体检时被查出癌症原位复发，于是又二次开腹手术切除肿块。随后在口服化疗药的同时，接受了3次介入治疗。

手术后例行检查发现血糖异常升高，医生诊断为应激性糖尿病。那段日子，我成了名副其实的 “药罐子”，除了口服化疗药，还吃中草药和降糖药，整天没食欲，不想吃饭，精神状态也不好，郁郁寡欢、消沉郁闷、懒言……

03 重续乐汁缘

我想我不能一直这样下去，我要自救！于是我又拾起乐汁，每天认真学习，把馨臻医生讲课的音频反复打开静下心来听。虽然还是不太能接受蔬果汁的味道，但觉得总比药好喝，况且是恨病吃药……人家都说喝汁好，我怎么就没有这个勇气！

一天、两天……每次闭住气，一下子500毫升的果蔬汁就一干二净了！

一个月后，常规复查，结果较前有明显好转：餐前空腹血糖由之前的12.5mmol/L降到了9.1mmol/L，肿瘤标志物也下降了，肝功能异常的几项指标也全部恢复正常了……

看来我和乐汁的缘份还真是不能断啊！各项指标的明显好转，更坚定了我喝汁的信心，喝汁在继续，每天两次，每次500毫升左右。

到2018年9月下旬，餐前餐后血糖值都恢复正常了。经医生同意，停服降糖药，至今我的血糖值都在正常范围内。

04 运动很重要

每天喝汁已经成为我的习惯，每天锻炼也是如此。现在每天带领家属院的朋友们做太极十二拍、健身气功八段锦等有益身心的运动，大家看到精气神十足的我，都说我好像换了一个人似的！

确实，我也感觉身体机能的修复效果明显。现在的我，面色红润，精力充沛，不告诉你，看不出我是癌症患者。

愿望带领家属院的朋友们在锻炼

05 生机素食更健康

因为妈妈信佛，我自小也养成了食素的习惯。在遇到乐汁之前，没太想过素食该怎么吃、怎么烹饪才能少破坏营养、更有利于健康这个问题，和现在很多人一样，每天主食基本都是大米白面，蔬菜也是炒或炖熟了吃。另外，因为从小就在洛阳市中心居住，还不由自主地养成了爱吃小零食的习惯。

生病后，在乐汁微信群里，看大家每天晒汁、晒生机饭、晒乐汁小知识，很受启发。毕竟有多年的食素习惯，我很快接受了乐汁所提倡的生机健康饮食理念。

现在是蔬菜能生吃就生吃，不能生吃的就做熟了吃；主食也从精制的大米和白面变成了各种原生态的五谷杂粮，我家现在已经见不到精制大米和白面的踪影了！

愿望做的杂粮素包和素卷

我现在的饮食习惯比较简单，尤其是有病以后，以汁代餐的机会比较多。蔬果汁一天两次，早晨起床第一餐就是汁，下午5点半左右再喝一餐汁就不再吃晚饭了。

按照乐汁“杂”的原则，我会经常地调换蔬果品种。

每次喝完蔬果汁，都会感觉身心愉悦！

愿望做的生机饭

五谷杂粮作为主食，为减少营养损失，也是简单烹饪后熟吃。土豆、红薯、芋头等是我家餐桌上的常客，我一般是直接蒸熟后吃。

另外，我的饮食也比较清淡，少油、少盐、少刺激，还经常用水炒菜，油和盐干脆就不用啦！爱吃小零食的习惯也改变很多，过去是想吃啥就吃啥，现在还吃，但是不该吃的坚决不吃。每次升起想吃那些不健康小零食的欲望时，我就暗中提醒自己：我是一个自律性比较强的女汉子！

06 其他收获

情绪控制力提升

我喝汁最大的收获就是情绪波动明显疗愈了。以前总是不可控地陷入情绪漩涡出不来，现在可以清晰看到情绪的波动，而不跟随，全然允许它流经。我特别喜欢下面这幅图文画，存在手机里，会经常看看。

体力精力改善

以前站在厨房干两个小时活，腰酸腿疼，一定要小休一会才行，现在站四个小时还精力充沛。

以前午餐后一定要睡一至两个小时，现在午觉可睡可不睡，就是睡最多半小时也就够了!

睡眠质量提高

以前夜里经常彻夜失眠，现在晚上睡眠质量比之前提高许多，倒头便睡，一觉醒来便是天亮。

学习热情更足

我本来就是爱学习的人，有病后，觉得要学的东西太多了，时时会有一种紧迫感！

愿望读的部分书籍，《救命饮食》已经是读第二遍了！

在北京帮女儿带娃期间，还尝试写了几篇文章发到网上。女儿说还要帮我再弄个抖音号让我玩，我还挺期待的。

身心排毒享自由

除了身体物质层面的排毒，最大的排毒就是心更自在了！当心自由了一切都在流通中，不受限制的感受妙不可言。美哉！妙哉！

和晚辈在一起的愿望，老顽童一枚！

由衷地感谢我自己选择并认可了馨臻健康法！用最纯真的情、最质朴的食物去滋养修复身体！

由衷地感谢我的朋友王玉凤大姐温暖有爱地带领我走进乐汁的殿堂！

更感谢群里的志愿者老师们每天乐此不疲地分享，给了我无形巨大的力量，去践行正确食用蔬菜水果五谷杂粮的生活，感受乐汁所带来的无限喜悦与自在！

感恩相遇，爱你们，么么哒！

编后记：

现在的愿望每天充实而快乐，乐汁、锻炼、看书、学习……每天都在精进中，每天都活出了精彩的自我。

她让我想起馨臻医生所著《乐汁生活》中的一段话：“菩萨畏因，凡夫畏果。在经历作为医生送走一个又一个绝症患者的痛苦与迷茫后，我终于明白为什么他们会患绝症，为什么我不能治好他们，为什么有的人在重病面前猛醒后有机会活得更好。”而愿望，无疑是属于大病后把握机会活得更好的幸运者！这不仅缘于乐汁，更缘于她的理性和智慧！

供稿：愿望

收集：小凤

编辑：生华

图片：愿望、燕归来

审核：醒号小组