志愿者胡良薇感恩乐汁两周年分享

          2014年7月我加入喝汁行列，到现在汁龄有18月。从开始的每日一汁，到现在的健康6部曲，身体变化从改善鼻子过敏、月经不调、甲状腺功能低下等不良症状，到现在全方位的贯彻生机健康法，知道敬畏自然的因果关系，懂得从生活起居的一点一滴做好防患于未然。尤其成为志愿者后，随着学习的深入，遇到身体疾病还能自发的尝试连日轻体、轻断食、生机疗法等实践，获得了一些收获。更值得一提的是自己对待健康、疾病的态度，即便在病痛折磨时，心态能日趋平和，坚定贯彻生机健康理念，并分享身边朋友，传递正能量。

成为志愿者整一年，在多个群里为汁友晒汁、解疑答惑、维持秩序，在群外宣传生机理念，带动朋友们实践。虽然有时累、好心却不被理解，但随着时间的推移和服务的持续，仍然觉得自己的付出是正面的、有意义的，自己的心境也会随之成长、成熟，懂得不急不燥、不勉强，自然水到渠成的道理。

在乐汁公益2周年庆之际，良好祝愿的同时，对团队建设提一点建议：加强北京（中央）群的团队学习，以北京（中央）群支持地方群的模式，积极发展地方团队。