汁友分享：血糖、老年痴呆、眩晕症、骨关节痛、湿疹

2020-04-10

乐汁群1703185汁友

七彩虹

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我叫七彩虹，在此我想分享一下自己喝汁的经历和感受。

2017年12月27日，我遇到了丁丁志愿者，她给我讲了馨臻健康法七条生活原则，帮我订了榨汁机，带我走入了乐汁生活。至今，已坚持喝汁2两年多。

我今年50岁，平时身体小问题很多。喝汁8个月的时候 ，我已经感受到我的亚健康问题有明显改善了，于是我认真坚持喝汁并遵照乐汁生活七项生活原则的要求调整自己的生活方式。我每月定期清体，饮食习惯发生了变化，动物性食品基本断掉，生活习惯也改变了，心情也越来越好。在这个过程中，我的体重减轻了10斤，皮肤细腻光滑，自身的免疫能力也增强了，很多小毛病自愈了。我喝汁之前有中耳炎，现在我的耳朵不痒了；嗓子咽喉部长期干、痒、痛的情况也减轻了；牙齿比以前坚固了；牙龈出血的情况消失了；我的腿也感觉到不像以前那样酸困沉，很轻松，走路比以前有劲了。我的身心都很舒服，充满了活力。我开心地像只快乐的小鸟！我的家人和朋友们看到我的变化，也跟着我一起喝汁。已经有20多个亲友成为了我的汁友。

感恩馨臻健康法！感恩所有的志愿者！我会把乐汁生活进行下去，同时分享给我身边的人，让更多人健康美丽。感恩馨臻老师的大爱！

2020-04-11

乐汁十六组志愿者

红叶知秋

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这个长假我受益最大：

1.带动全家喝汁成功；

2.与儿媳清体三天，她瘦了2.4公斤，现在她带动他们家四口喝早晚汁；

3.充分享受亲情和互动，弥补了平时的欠缺；

4.哥嫂喝汁也是早晚汁，哥哥恢复的尤其好，用上亚麻籽油后明显更好；

5.最顽固的二姐和二姐夫看到母亲和大姐哥嫂的变化，也开始了乐汁生活，他们前两天才下载了乐汁健康app；

6.到目前为止，姊妹四个家庭正式开启乐汁生活，相信他们的孩子们也会慢慢接受的。

2020年我们做足了准备，增强免疫力，让身心愉悦健康不是一句口号，这将变为现实。

这个假期我们都没有胖，肚子都扁了，孙子孙女也是只长个子，充足了电，铆足了劲，一起携手同行。

原来我都是偷偷摸摸地听馨臻老师分享会上的讲座和买汁家的东西（他们怕我上当受骗），现在看到身边的人受益了，他们也被同化了。

2020-04-11

乐汁1711360群汁友

郑香云

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我叫郑香云，今年51岁，老公叫张福栓，凉城人。我们由剧团的同事张寄才介绍进了乐汁群（人家已经喝了2年多了），刚开始半信半疑，蔬果汁能有这么神奇？疫情期间在家学着种芽苗菜（有图有真相，各种各样的菜），除了喝汁，吃也吃不了。我们一边种菜，一边喝汁，夫妻俩一起践行乐汁生活。

我以前肠胃不好老便秘，头晕没精神。喝汁一个星期时，我多年的肠胃病、便便不通，再不用发愁了！到今天喝汁整一个月了，老公口苦的毛病也消失了。这都是真实的事情。我喝汁见效后，拉了十几个人进了群，他们都怀疑真的有这么神奇？汁友们坚持喝吧，效果非常非常好。

