汁家·汁家君 
2017-10-17

汁友档案（卡）

汁友：云呼吸 女 39岁

河南人

2015被确认为焦虑症，属心理疾病。吃一年抗焦虑药物后，患者停药后症状反复

2016年12月成为汁友

目前顺利停药，没有出现任何戒药反应。

关键词：高管 心理疾病 焦虑症 戒药反应

汁友背景：

汁友“云呼吸”，是一家医疗器械公司的高管。由于工作压力大，三年前，频繁出现胃胀、打嗝、肚脐周围疼等症状。刚开始去医院，结果各项检查结果都显示没有任何问题。几经辗转后，2015年的8月“云呼吸”找到河南省中医附院的心理科，心理医生说，她这种清空是有惊恐障碍，就是恐惧症发作，这也是焦虑症一种。包括之前的胃胀、打嗝、心慌心悸等，这些都属于心理疾病，属于焦虑症的躯体症状。

确诊之后，医生给“云呼吸”开了抗焦虑药物奥思平，吃了半个月以后就控制住了，也不再出现那些心慌、心悸、窒息等那些让人惊恐万分的病症了。但是没想的是，奥思平这个药吃起来容易，停药却是个麻烦事，需要一个过程，而且要持续吃，需要吃两年左右吧。

到2016年8月份，“云呼吸”已经吃了一年的奥思平。然后她就试着减药，从一片减为零，结果刚减了一星期，就出现头晕、恶心、肚子疼等症状。由于戒药反应太明显，“云呼吸”又重新开始吃奥思平。

结缘汁家：

在“云呼吸”治疗期间，她的心灵导师推荐一本书，叫做《生命的重建》，主人公露易丝·海有一段治疗疾病的方法吸引了她，如果连癌症都有可以治愈，那么大家都不再害怕疾病。

“云呼吸”对这种方法非常感兴趣。一个偶然的机会，她被一个朋友拉到了乐汁的群里，在里面我听了馨臻老师的讲课录音，终于明白，这个就是她要找的方法。

慢慢汁路：

2016年12月份，“云呼吸”决定用蔬菜汁来调节自己的身体，并开始改变饮食习惯，早上从吃包子、喝粥，变为喝蔬菜汁。这一坚持就到了现在，期间除了出差，她没有落下一顿，对蔬菜汁的口感也从不挑剔，每天学习乐汁的知识，因为她知道，除了要让蔬菜汁改变自己，还担负着全家人身体健康的重要使命！

戒药其实很简单

喝汁后，“云呼吸”最先改善的是吃奥思平的副作用便秘，很快她就每天早上准时上厕所；随之而来的就是体重，喝汁前她的体重总是在63公斤左右徘徊，两个月就减到了57.5公斤。以前来月经时颜色发黑，肚子疼、头疼，喝汁到现在，月经前乳房胀痛，现在月经也改善了，颜色鲜红，头疼、乳房胀痛的毛病都消失了。

而且她的皮肤改善很明显，更细更紧致了。“云呼吸”说她很多朋友见到她，都特别羡慕她的皮肤，问用的什么化妆品。当她们知道是喝蔬菜汁后，不少人都很惊讶，而且这种宣传特别有效，马上就有人开始尝试了。

对常年吃奥思平，她一直耿耿于怀，希望能把药给断了。之前虽说病好了，但害怕断药后又复发，在开始喝蔬菜汁并身体明显改善后，她变得非常有信心。今年过完春节，“云呼吸”开始慢慢减药了，先从两片减为一片，再从一片减为半片，然后从半片减为零。到今年5月份，她终于被顺利戒掉了吃了一年多的抗焦虑药物奥思平，并且没有出现任何戒药反应。

现在，“云呼吸”正在积极申请成为乐汁志愿者，为更多的人服务。

汁友福音：

如何向馨臻老师提问？如何管理慢病？如何找案例、查汁方、查食材？

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