2019.11.16来自2020乐汁糖友交流群的意大利汁友海峰的分享：

        我分享一下我全家喝汁以来收获与改变。我们夫妻俩自2018、6、11号开始的至今喝汁十四个月多四天了，没喝汁前：我腰痛的厉害时直不起，坐车要用手撑着坐，右脚一年到尾抽着筋痛，有时站着莫名的抽筋，脚根到腰部，说不出是什么感觉。

       刚喝汁时我的左手是垂着下面的不能动，上厕所都困难，冲凉都是我先生帮忙的，因为我的手一点不能动更别说力气了，喝汁十天左右就慢慢不痛可以上下伸了，真是太神奇了，我也是抱着试试的心态去喝汁的，这使我有了信心一直坚持到现在，现在这些现象都没有，血压也正常了（先前有点偏高）人也瘦了10kg，一天三杯的咖啡也戒掉了。

        再说说我家先生他是三高，吃了九年的降糖、降血压药，他于今年2月份进入糖尿病训练营从7天，10天到28天坚持下去了，跟着孺子牛老师和志愿者学习，进糖尿病训练营的第3天就停降糖药，第15天停了降压药，到现在一直都控制的挺好，他瘦了15公斤，现在只有54kg，指标都正常了，两种药已扔掉了五个半月了，现在碰到那些胖的，有三高的我就劝他们喝汁。

       我女儿喝汁七个月减重十四斤，月经之前是两、三个月来一次，现在逐渐好转；我儿子喝汁四个多月，他说口臭没了，脸上的痘痘也少了，现在全家是坚持早餐一汁，二餐（五谷杂粮）。感谢乐汁，感谢馨臻老师，感谢孺子牛老师，碰到老师是我们的福气，真的！我挺高兴的，我心里一直把孺子牛当我的父亲一样，真的挺好!我每天在糖友微信交流群里看孺子牛老师的推文并坚持按照乐汁七原则生活，学会了做杂粮饭，遇到老师使我们能正确过上乐汁生活，使我家先生和我走向健康，谢谢，感恩乐汁是我一生的幸福与快乐（一生的健康就是幸福快乐）。感恩相遇有你们！

      孺子牛老师：九个多月不打针不吃药，居然九年多的高血压、高血糖逆转了，靠的是什么？....非药而愈，靠的是自觉的按照七条原则去安排每一天的吃、睡、行与工作，有什么样的选择就会有什么样的收获....这是因果法则。