作者：斌斌 时间：2016/10/6 乐汁知音1608086群 “斌斌”汁友分享：我感谢馨臻老师、感谢玉霞（知音），乐汁使我今天特别精神快乐！我是8月1日开始喝蔬果汁的两个月来身体发生许多意想不到的变化：我是一个有二十年...

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作者：凤飞英舞 时间：2016/10/6 乐汁1608097群 “凤飞英舞1608” 汁友分享：我的清体是4日晚上开始的，昨天第一天喝汁三次，中间不断补充柠檬水，没有什么明显的不适，下午有过一些眼睛迷糊，傍晚时眼睛不模糊了...

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作者：杺啱 时间：2016/10/6 2016年10月6日清体1群“杺啱”?汁友分享：7月19号开始认真喝汁喝汁之后多年月经不准得到改善，腰不酸，肚子不痛了而且三十天特别准，特别欣喜，但是九月最后一周因为工作忙没有喝汁月...

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作者：家有千金时间：2016/10/5 清体二群“家有千金”汁友分享：我是今年五月开始喝乐汁的，期间没有尝试过清体，这次是第一次清体，把自己的情况说出来，希望志愿者老师看看，有啥还要注意的。 昨天早上体重56...

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作者：随和时间：2016/10/4 心血管康复营“随和，16，03?”汁友分享：亲爱的汁友们，大家好我是今年4月初开始喝汁的，到现在己半年时间了，中间也有停过几天，身上的很多毛病都在不知不觉中好了，体重也下降了6斤...

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作者：禅 时间：2016/10/4 乐汁1607080群“冯朝暄”汁友分享 ：@有梦1604志愿者?感恩小梅姐把我引领到乐汁，从8.21号开始每早坚持喝汁到现在感受困扰我多年的便秘在改善了，每天精力非常好，脸上斑变浅了。今天开...

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作者：禅 时间：2016/10/4 乐汁1510058“禅”汁友分享：喝汁时，体重150斤，三个月下来，不是天天喝，现体重轻了十斤，原来左腿有淋巴结肿大走路也痛，常觉上气不接下气，现在好多了，淋巴结肿大也消失了大半，感冒...

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作者：周公解梦 时间：2016/10/4 清体2群“周公解梦”汁友分享：以前有过一次清体经验，第二天开始喉咙干痛痒，听老师的分析，该是身体自洁反应，之后神奇的发现，慢性咽炎改善了许多！这些天感冒喉咙不舒服，坚持...

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作者：叮当 时间：2016/10/4 清体2群“叮当（消化科医生）” 汁友分享：我是知音的闺蜜，6.20开始喝汁，起初感觉知音像是搞传销一样 见我就谈汁，过段时间我发现她身体比以前好很多，以前的哮喘经常到医院抢救，我...

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作者：生华 时间：2016/10/1 乐汁92群“生华”汁友分享：我从今年6月开始喝汁，至今已有4个月，这期间每天早晨喝汁、中午和晚上正常吃，乐汁七原则总体遵守成绩自评为四星（或80分）。下面跟大家分享下我的收获：一...

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作者：卢江英 时间：2016/9/30 乐汁1605040群“卢江英”汁友分享：今日早汁，冬瓜，葡萄，圣女果。纯汁一人享受。喝汁快四个月了，越来越离不它了，汁让我浑身轻松，使我感到身心非常愉悦，吃什么都那么香。中午吃...

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作者：禹心 时间：2016/9/29 禹心”汁友分享：?大家好，分享下我的体验，我喝汁到现在差不多两个月，都是晚上喝，期间出差停了一周，瘦了5斤，第一个月长痘，现在皮肤非常光滑。我慢性寻麻疹20年了，最近好像发...

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作者：juchuanling 时间：2016/9/27 心血管康复营“juchuanling201411”汁友分享：群主说的很好!在朋友的介绍下，喝汁差2个月满2年，受益非浅!也介绍周围很多人走上了喝汁之路!开始喝汁是为了降血压，不经意间治好...

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作者：青山峻岭 时间：2016/9/26 乐汁29群“青山峻岭”汁友分享：真的感觉喝汁很神奇，晚上不吃饭一两肉也不掉，而早上喝汁近二个月轻松掉了10斤肉，最大收获是有腰身了，以前的肉基本都长在肚子上，今天发张相片...

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馨臻老师是我目前为止 遇到的倡导饮食文化 里程碑式的人物 从吴永志博士 到坎贝尔教授 到馨臻老师 三位饮食文化领域的革命性的人物 馨臻老师 具备了博大精深的学识造诣和学术价值 她具备丰富的临床实践经验...