2020-04-13

浙江湖州地方群、湖州乐汁沙龙会群汁友

戴红妹

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晓枫，非常感谢你，我现在抽一点时间分享一。别的我还没时间说，先说我家小孙子吧。我孙子今年虚岁五岁，生下来就有湿诊，我们走了很多地方去看病，现在每天都要吃益生菌（因为他身上痒）。因为有湿疹，小孩子大便很干很干，拉不出来，有时候还用开塞露。后来我就听群里的分享，从3月5号开始喝汁。开始我还没敢给孙子喝汁，后来我在喜玛拉雅上听馨臻老师的课，听群里老师的课，我看得多，听得多，我每天都要看，哪怕晚上不睡觉一有时间也要学习。我孙子现在痒好多了，他也爱喝汁，他跟我们喝的一样，嘴巴不刁。他说:奶奶我不痒，痒的难受。现在我孙子皮肤很好。非常感谢乐汁给我们全家带来健康快乐！等过段时间小孩子读书了，我好好的再分享一下。我和我老公还有儿子孙子还有好多好多人，给我们带来的健康益处太多了，我心情真的很好。前段时间小孩子不舒服，我没时间拍下来，没有拍照片就没晒汁。因为群里家人和志愿者晒的汁方我都要收藏起来，空的时候看一下，就知道今天该吃什么了。真的谢谢乐汁群，我不知道怎么走运了，碰到晓枫，我就说碰的太晚了，如果再早两年多好啊，有钱都买不到这些健康。我跟晓枫不认识，就是我妈妈到敬老院去剪头发，晓枫就跟我说起喝汁，我就开始喝汁，包括我孙子也在喝，真的很好很好。非常感谢！

2020-04-17

西南地区地方群“姐妹乐汁群”汁友

张玉玲

分享（清体4天的感受）：

1.体重减了至少2斤。

2.肚子小了。

3.原本做手臂减肥运动时左手臂伸直左右转很酸痛，现在好了。

4.睡眠更好了。以前我认为我的睡眠很好，每天早上都要闹钟才能吵醒，晚上睡着后不会醒，生二胎后晚上喂奶，喂完奶，我能两三分钟入睡，这几天娃去奶奶家了，清体后，昨天和今天我能睡到八点左右自然醒，感觉这两天睡觉比以前还睡得沉。

5.大便非常好，拉得快，像解小便一样快，光滑呈圆柱体，不沾厕所不沾屁屁，没有臭味，肚子没有任何不舒服。

6.感觉一身更轻松。

各位亲，快加入清体吧，入夏了，减掉肚子。

2020-04-18

 “🍹1 重庆乐汁1908583”群汁友

健康每一天

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汁友朋友，上午好！我也谈谈我喝汁的体会。我喝汁三个多月啦，一直都坚持，看来还是很可以。我现在白天没打胰岛素，晚上打的干精6个单位。还要坚持努力努力，再努力向大家学习学习仔细学习！

2020-04-20

 22组（深圳站）地方志愿者

郭姐—西日卓玛

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大家晚上好！我也来分享一下我的乐汁生活。

我是从去年（2019年7月13日）开始喝汁的。喝汁前近五六年来身体状况非常差（如经常失眠、便秘、颈椎痛、眩晕症、骨关节痛、牙齿痛、口腔溃疡反反复复等等），五六年间不断中药，吃大量保健品（灵芝油、海参、虫草、钙片），三餐饮食也是大补特补，蛋、奶、肉、海鲜类食物，深圳各中西医院都走遍，天天吃中药、西药，身体状况却越来越差。有一次听说是北京来的一位名医（中医）开了一个月的中药30剂（一剂药200元），吃了药所有症状都没好转，反而全身乏力，自己也感觉到所有中药、西药对我身体的这些毛病都起不了作用，正好这个时候有缘经朋友介绍认识了乐汁，我也正好看过生吃蔬菜能调理疑难杂症的书，但是不懂怎么个吃法。朋友发给我的醒觉健康——乐汁生活，我看了后如获珍宝，第二天就开始践行喝汁，认真按照七项原则实施，喝了一周就感觉反反复复的牙齿痛和口腔溃疡好了，接下来慢慢的失眠和便秘症缓解了。我从喝汁第一天开始就坚持每天早晚喝汁，中间每周清体两天，坚持全素食、五谷杂粮换着样吃，能生吃的蔬菜一般都拿来生吃，认真按照乐汁七项原则实施，感觉身体越来越好！喝汁前这五六年每个星期都要去看医生吃中西药的，喝汁后不再看医生不用吃药了，以前身体各种不适症不药而愈。喝汁至今九个多月，减肥了（减了近二十斤）。每天喝汁内心非常喜悦！每天都在内心感恩馨臻医生智慧的大爱！我发愿余生不舍弃乐汁生活，希望有缘遇到乐汁的人们都能珍惜这难得的生活方式！通过全方位践行乐汁生活，改变过去错误的生活方式，逐渐的修复亚健康，逆转慢性病，让健康再现！

