记者/李海清
讲述着/汁友罗宾娜
在汁友罗宾娜看来，2016年是有生以来最不平凡的一年，也是她重塑自我的一年。
她告诉记者，这一年，她遇到了生命中的贵人——馨臻老师。苦涩的生活有了转机，生活从此翻天覆地。在馨臻健康法的指引下，她加入乐汁大家庭，不到半年又挑起了志愿者的担子。
她说，原以为自己是一个柔柔弱弱的女子，自从有了乐汁大家庭和馨臻老师的指教，她找到了健康与快乐的根源，勇气十足地承担起上百位汁友的服务工作。
下面是她的讲述，看完以后，您就会觉得“喝汁产生奇迹”的说法，只不过是一个水到渠成的过程。
都说“女人四十一枝花”，但对我来讲，步入四十岁的大门，生活状态却是每况愈下。
尤其是5年前，我才44岁，就失去了母亲。她是我重要的精神支柱，母亲意外身故这道坎儿，让我许久都迈不过去。我时常后悔，自己没有多陪伴她，没有多听她的教诲，失眠、自责，自责、失眠，这种恶性循环始终缠绕着我，让我感觉心脏都有压迫感。
我做的是驾驶员培训工作，经常遇到学员提问，但我的思维越来越迟缓，变得跟不上趟儿，总是磕磕巴巴地回答。有时索性说，“这个问题我印象不深，我回去给你查查资料吧”，可就是一转身的工夫，我又想起来了，心里又急又气，自己怎么一下子衰老得这么快呢？这么不争气呢？
我有脾胃不和的老毛病，吃个苹果都能让胃肠难受一天，胀肚、腹泻更是很常见的反应。
我只能吃热的、熟的东西，生冷的不敢碰。母亲去世之后，我吃完每顿饭都不舒服，每天对镜梳妆时都唉声叹气，脸上出现了老年斑，爱美要强的我，对这几块星星点点的老年斑恨之入骨，但又无可奈何。
我当时这样安慰自己，人生不过几十年，混混也就过去了，日子再难也得熬啊。
就在我处于人生的低谷，一位好朋友跟我讲起乐汁公益和馨臻健康法。我对养生本来就很感兴趣，她邀请我入群，入群之后，我没有立即喝汁，也没有在群里发言，始终处于潜水状态。
我用心研究汁友问题、志愿者的回答，以及大家晒出的蔬果汁配方和图片，更重要的是馨臻老师的健康理论。我找来馨臻老师的录音，一遍遍地听；找来她的视频，一遍遍地看。
就这样，过了多半年，学习了多半年。
2016年2月，婆婆走进了人生倒计时，我在照顾婆婆的时候，身心俱疲，身体更差了，但我遵循老师的教诲，在馨臻健康法里都可以找到了答案，这个健康法简直是我的救命稻草。
于是我决定和婆婆一起喝汁。婆婆本来就患有糖尿病和老年痴呆，跌倒之后摔断了股骨头，接受了人工关节置换术，但由于身体各项机能很差，她只能卧床。
大小便失禁，整天带着尿不湿，还有严重便秘。给她翻身，她很快就会再翻过来，只好用气垫床垫，但不管用，后背上还是出现很多褥疮。
看着她身上一块一块的溃烂，真是令人心痛不已。她在意识混乱的时候，夜里也会大喊大叫。在我和爱人负责照顾她的起居期间，时常因为老人的病情时好时坏而熬夜。
婆婆喝汁效果很好，一两天有一次大便。在我照料她期间，褥疮面积也缩小了。糖尿病造成的溃疡面也在缩小。老人偶尔头脑清醒的时候，会紧紧地拉着我的手，凝视着我，脸上露出十分少见的笑容，这让我得到很大的安慰。
尽管婆婆不久就去世了，但我尽心尽力照顾她，让她临终前少了很多痛苦，这都得益于馨臻健康法。
婆婆去世后我在想，如果早有这么好的健康方法，婆婆能在年轻的时候就控制好糖尿病，晚年的生活质量会更好些，临终前也不会这么痛苦。
喝汁需要早晨空腹，而且蔬菜和水果都是生的，但我没有出现腹泻。脾胃不和的老毛病也消失了，吃东西不必挑挑拣拣，再也不担心饭桌上去卫生间的尴尬。
脸上的老年斑做过一次激光治疗，医生叮嘱我还要做两次，才能见效，否则前功尽弃。我没有再做，而是坚持喝汁，几个月后老年斑越来越浅，最后消失得无影无踪。
我年轻的时候爱做瓦工活儿，上房顶修屋顶，手泡在泥浆里是常事儿。
喝汁前半年，有一天早晨起来，我发现右手中指僵直，无法正常弯曲，得用左手慢慢掰，才能捋直了。
我没有去医院检查，害怕是风湿病，中医说用中药洗泡，但只要洗泡就不僵直，停掉药就又是僵直。
我有些泄气，加上婆婆生病了，就没精力再看中医。喝汁之后，晨起手指僵直得到缓解，只是关节稍微发紧，慢慢伸直后，活动几下，手指就伸缩灵活了，不耽误干活。
最令我欣喜的是，同事们都反映，我的脑子好用多了，甚至比同龄人反应要快很多。跟我说点什么事情，一准儿放心。我的记忆力也比以前好多了，给驾驶员上培训课时，对于常见问题，可以脱口而出。
在我的带动下，老公和女儿也开始喝汁。老公喝了一两个月，白发少了一半，他以前很消瘦，有胃炎，喝汁前体重总在100斤上下徘徊，喝汁后体重增加到120斤。