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作者：静好 时间：2016/9/22 乐汁34群“静好160618?”汁友分享：我喝汁，我健康，我分享，我快乐，我是今年的6月18号开始喝汁的，尽管口感不是很好，基本一直坚持在喝，当时有顽固的荨麻疹，一直未痊愈，为了提高...

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作者：seven 时间：2016/9/20 心血管康复营“seven”汁友分享：喝了10天左右，瘦了12斤，早上起来脚板底居然不痛了，昨天就有感觉了，因为我尿酸高，才短短几天，现在好开心！喝汁几天，加上控制饮食。目前最大的症...

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作者：李辉 时间：2016/9/15 乐汁高阳“李辉”志愿者分享：2015年6月份认识乐汁，进入乐汁群后看到汁友们每天晒汁图分享喝汁后的感 受，7月份开始喝汁 ，喝了一个多月因出差就间断了，其主要原因还是没有真正意义...

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作者：苏秋梅 时间：2016/9/1 乐汁志愿者苏秋梅的分享：（如下图）

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作者：琼方时间：2016/9/10 志愿者“琼方”分享：我婆婆今年75岁，以前的手掌和脚底一到冬天就干燥、起皮、裂口，三十多年来都是那样，但自从去年11月8日按照乐汁七原则喝汁以来，去年冬天手脚就没有起皮了，更没...

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作者：悦馨 时间：2016/9/9 亲朋好友齐喝汁群“悦馨160523?”汁友分享：我是今年5月23日开始喝汁的，非常感谢介绍乐汁的朋友。多年来我的体重一直控制得不错，只是身体一直处于亚健康状态。喝汁后，体重变化不大，...

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作者：雁落花 时间：2016/9/5 乐汁1511067群 “雁落花红”汁友分享：2016年6月初，我二姐给我转发了孔馨臻老师的《分享健康理念，改善生命状态》，看完就完了，没往心理去。几天后，二姐问我有何感想，我说：坚...

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作者：静雅 时间：2016/9/4 乐汁97群“静雅1608”?汁友分享：本人新汁友，自8月喝汁以来，感觉不错，特别是我介绍我朋友喝，我朋友以前有胆囊炎，早晨起来口腔有点臭，通过这几天喝汁，口腔没异味了，在这里感谢乐...

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作者：Wangj 时间：2016/9/4 乐汁85群“Wangj1608?”汁友分享：我喝汁差不多快一个月了，这几天真的感觉对肉的需求已经没有那么强烈，瘦了4斤?喝到第三个周时，眼睛痒分泌物比较黏，不知道是不是排毒，上周去泡温...

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作者：云中飞月 时间：2016/9/3 乐汁32群“云中飞月”?汁友分享：从8月21号早上喝蔬菜汁起，没有做到上午空腹。到今天，感觉最明显的是家里地上没有很多头发啦，以前地上到处都有孩子（高三学生）的头发。 志愿者...

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乐汁31群“房子20160717?”汁友分享：喝汁一个半月,细细体会身体的变化，精神头比原来足了，皮肤也比原来光洁了，原本就不太注重防晒的我，自从喝汁以来，更加放纵自己接受紫外线的烘烤，黑是必然了原本困扰我的睡眠...

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祥汁巴图侄子“陈建国”汁友分享：以前总感觉心脏不好。比如：夏天最炎热的时候，晚上刚刚入眠，马上就惊醒，醒来后就是呼吸急促，高原反应一样，就这样整夜的反复。所以每次有这种症状的时候服用丹参丸，然后感觉略...

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清体群“智慧”汁友分享：喝汁的分享：我是87乐汁群的汁友智慧，我怀着对馨臻老师和志愿者心动人生妹妹以及向我介绍喝汁的天津的赵哥赵亨哲的感激之情，同时也想让更多的人坚定喝汁的信心，我忍不住想分享我喝汁后...

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祥汁巴图侄子“陈建国”汁友分享：已经坚持了好长时间了。我在喝汁前做了全身检查，还有平时的身体不适的感觉做了记录。通过这一段时期喝汁前后的对比，现在非常好。一切周期性的身体痛感全部消失，医院检查出来的...

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乐汁43群“Lucy160820?”汁友分享：@逍遥（志愿者15.12）?我去年7月做过14天服气辟谷，今年6月又做了7天，对于调整身体健康和排毒减肥还是很有效的，但是坚持还是有点困难的。自8月20日喝汁，有时一天早晚两次，有时...

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