乐汁85群“花灵静16.4?”汁友分享：老父亲痛风五年，平时一吃荤菜，豆制品，海鲜关节立马肿痛，吃汁四个月，现连吃七块肉带喝肉汤都没痛。感谢汁群的各位亲每天的分享！

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乐汁1606059“清柔的风”汁友分享：经过近二年果蔬汁生活，现在感冒很少很少，一、二年没发热了，今夏酷暑高温时间长，好多人感冒发热咳嗽，我一点没事。以前我是典型亚健康，爬到四楼都恨不得心跳出来，头昏头疼贫...

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乐汁53群“Nancy2016.8.10”汁友分享:冬雨1509-志愿者?很幸运8月8号见到一位相识十年的姐姐，看她面色红润光泽透亮，追问原因才知道因为喝乐汁，我8月10号开始喝汁至今?了明显改善是我可以自然上大厕了，身边同事说...

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乐汁39群“寒江”汁友分享:我是通过朋友接触到乐汁的，进群后看了网站上关于乐汁的一些内容以及汁友的一些分享，每天观察汁友晒汁方。从2016.6.22日开始喝汁，到今天二个月多几天（除了出远门的十二天没有喝）。下面...

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乐汁1606059“涛波”汁友分享：说一下我喝汁一个月的变化，我体重减8斤，我先生减10斤。他先生高血压140/100左右，现在每天药已停，但每天监控血压的变化，近10天都是在120/80左右。我基本隔一天服一次药，药量减成...

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乐汁34群“雪英16.5.14”?汁友分享：我健康我做主、我快乐我分享、自5月中喝汁以来、身体得到很大改善、头发掉少了、睡眠质量好了、几年不成型的大便开始成型了、精神了脚步轻了、早二年我双脚膝盖下的胫骨很痛、痛...

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乐汁43群“自然卷16.06?”汁友分享：我是从6月10号开始喝汁的，这真的是我亲身经历的事儿，不然我也不会相信，也不会告诉家人，喝汁初期口干舌燥，口腔溃疡，嗓子疼，出汗有味儿，后来知道这是在排毒，我也一直挺着...

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地方群《九江乐汁》“黎少娴”汁友分享: 我喝汁9个月了，昨天中午睡午觉醒来发现右眼角充血很象出血一样，吓我一大跳，从来没有这个现象，寻思着下班要不要去看医生或者买支眼药水，到了下班又把这事忘了，就没理会...

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乐汁1602079群“静子”汁友分享: 汁友们，我7.18号开始喝汁，喝汁期间出现口干很严重现象，现在已经没有了。另外出现一次晚上脚痛的现象，就出现一次，现在也没有出现了。最重要的是前两天起床出现脖子酸痛加头痛现...

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明媚阳光群“求索”汁友分享：感受：喝汁真有那么神奇吗？我不知道，喝糊糊近20天，因身体情况特殊，并没有按照馨老师的要求完全去做，还在过渡中。但是身体已经开始发出信号，吃肉的欲望开始下降，因术后恢复期，...

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华汁1606003“jiangLi”汁友分享：昨天开始清体（早晨起床发现2只眼睛的周围皮肤有点肿，不是太严重，以前没有眼病的、没有皮肤病的），今天早晨接着清体（早晨起床发现眼睛周围肿得比较重）不知道与喝汁有没有关系...

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乐汁1602078群“小驴”汁友分享:喝了果蔬汁一个月了，总结一下心得??没有太大的改变，但是觉得身体不像刚生完孩子那么又酸又沉重了，体重也达到了可以控制的范围内，还有，我要特别强调一下！我喝果蔬汁不是为了加...

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心安乐汁“杨蕾2016.4.15?”汁友分享：不知不觉已经喝汁4个月了！最大的收益就是体重在第一个月就减掉6斤，4个月来没有生过病，之前我的抵抗力差，三天两头感冒喉咙痛，痔疮也没有再犯过，而且喝汁后丝毫没有乏力倦...

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“苏苏”汁友分享：今天去运动，很多队友要我讲解乐汁，当时我跟他们讲的时候他们说我这么瘦了，喝生冷喝傻你啊！我就再也不说了，后来有2个跟我喝汁的队友，一个多年的3脂高，看尽医生，方法，木有法子搞定，绝...

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乐汁1606080群“玲儿”汁友分享：我和老公是今年4月20号开始，早上以汁代餐到现在没有间断过，4个月以来不断的感受到身体的变化，真是太神奇了！感恩乐汁，感谢我家婶婶（有梦志愿者）引荐和大爱无私的对家族中每...

