作者：蓝玫瑰   时间：2016/10/1 

   醒觉健康1603085群的 “蓝玫瑰160707” 汁友在国庆节的分享：今天祖国节日，我把我的乐汁感受给汁友们分享我是2016年7月7日开始喝汁的，快三个月了，中途停了两天，我喝汁最大的感受是没有便秘了，每天早上一次，成形了，以前是三，四天才一次，还有体重下降了6斤，以前是118斤，现在是112斤精神也比以前好多了，自己感觉身体轻松了很多家人和我一起喝也有同感感恩新鲜食物的滋润，但刚开始也出现一些不良反应，食物搭配不好，味道难喝口渴，腹泻，上午11点钟就有饥饿感了，这些不良的反应，我都坚持下来了，但我还没有好好的坚持乐汁的七条生活原则我要好好学习，不放弃中断喝汁我要感谢扬良怡及群里的志愿者们给我的指导还有拉我进群的家人还要感谢馨臻老师的理念我会坚持践行乐汁让自己身体更健康祝大家国庆节快乐身体健康开心每一天。