志愿者奕麟感恩乐汁两周年分享

断断续续喝汁已经两年了，说断断续续是因为前面的一年多没有严格按照乐汁的原则喝汁，有时候出差不在家的时候就中断了，最近这半年，做乐汁的志愿者，才坚持每天早上认真喝汁。

 我的身体没有什么明显的疾病症状，以前就是觉得抵抗力比较低，容易感冒，还有就是当年坐月子留下来的老毛病怕风吹，尤其是睡觉时如果开窗户的话，第二天脑袋的靠窗户那边肯定会疼，所以我以前不管多热的天都要关窗户睡觉。今年认真喝汁大概三个多月后，我发现自己的这毛病不见了，窗户开着睡觉一点都没问题了，这真的太让我惊喜了！然后仔细回想，其实也好久没有感冒了，感觉应该是身体的免疫力得到了提升。

  其实有时候我对自己的身体认识是很马虎的，有很多细微的变化经常视而不见，估计会有很多人也是这样。喝汁几个月后，我有一天照镜子，就突然发现我脸上发迹边缘的黑斑怎么不见了！因为前几个月我看着那些班心里还在想什么时候去医院做个激光什么的把他们弄掉呢，怎么就不见了呢？那么应该也是喝汁的功劳吧！这可真是意料之外的收获！

 体重自从认真喝汁以来降了3公斤，现在是52.5公斤，已经三个月基本稳定在这个水平了，可能跟喝汁和素食都有关系，接纳！

  作为乐汁志愿者，心的变化感觉比身体的变化更明显，因为其实我们每天都在通过对汁友的服务历练我们的内心。

  首先是耐心，因为在汁群里，会有各种汁友，各种提问，有些是已经解答过上百遍的问题，但是对一个新汁友来说，这也是大问题，所以必须要耐心的解答，直到让汁友彻底明白为止；还有的汁友，对我们严格的群规不理解，经常发一些自己觉得挺正能量的信息在群里，我们就要非常耐心的解释，大多数汁友最后还是理解并认可的，正是因为有这么严格的群规，使我们的汁群发展越来越大，汁友们觉得在这里真的能得到身心的提升，才促进了乐汁的良性发展。

  其次是爱心和慈悲心，有时候看到汁友身体有各种问题，真的很替他们着急，真想让每个人都能喝上汁，有时候也着急自己不懂医学，汁友提的问题自己也不懂，不知道怎么回答，真心希望每个人都能身体受益，还希望每个汁友都能保持情绪愉悦，希望他们能离苦得乐，在群里回答问题的时候，唯恐自己答得不全面或者不能让汁友接受，所以自己发心整理问题答疑，通过整理这些问题答疑，让自己很快就补上了缺失的志愿者所必须要知道的知识，再上场的时候心里就有底了！

 作为乐汁志愿者，可能光有爱心还不够，还要有公益心。乐汁本身就是一个公益组织，是在馨臻老师的大爱和公益心中出生并长大的，所以公益心特别重要。所谓的公益心，我理解就是不计回报，不问对方是谁，只要去做对对方有益的事情，持之以恒地做。这需要很大的胸怀，在做乐汁志愿者的过程中，真的无数次被馨臻老师和老志愿者们的公益精神感动，毫无保留的付出，牺牲自己的各种时间去付出，从没有想过要有什么回报，馨臻老师甚至还自己搭上钱去鼓励志愿者和汁友，我感觉自己在做志愿者的过程中心量也慢慢变大了，体会到能为别人付出真是一件幸福的事！而且这种付出不是短期的，而是持之以恒的，长期的，这让我想起师父学诚大和尚的话：“人生的意义在哪里？就是利他。只有对别人有用了，你才活得有价值”。我们在服务汁友的过程当中，真的体验到了利他的快乐，利他真的是快乐的源泉！

 感恩乐汁！感恩馨臻老师！感恩所有的志愿者们一起同行！也感恩所有的汁友们！