大家好，我是乐汁志愿者程春，曾是一名军人，服役期间从事医疗工作，退役后还在继续发挥余热，接受返聘从事原工作。

我是1990年入伍的，于2020年光荣退役，为保障军民健康默默耕耘了三十年。但每当看到身边的同事或亲朋好友被越来越严重的慢性病甚至是恶性肿瘤困扰时，作为医生的我经常觉得非常无助，越来越好的生活质量和医疗条件却阻挡不住疾病蔓延的趋势，这是个非常严重的问题，值得我们每个人反思。

从2010年开始，我的身体也逐渐出现了点儿小问题，频繁的感冒症状，进行性加重，尤其到了2015年上半年，呈现了典型的过敏性鼻炎症状，动不动就喷嚏不断、清涕长流，严重影响了工作和生活。在请耳鼻喉科医生确诊为过敏性鼻炎后，虽然开了很多“好药”，但我没有立即服用，而是想到了她——乐汁生活方式。

初接触乐汁是在2014年，同事把我拉进了馨臻医生推广乐汁生活的微信群，但那时我一直在“潜水”，对于群里很多人分享的“蔬果汁神奇功效”在内心还是比较怀疑的。因为馨臻医生曾是我的同事，出于对她和同事的尊重，就没有退群。

但随着我的过敏性鼻炎症状的加重，突然就想到了乐汁，何不试试呢？在群里看到过汁友分享过敏性疾病的改善，先试试吧，这个看起来感觉比吃药要好，因为那些抗过敏药物一般都有很多副作用，也会影响工作和生活，所以我于2015年7月底开启了乐汁生活，为了方便记忆，后来就把八月一日定为我乐汁生活开始的日子，至今天刚好满七年了。

初接触乐汁，边实践边学习，在馨臻医生、志愿者和热心汁友的帮助下，很快就有了令人惊喜的反馈。刚开始的前两周基本上只是喝蔬果汁，乐汁的其他生活原则并没有去关注，即使这样，过敏性鼻炎的症状已经有了明显的减轻，当时内心真地有点小激动，但作为医生，还是告诉自己，需要再观察观察，也许症状改善是某种巧合呢。于是继续观察了两三个月后，症状越来越轻了，至今，只是偶尔会有轻微的过敏症状，但很快就会消失，我想，这肯定与蔬果汁有关了。于是非常激动地与馨臻医生联系，汇报了我的欣喜，并主动要求参加当年的乐汁公益推广两周年年会。

在年会上我认真总结、分享了自己的乐汁感受，觉得乐汁的推广可能是一个伟大的事业，如果大众都能完全践行，各方面的效益可能不亚于当时获诺奖的屠呦呦的贡献。同时也对“事业”这个词有了更深的理解——“做好事、积善业”，这其实也就是“为人民服务”的另一种表达方式。

于是在会后马上申请成为了一名光荣的乐汁志愿者，与馨臻医生和志愿者团队一起，发心把这个新的“事业”持续做下去。

于是也就有了各种条件下的传播与收获。在办公室里有了同事乐汁减重成功、降压药停药的欣喜；在瑜伽馆里偶遇现在的志愿者柯，有了她乐汁后白塞氏综合征、严重过敏性鼻炎的逆转；大约两年前在校友提供的场地里开乐汁实地分享会时，他把乐汁分享给在美国因肝癌骨转移医疗干预已无希望的老师。前天晚上校友小聚时，他给我反馈了他老师的现状，“病情稳定，骨转移征象消失，非常好！”......

能帮到这么多人，是让我非常欣慰的。看来这个新的“事业”没有选错，坚定地推广乐汁，“不忘初心、为爱同行”！这不仅是利己利人，更是可以强国强军的大事业，我们要创造和利用一切机缘去“做好事、积善业”。

最后，希望并期待更多的人加入乐汁传播的队伍，去帮助更多人远离慢性病的困扰，为这个伟大的“事业”贡献一份自己的力量！

谢谢大家！

编辑：馨喜

视频：李慧玲、罗宾娜

图片：程春

审核：醒号小组