喜见喝汁21个月的收获

志愿者美王喝汁21个月的感想

台北市市长柯文哲是一位医生，他说：：“人生的荣华富贵不过是一坨大便。”今天我就从大便说起，谈谈喝汁与生机健康生活给我和家人带来的改变。

  我从14年3月开始喝汁，至今快两年了。身体的改变我分享了很多次了，包括减重，牙龈出血、脂肪肝消失，精力充足，头发的再生等等一系列神奇的改变。就说大便，开始喝汁时排便次数增加，稀溏，粘腻，按中医说法应该是“湿气”较重。

  我们开始探索一些祛湿的方，比如红豆薏米粥，炒薏米泡水，还有加白术 茯苓等祛湿的药，但并没有明显效果。有段时间身上也很沉，舌苔厚腻，有齿痕，都是有“湿气”的表现.但是我深信生机健康法和喝汁的理念原则，一直坚持喝汁。

   不知从什么时候开始，每天规律排便，而且不再是”一坨”了，而是成条，爱人叫它“香蕉便”。这说明了消化道一定非常健康,才能排出如此健康的成形便。原来的粘膜炎症 甚至溃疡消失了......这种亚健康的改变,不用任何化验,自己每天的发现，真实而喜悦,.

   再谈谈关于睡眠 很多人反映喝汁以后睡眠改善了。晚上会按点休息,睡得很香。我却是另外的改变与发现:睡眠减少. 尤其是晚上喝汁,10点前精力充沛,没有睡意,要是吃含淀粉类高的正常餐,饭后就有点困..喝汁真是神奇!它使我们充满活力! 感恩老师!感恩生命！感恩植物！

   窗外下起了漫天大雪，威海有名的大雪，赶紧收拾去......

   今天就写到这                       

                                                                    2015.12.16  美王执笔