喝汁全家人的收获

 心安乐汁3群“And.七2017.2.24”?汁友分享

作者：And.七2017.2.24  时间：2017/3/10

  今天为止喝汁整半个月了，跟大家谈谈自身的体会，刚开始为了减肥才入群的，在群里半年一直没开始喝，后来我妈妈血糖高我把她拉群里让她学习喝汁，我妈妈喝一段时间后效果不错，血糖稳定在六点多，皮肤也变的光滑，我妈妈劝说我喝汁，我就开始坚持喝汁，我和老公都是肉食动物，平时几乎不吃青菜特别是长叶子的青菜，身体湿气太重，浑身没劲，发懒，起床困难户，每天都觉得精力不够用，下班就想躺床上，礼拜天能一整天就躺床上，总觉得睡不够，睡眠又不好总做梦，连续剧早上起床能清楚的记的做梦内容，总觉得累，才三十多去年长了好多白头发，从开始喝汁一个星期的时候身体就有了感觉开始没那么累了，每天不再需要五个闹钟才能起床，上班有精神了，喝了半月，现在精力充沛，下班能做家务，不觉得累了，睡眠有改善但是还是做梦，不过早上记不起来做梦内容了，真的特别惊喜，没想到喝汁改善了我的亚健康，皮肤头发也开始有光泽，就是中午晚上还吃肉并且吃饭太饱，体重下降不明显瘦了一斤，从下礼拜开始决定早晚喝汁，拿出好的效果带动老公喝汁！感恩馨臻老师健康的养生方法，一要坚持下去！让身体越来越好，也希望大家都坚持下去！

关键词：糖尿病；精力体力、睡眠