尊敬的馨臻老师，亲爱的志愿者们：

   大家好！我是穗妈，来自山东文登，今年33岁。

    喝汁之前的我呢，是一个名副其实的胖子。大学毕业时140多斤，工作三年结婚时150斤，结婚三年后怀孕时已经是160多斤了。等我生完孩子出院的时候上称称的是200斤，出了月子之后190斤，一直保持到上班后两年。为了减肥我尝试过很多方法，游泳、拔罐.、针灸、去健身房、请私人教练，吃代餐，花在这些上面的钱三五万不止。但让人气馁的是真的是一点效果都没有，一斤都没有掉。

 

    后来听说了乐汁就开始尝试着开始喝汁，我对喝汁的接受度是比较大，但是一开始我坚持的并不好，想起来就喝一顿，想不起来就算了，就这样悠悠荡荡的竟然还瘦了10斤，后来就赶上过年，我就彻底没有喝汁了。

    继续喝汁是在17年上半年的时候，听了文登的美王老师在老年大学举办的一次分享会，在那次分享会上我看到好多志愿者都在默默的奉献，毫不计较个人得失，把自己家里的榨汁机破壁机料理机都拿到现场，准备各种食材，把这种好的方法免费的推荐给大家，我是和婆婆一起去的，当时我就觉得到底是什么支持着这些人有这么坚定的信念，要把馨臻健康法传递给大家呢。同时在分享会上，我和婆婆品尝了志愿者们用破壁机炸出来的汁，我发现太美味了，于是分享会结束后，我和婆婆约定，我负责买破壁机，她负责说服有痛风的公公，我们一起喝。

   

    我买了三台破壁机，妈妈一台、婆婆一台、自己一台。于是就开始了认真的喝汁之路。我喝汁的目的是为了减肥，公婆和我妈喝汁是为了身体健康。就这样开始了我们的认真的喝汁之路。都说人最怕认真，确实是，我认真的喝汁之后，用了两个月的时间，大概瘦了30斤，又用了2个月的时间又瘦了十斤，到现在，我从初喝汁时的190斤，瘦到了现在的131斤。

    瘦了之后随之而来的就是这种的利好消息了，我的脂肪肝没有了，整个人的精神状态好了，我以前一天要喝四包咖啡提神，现在还彻底戒掉了咖啡。我的脚是有点遗传性质的干脚，我记得我小时候经常看到我爷爷用那个刀刮脚后跟，刮出很多死皮。我没到那个程度但是我的脚也经常裂口，喝汁之后这个毛病没有了。我们办公楼上有很多单位，别的单位的朋友有时在电梯里碰到我，都惊讶的不得了，直说你这是怎么了，怎么像换了一个人，年轻了十岁的感觉。当大家问我是怎么瘦的时候，我就告诉他们乐汁。然后很多朋友就咨询我怎么喝汁，而且我身边的同事在见到我瘦了带了的变化之后，也都跟着我开始喝起汁了，最多的时候我们办公室有三台榨汁机在榨汁，大家一起喝。

    再说说我婆婆，我婆婆是标准的别人都有的毛病她有，别人没有的毛病她也有。高血压，高血脂，腰椎间盘突出，胃在年轻的时候因为溃疡做过手术，但是恢复期没有恢复好，一直有胃不好的病根。 她原来是挺瘦的人，但是因为身体老是觉得没劲浑身都不舒服，去医院检查也检出不出来什么，就吃了一种很便宜的激素药，吃了身体就不觉得难受了，但是吃了激素又想吃东西，吃多了胃又受不了，所以整个人都挺痛苦的，吃激素还吃的胖了二十多斤。后来我们一起慢慢喝汁，她的血压逐步的降下来，喝了两个月之后瘦了二十斤，配上一些爬山呀跳舞的运动，她的胃病也得到了很大的缓解，激素早就不吃了。

    我公公我妈妈也跟着喝，他们的身体都还算比较健康，但是看到我们效果这样好，他们也很信服这种健康的生活方式。

    另外在我的身边还有一些朋友，有一个同事的老公才30来岁，但是有遗传性的高血压，头经常疼，也是看到我瘦了问我，我就给他介绍了馨臻健康法，他回家喝了一个月，血压正常了。

    还有一位叔叔，五十来岁正是壮年的时候，确不幸得了甲状腺瘤，好在比较幸运是良性的，做了手术之后开始喝汁，他还有比较严重的脂肪肝，喝汁三个月之后他去医院复查，让大夫给他看看那个脂肪肝，大夫说不用看，脂肪肝没个两三年好不了，他坚持说你给看看，结果看了之后大夫也惊讶了，说虽然还有点脂肪肝，但是和三个月前，已经没法比了，状态好了太多。

 

    之前我不明白志愿者们为什么那么无私，走到哪都要把这种健康的生活方式传达给他人，现在我了解了，因为他们都受到了乐汁的恩赐，改变了自己的生活，所以更想把这种好的生活方式介绍给更多人，普惠大众。我很庆幸在我自己年轻的时候就遇到了乐汁健康法，遇到了馨臻老师，这对我的一生都有无限大的益处，通过这么长时间喝汁的实践，我对乐汁的理念，乐汁的方式也有了一定的了解，我愿意成为一名志愿者，帮助更多的人受益！

   恳请馨臻老师接受我的申请，将我吸纳入乐汁志愿者这个大家庭！

   感恩老师，感恩所有的乐汁志愿者！