首先介绍一下我自己，我叫刘丙云，她是大庆油田工作了三十多年的一名技术工作者，奉献是我多年来生命的主旋律，但长期的加班加点工作，身体出现了严重的问题，三高症、心脏病、严重的颈椎病、筋膜炎、肝囊肿、胆囊炎、膝盖骨刺、常年头昏头痛，典型的症状就是几十年面色苍白，身体虚胖，嘴唇紫黑，快走几步就气喘吁吁，心跳加速，爬三楼都得喘一会儿，后背经常铁板一样的疼痛僵硬。当在2016年8月的体检中，再次发现卵巢囊肿6.5公分(?)，甲状腺囊肿多处已达2.7公分(?)，都需要手术。而且卵巢囊肿必须是剖腹手术时，我崩溃。几天里家人、朋友轮流劝说，那么大的东西留在体内就是一个定时炸弹，做了吧。已经经历了两次剖腹手术的我深知，如果再进行两次手术我将终生离不开药物，我的健康也将无复存在。固执的我踏上了求医之路，希望听到某个专家说你不用手术，我能治好你的病。
北京协和、北京大学几个医院、肿瘤医院，没有一个专家认为我可以不手术。就连我认为最治本的中国科学院的中医医院，专家也认为无药可医，一位老中医专家看到我流泪的眼睛，同情的说，孩子你的囊肿都太大了，吃两年中药也不能减少不说，还有可能把你的肝肾都吃出问题，我又回到了原地。老公、儿子天天泪眼苦求，在我不眠之夜的眼前闪过，头发大把大把的脱落。我生命最低谷的时候，因同事燕子的介绍我遇见了乐汁，遇见了我生命中的贵人—馨臻老师。聆听了一个个患者感恩涕零的重生讲述，开启了我倒拨生命的时钟。
我马上认真拜读馨臻健康法，聆听老师大爱的传播。馨臻健康法的理念，让我信服。我深刻的检讨自己过往的生活。是的，我的身体上出现的症状，的确都是不良生活方式的综合结果。是不良工作方式、情绪和饮食、睡眠等多方面的错误所造成的。我更佩服老师所传播的知识。疾病不是我们的敌人，而是信使，来告知我们生活方式出现了错误，需要改正。在疾病面前我们要做的，不是直接打压疾病所表现出来的症状，去追求感受的舒服，而是努力按照符合自然法则的科学方式生活，以便从根本上消除疾病产生的基础，达到健康的目的，做自己的上医。
信服之后，我开始喝汁，自16年9月喝汁以来，我发生的兑变，面色苍白、身体虚胖的我不见了，减重15斤的我，现在面色红润，皮肤光泽。天天神采奕奕，精神焕发，每天快走8公里不再感觉疲劳，脂肪肝儿由重度变成轻度，严重的颈椎病和后背僵硬也明显的好转，高脂血症和高粘血症因为没有化验对比，但是再也没有出现嗜睡的现象，头昏、头痛的现象也是在偶尔违背七项原则的情况下，偶尔出现。大把大把的脱发止住了，最让我高兴的事，在没有任何药物治疗的情况下，卵巢囊肿从6.5降到了5.2。就连喝汁后的一次感冒，在我和它合作的情况下，也未进行任何药物治疗，一周后痊愈。与喝汁前对比，我整个人从体态到精神面貌都发生了很大的变化，不但年轻了许多，而且精力旺盛。改变的不仅是饮食的习惯，更重要的是更加注重情绪和生活方式的改变，在日常生活中，我不再因一点小事而大发雷霆，在饮食上也不再追求舌尖上的美味，周围的同事看到我的变化，纷纷加入我们的乐汁团队，跟那些每餐都追求色香味俱全的朋友，也有了很大的促动。
作为土生土长的东北人，我深刻的认识到，处于高寒地区的我们，是如何让不健康的饮食习惯，过度透支了我们的身体。一年四季，鸡鸭鱼肉是我们餐桌上的常菜，很多亲朋好友年纪轻轻就患上了癌症和心脑血管疾病，或被夺去了生命。很多人一到四十多岁就开始出现各种症状，用药物治疗来维持身体的健康。这些忽略身体信号，打压身体免疫力的做法，最终将导致无药可医，大大降低了生命的质量。通过半年多喝汁的历程，我经历了对老师和志愿者们的再认识，重新审视生命的意义。老师把大爱传播给我们，我们在爱自己的同时，也要做一颗火种，把健康的生活方式传播给我爱的家乡和我爱的家人朋友，因此在我通过馨臻健康法受益后的三月内，我申请加入了志愿者队伍，并于今年的三月底成了志愿者。
做好自己才能让别人信服，我用自身的变化，让很多同事朋友纷纷加入了乐汁队伍的同事。就连特别固执的老公，也从一开始疑问式的冷嘲热讽到关切询问到欣然接受，让我感到非常的高兴和自豪。我愿做乐汁东北大地上的一把火炬，用亲身的变化和经历，去感染帮助我的亲人和朋友，和他们一起，在乐汁队伍里健康前行。再次的感谢老师，感谢乐汁，感谢生命中的遇见。我将继续努力，尽最大的努力做好乐汁志愿者服务，让更多的人通过馨臻健康法受益，造福我的家乡和我爱的人们，谢谢！谢谢大家！