简单分享，希望能帮助到你我他。

2020-04-20

 22组实习志愿者好人一生平安

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我叫周凤兰，微信名“好人一生平”，先生贾丕富，在此我想分享一下我夫妻俩喝汁后的感受。我是2019年4月15日遇见志愿者洳汐的，她对我讲述了馨臻健康法七条生活原则，带我们进入了乐汁生活。现在我们已经坚持喝汁整整一年了。我先生56岁，血压高，三高。没喝汁前高压最高时220左右，最低时高压也有170、180。吃药后虽然慢慢降下来一些，高压也有150左右。最低时没有低过140。他体重72.5公斤，有牙疼。我也有些小毛病，牙疼、胃不好、睡眠不足头会疼、一双手指关节疼。但喝汁到了三四个月的时候，先生的血压就慢慢降下来了，降压药也就慢慢减少到了一半，吃了几个月后血压平稳了，先生感觉头也不会晕了，现在已经停药三个多月啦，停药后检查血压只有120左右了。现在一切正常，体重也减了十来斤。喝汁至今我的小毛病，胃疼、牙疼都没再犯过，手指关节疼现在也大有改善。刚开始喝汁不久我和先生曾经有过拉肚子的症状。我问志愿者洳汐，她说有可能是排毒反应，先观察几天看看，如果严重的话就去看医生。只是拉肚子，肚子又没有不舒服，我也就没太在意，也没有看医生，结果喝了几天汁以后，没有看医生，也没有吃药就好啦。我也清过几次体。第一次清体连续三天，觉得挺舒服的。还有我妈有头晕眼花的病，喝汁前一年最少也得发作十几次，头晕一次最少一个星期又疼又吐，挂掉水也要一个星期。我们喝汁不久也要我妈跟我们一起喝汁。开始时我妈不相信，不肯喝。为了让老妈跟我一起喝汁，我天天哄着她，一有时间就和她说喝汁的好处。说了好多好话，说我们喝汁后有好多改变……在我的软硬兼施、左磨右泡的“攻击之下”，我妈2019年8月20日开始喝汁。我妈喝汁后，头晕次数明显少了，每次犯病的天数也缩短了，每次也就两三天（不去医院掉水，两三天也就好了）。更让人高兴的是：今年到现在我妈还没有犯过头晕的毛病。遵照馨臻健康法七条原则，动物食品少吃，杂吃、杂喝蔬菜水果汁。乐汁的生活习惯，改变了我和家人的身体状况，让自己和家人的慢性疾病得到了改善，折磨了自己多年的亚健康状态消失了，心里一下子很轻松。我现在充满了活力，全身都是劲，就像天上的小鸟开心快乐，自由自在！过年回家后，老家的亲人、朋友看到我们的改变，在我和老公的带动下，也都纷纷加入了喝汁的行列。去年12月15日我还去现场听过馨臻老师主讲的分享会，是洳汐志愿者带我去的。我看到馨臻老师，听到她的分享，简直太兴奋了。馨臻老师讲乐汁讲得太好了，语速不紧不慢，逻辑思维清晰，有条不紊，言谈举止优雅，句句动听，令人钦佩。我感恩馨臻健康法，感恩遇见，感恩志愿者洳汐，感恩乐汁群的志愿者和汁友们！我会坚持把乐汁生活进行下去，同时我也会把这么好的方法分享给我身边的亲人，让更多的人身体健康而美丽。感恩馨臻老师的大爱！

2020-04-21

802414群汁友

秋天

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汁友们晚上好！我从2019年3月开始饮汁至今已有1年时间了，是我妹把乐汁介绍给我的。开始我是抱着试试看的心态试着打汁饮。未饮汁前我有糖尿病，每天要食2粒二甲双瓜，大便不成形，免疫力低。乐汁后3个月左右每天只食1粒二甲双瓜，餐前后血糖测试结果正常。乐汁1一年内未感冒，大便成形、正常，免疫力增强了，全身轻松，体重减了10斤。感恩老师带来健康！感恩妹妹带我入汁群！谁饮汁谁有福！

2020-04-22

志愿者@黄河青山

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喝汁给全家带来的好处太多了。我82岁的老母亲患有老年痴呆，前几天发烧39度，一天三顿喂食糊糊汁（家里没配备汁渣分离的机子，否则就喝纯汁了），每天半小时足底按摩，三天后终于退烧了！乐汁让老人们健康生活多了一个保障。

我最近也开心地发现，我的痔疮好了，无比感恩！