以前他特别畏寒，冬天穿得厚厚的衣服，还要在衣服里面加上一件厚马甲，去年冬天他没感到那么冷，穿得和常人一样多了。困扰他多年的鼻窦炎也好了，不需要吃药了。他还现身说法，介绍朋友给我，让我帮助他们成为汁友，爱上喝汁。
女儿的性格原来很内向，稍稍有些胖，以前的她，可是一个宅女，回家就把自己关进房间。
喝汁后，她体重减轻了十几斤，人苗条了，气色好了，做事效率高了，她像一只喳喳叫的小燕子，回家就跟我唠叨单位快乐的事。
现在只要她有时间，就跟我一起组织汁友活动，我们家成了汁友俱乐部。
今年过春节，我去看望77岁的姑姑。姑姑有高血压、飞蚊症，血压高导致她的腿经常肿胀，一按一个坑，中药西药吃了不少，肿胀也得不到改善。
我讲述了自己喝汁的经历，建议她也尝试。没想到姑姑特别认真，当场就答应了。我赶紧给她发馨臻老师的讲课视频，她都一一看了。我还把姑姑请进汁友群，她不会打字，就发语音分享自己的喝汁心得。
喝汁以后，姑姑长出了黑头发，减重了十几斤。睡眠好了。以前心脏供血不足，嘴巴的颜色是深紫色，现在是粉红的颜色，偶尔憋气的状况也不见了。
她还跟我说，“眼前飞的蚊子少多啦”，姑姑血压控制得很好，她想停掉降压药，乐汁志愿者里的医生们考虑到她年龄比较大，病程比较长，就不建议她停药，可以在医生的指导下减药。
其实，推荐姑姑喝汁，我还有个目的，就是让姑姑的小儿子、我的小表弟喝汁。
小表弟先天血小板低，身上只要破个小口子就会血流不止，从小到大，每天吃的药比吃的饭都多。姑姑最担心的就是小表弟，给他安排比较轻松的工作。姑父去世以后，娘俩相依为命，姑姑把40多岁的小表弟当娃娃养。
小表弟看着同龄人朝气蓬勃的，而自己整天就是两点一线，除了上班就是回家，心里很郁闷，心情也不好。每次看到眉头紧锁的他，我的心里都特别难受。
这回，看到妈妈喝汁效果很好，他自然而然地喝汁了。没有想到的是，很多指标都改善了。生活质量提高了，他考了驾照，闲暇的时候就去开专车，多挣些钱，生活也不再单调了，紧锁的眉头舒展开了。
这个43岁的大男人终于活得自由自在了，姑姑心里有说不出来的开心。
这就是我和我的家人喝汁的经历，喝汁，不仅仅是让人们远离疾病，还能改变一个个家庭的命运。这也是我为什么奋不顾身投身于乐汁公益事业的理由。我现在很乐观，我爱跟朋友们讲述喝汁与人格重塑的故事。
其实，每个家庭都会有很多烦心事儿，就看你怎么去化解。通过喝汁，做志愿者，我得到了馨臻老师的亲自指导。
不仅是喝汁，还有精神上的巨大支持，毫不夸张地讲，馨臻老师帮我重塑了灵魂。她的所作所为都是那么令人佩服，我听话，无论是批评、鼓励还是表扬，我都当成是一味药，认认真真地服下去。
我是觉得馨臻老师对疾病、对人生的分析很到位。每次听她的录音，我都感觉像一位邻家大姐姐对我讲道理，每一句都说到我的心坎儿上，我不知不觉有了勇气。
馨臻健康法成为我每天的必修课。
我理解：只要你有智慧，有勇气追求健康的生活方式，毫不怀疑地接纳它，用这种全新的健康法来修正自己的性格，改变错误的饮食方式。生活就可以出现转机，把疾病甩得远远的，把健康的掌控权把握在自己的手心里，什么都不用怕。
奉献是人的本能，奉献的人永远不会吃亏，在为汁友服务的同时，自己也得到了更有利的帮助，等于重新有个家。
现在我依旧很忙，但这种忙是发自内心的一种本能，是有目的的，为了帮助更多的人脱离疾病的困扰。
喝汁以后，经常得到馨臻老师的批评和教诲，我暂时不能理解，但我知道是正确的，我就徒步运动、健身，在流汗中思考，有时半夜出门运动，就是为了找到老师指引的方向。
我特别珍惜馨臻老师的批评和指正，我把她对我的指导都录音，一有空闲就反复地听。我觉得能得到老师的批评，是额外的恩典。
我现在最爱分享：人生，就是一场修行。在修行中，需要在高人的带领下实现自我改造。这种改造的过程很痛苦，但没有这个痛苦的醒悟过程，人就不会有新生。
生活对于每个人是公平的，跟对了领路人，你永远是一个幸运儿。你可以让生命永远保持绽放的状态。
其实，喝汁就是我们给大家推荐的一种简单易行、行之有效的逆转慢性病的好方法，你只需要把大部分炒着吃的菜变成生榨汁喝，健康面貌就大不一样了！自己买菜自己榨汁，掌握健康主动权，关键还能少花钱。
生榨蔬菜汁能逆转糖尿病、高血压这样的慢性病，有什么道理？
这个说起来话长，简单说三点吧：
1、它的依据是，国家疾控中心与英美专家联合做的《中国健康调查报告》
2、馨臻健康法实践四年来，近百万汁友受益，有大量可查的成功案例。
3、BBC最近采访了当今世界最顶尖的科学家，全程拍摄了一步专题片，揭示了生食蔬菜汁治病的医学原理，点下面标题打开看视频：
