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孺子牛医生,本名李占明,是中车公司下属某工厂医院的退休医生。在退休那年,他突然被体检报告上“糖尿病、合并心血管疾病(三根冠状动脉堵塞75%以上,双颈动脉斑块堵塞50%)、脂肪肝”击倒,精神萎靡,焦虑不安,过了三四年的半封闭生活。2017年1月在家人鼓励下接受乐汁生活,没想到血糖开始趋向正常,胰岛素减量直至停用,糖尿病逆转,冠脉造影检查显示血管堵塞减轻,双侧颈动脉斑块和脂肪肝均消失,重获新生。 走出慢性病的雾霾后,孺子牛医生致力于传播乐汁,回报社会。2017年4月乐汁健康APP上线时他就做了其中糖尿病群的群主,2018年5月开始协助举办了17期控糖训练营,现在服务12个糖友交流群和3个肾友交流群。孺子牛医生服务的汁友达8000多人次,其中近70%的汁友明显受益(减少了降血糖药或者停止药物治疗)。 多年来的乐汁实践,让孺子牛医生在指导帮助糖尿病人稳糖、控糖、减药、停药方面积累了丰富的经验,我们将对此进行系列报道,敬请大家关注。本篇孺子牛医生将带您正确认识糖尿病。 什么是糖尿病? 糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身代谢性疾病,以慢性的血液中葡萄糖水平增高为特点,且同时伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱的慢性内分泌疾病的症候群。 它的主要特点是血糖过高,出现糖尿、多尿、多饮、多食、体重减轻或者消瘦、疲乏现象,但是在现实中有很多人并没有“三多一少”的症状,而早期发现时已经有血糖高及其他不适症状。 1997年美国糖尿病学会将糖尿病定义为一组由胰岛素分泌或者是胰岛素的作用缺陷所导致的以高血糖为特征的代谢性疾病,并与各种器官的长期损害、功能障碍和衰竭有关。 2009年国际糖尿病专家委员会认为,糖尿病是一种以高血糖为突出表现的异常代谢的疾病,与特异性的慢性并发症的高风险相关。 无论是美国糖尿病学会,还是国际糖尿病专家委员会,对糖尿病的定义都是以慢性的血液中葡萄糖水平增高为特点,并与器官长期损害、功能障碍和衰竭有关系。 总之,糖尿病的定义就是慢性的血糖增高造成的一系列损害,它不是单一病种,而是多系统、多器官功能障碍的一组症候群。 当患有糖尿病时,身体不能把食物中的碳水化合物转化为能量,导致糖在血液中积累,随着时间的推移,会增加心脏病、失明、神经和器官损伤等风险。 当前,糖尿病等慢性疾病,大多数都是因为生活方式出现了问题,并非是年老者的专利,各个年龄段的人均有可能发病,只不过早期症状轻微而已,因此千万不可大意自己身体发出的信号。 对糖尿病的看法和认识 据网络民调报道显示,不同年龄段的人,对糖尿病有着不同的看法和认识: 40多岁的男性:“我就是糖尿病病人,我去医院大夫就和我说了,糖尿病得了就好不了了!” 50多岁的老人:“一辈子就吃降糖药,那还不一定得不得并发症呢!” 60多岁的老人:“我糖尿病十几年了, 现在眼睛也坏了,脚也黑了,这糖尿病就是治不好了!” 那么,为什么很多人对糖尿病有这种看法呢? 第一,对终身性疾病的认识太片面。糖尿病并发症严重,治疗难度大,患者人群多,所以“糖尿病不能治愈”几乎成了定论。即使是在学术领域,谁要是敢说“糖尿病可以治愈”,也可能被指责为“不尊重科学”。这种悲观论点不仅给广大糖尿病患者造成了极大的思想负担,甚至有可能使个别不堪这种思想重负的患者走上绝路。 第二,患者本人对糖尿病了解甚少,存在误区。 误区一:没有症状就不需要治疗。 有些糖尿病患者,尤其是Ⅱ型糖尿病患者,认为没有症状就不需要治疗。其实,没有症状并不等于没有糖尿病,只要血糖没有被控制或控制得不好,高血糖就会不停地侵蚀患者机体的组织器官,严重时就可能导致患者出现各种并发症。 误区二:吃得越少越好。 许多患者采取在饮食上减量控制血糖,但是这种方法往往会造成两种极端的后果:一种是血糖波动较大,导致糖尿病并发症的出现;另一种就是糖尿病低血糖症状。短期、轻度的低血糖会使患者产生心慌、乏力感,但严重的低血糖会对人体产生较大的危害。 传统观念往往宣传糖尿病是不死的癌症,是终身不可治愈的,需要一辈子打针吃药,等等。那么,糖尿病是否能够逆转或者自愈呢?请继续关注本公众号,下期孺子牛医生将告诉您真相。 投稿:孺子牛 编辑:馨喜、趣多多 音频:静好、罗宾娜 图片:程春、网络 审核:醒号小组