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乐汁公益3群“轻柔的风”汁友分享:因我坚持喝各种汁真是体力比以前好，每天起大早做家务，还要上班，每天晚上有时是早上快走十里，晚上还跳半个多小时广场舞，但也不觉多疲劳，夜里睡眠还好，睡足六、七个小时中...

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乐汁85群“白雪16.7”?汁友分享：今天分享一下我喝汁的体会：本人从6月份开始喝汁，中间出去旅游，所以喝汁可以说是断断续续的，在家我就坚持喝汁，以前，老有肚子胀，消化不好，口无味，别人还能感觉到出气难味...

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乐汁78群“梅兰竹菊”汁友分享：大家好，我来分享一下我26天喝汁亲身体验：7月17日我嫂子把我带进馨臻乐汁群我从这天开始喝汁，开始一周10点左右有点饿，吃个水果或者喝一杯水就能消除饿感，午饭正常，晚饭就是喝...

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懒妈志愿者喝汁三个月的体验分享：大家好:我是懒妈志愿者，喝汁3个多月了，清体了三次。其余的时间就是每天早上喝汁。慢慢的我胸不闷了，没有上气不接下气的感觉，胃痉挛也好了。 喝汁前一个月，胃痉挛频频发作...

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乐汁51群“涛声依旧”汁友分享:我喝汁是从2016.6.14开始的，再有几天就两个月了，期间清体三次，喝汁就是从清体开始的！身体的改变有以下这些：首先.体重由原来的137斤，下降到现在的122斤，身体感觉轻盈多了！第...

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汁宝宝群“小静儿1310”乐汁志愿者分享：分享一个最近的实例：老大不知怎么感染了现在流行的手足口，老二又被老大传染了。两个孩子生病期间精神状态没有任何问题，发烧也没用药物干预，就是多喝水。但手足口的典...

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作者：寂 时间：2016/8/2 志愿者寂的清体记录（7.25--7.31）：清体前自我感受状况：上胸部至头顶胀，消化不好，大便墨绿。下肢凉，脚底有凉风感已有月余，用艾水泡脚有半月，清体未停止。 清本七天饮食：前三天...

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作者：知足常乐 时间：2016/8/1 程春的汁友群 “知足常乐1512?”汁友分享：我原来吃什么都没胃口，每顿饭都是对付，还不敢吃饱了，吃饱后消化不好然后就开始舌头肿大舌两边就像长刺了似的，紧接着就溃疡了。从喝汁...

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作者：GTI1510 时间：2016/7/29 程春的汁友群“GTI1510”汁友分享：感谢群主推荐的渴汁方法，本人男，年龄34，身高180cm，自15年10月起喝汁至今，坚持每天早上喝汁其余两餐正常饮食，并结合每周三次四十分钟的有氧...

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作者：心灵 时间：2016/7/28 华汁“心灵16、6、28乐汁志愿者”分享: 各位老师汁友好， 我喝汁一个月最大的收获严重的过敏性哮喘不吃药了，十几天不大便，没有便意只感觉肚子胀，两肋胀通过喝汁没天一到两...

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65群“hbh”汁友分享：我一个月喝汁成果，今天早上起床血压60～90，空腹血糖5.1，因为上午不在家，饭后血糖没有测，我是高血压，糖尿病患者，体重没有减轻，可能和我不节食有关系，我一定继续努力，健康喝汁，为了...

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作者：随缘（章虹） 时间：2016/7/28 乐汁52群“随缘（章虹）16、04.26?”汁友分享:我己有十余年不敢吃海带，特别是晚上，吃一次发一次胃胫孪、每次发时都在半夜无法入睡，从此再不敢吃海带，这几天...

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作者：靖雯 时间：2016/7/26 乐汁1606059群“靖雯”汁友分享：我是2016年5月喝汁，之前脚跟后的筋疼了三四年，只要走路就会犯病，后来发展到每天都痛，偶然机会接触到馨臻老师的光碟，一下被老师高雅...

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作者：Danny 时间：2016/11/30 2016年11月30日程春的瑜伽朋友“Danny”乐汁分享：我是去年11月14日开始喝汁的，刚好一年了。去年体检血糖6.2，今年5.57；血脂方面，以前总胆固醇总在6以上，虽然很少吃肉，但持...

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作者：高高 时间：2016/11/29 2016年11月29日乐汁32群“高高2016,11?”汁友分享：@杨良怡1505? 夏日香气汁友还不到两个月减了I7斤，除了遵守七原则，在汁的料上有侧重点吗？我喝汁l7天了，感受特有精神，便秘好...

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