两次癌症开腹手术后.....

发布时间:2021/1/21 点击数:164返回上一页

 乐汁公益团  醒觉健康 

 

2020年的最后一天,在乐汁“静闻细雨”(乐汁公益团癌症专群名称)三群,汁友们看到她充满激情和喜悦的自发分享。她说:“我现在面色红润,精力充沛,不告诉你,看不出我是癌症患者!”

是的,她不仅是一位癌症患者,而且还是一位曾在短短13个月内经历两次癌症开腹手术、如今已70岁的患者!

她是来自河南洛阳的汁友,微信名“愿望”,曾在医院工作35年,看尽了世人饱受疾病之苦,之所以取这个微信名,是想表达她 “天下所有人都健康快乐是医者的唯一心愿”的情怀。

现在,让我们一起走进她的世界,来看看她有着怎样的乐汁故事。
 
 
 
 
本期主人公:愿望
 
01  术后遇乐汁
 
大家好!我来自河南洛阳,是一名退休医生,今年70岁。
 
2017年7月,在体检时发现肝部肿瘤,遂做开腹手术,切除1/4正常肝组织,胆囊、胆管全切除了,病理诊断结果为肝内胆管癌。术后3个月口服化疗药,副作用太大,受不了,只用2个疗程就停药了,后来一直用中草药治疗。
 
 
  70岁的愿望和她91岁的老娘
 
2018年4月,我还处在术后恢复期,在一个偶然的机会,我的朋友王玉凤说她在喝蔬果汁,感觉不错,并把我拉入乐汁微信群。
 
刚进群时,我不太懂,就做一个无声的旁观者,一边学习一边开始行动,准备好打汁机器,第三天就开始喝汁了。遗憾的是,我虽然能接受乐汁理念并开始践行,但由于不太接受蔬果汁的口感,所以一直是断断续续地喝汁,并不严格。而且,当时因为一些家庭琐事,心里有点纠结,心态也一直没有调整好。
 
 
 
02   复发再手术
 
2018年8月,不幸再次降临,又一次参加体检时被查出癌症原位复发,于是又二次开腹手术切除肿块。随后在口服化疗药的同时,接受了3次介入治疗。
 
手术后例行检查发现血糖异常升高,医生诊断为应激性糖尿病。那段日子,我成了名副其实的 “药罐子”,除了口服化疗药,还吃中草药和降糖药,整天没食欲,不想吃饭,精神状态也不好,郁郁寡欢、消沉郁闷、懒言……   
     
 
03   重续乐汁缘
 
我想我不能一直这样下去,我要自救!于是我又拾起乐汁,每天认真学习,把馨臻医生讲课的音频反复打开静下心来听。虽然还是不太能接受蔬果汁的味道,但觉得总比药好喝,况且是恨病吃药……人家都说喝汁好,我怎么就没有这个勇气!
 
一天、两天……每次闭住气,一下子500毫升的果蔬汁就一干二净了!
 
 
一个月后,常规复查,结果较前有明显好转:餐前空腹血糖由之前的12.5mmol/L降到了9.1mmol/L,肿瘤标志物也下降了,肝功能异常的几项指标也全部恢复正常了……
 
看来我和乐汁的缘份还真是不能断啊!各项指标的明显好转,更坚定了我喝汁的信心,喝汁在继续,每天两次,每次500毫升左右。
 
到2018年9月下旬,餐前餐后血糖值都恢复正常了。经医生同意,停服降糖药,至今我的血糖值都在正常范围内。
 
 
04   运动很重要
 
每天喝汁已经成为我的习惯,每天锻炼也是如此。现在每天带领家属院的朋友们做太极十二拍、健身气功八段锦等有益身心的运动,大家看到精气神十足的我,都说我好像换了一个人似的!
 
确实,我也感觉身体机能的修复效果明显。现在的我,面色红润,精力充沛,不告诉你,看不出我是癌症患者。
   
 
  愿望带领家属院的朋友们在锻炼
 
05  生机素食更健康
 
因为妈妈信佛,我自小也养成了食素的习惯。在遇到乐汁之前,没太想过素食该怎么吃、怎么烹饪才能少破坏营养、更有利于健康这个问题,和现在很多人一样,每天主食基本都是大米白面,蔬菜也是炒或炖熟了吃。另外,因为从小就在洛阳市中心居住,还不由自主地养成了爱吃小零食的习惯。
 
生病后,在乐汁微信群里,看大家每天晒汁、晒生机饭、晒乐汁小知识,很受启发。毕竟有多年的食素习惯,我很快接受了乐汁所提倡的生机健康饮食理念。
 
现在是蔬菜能生吃就生吃,不能生吃的就做熟了吃;主食也从精制的大米和白面变成了各种原生态的五谷杂粮,我家现在已经见不到精制大米和白面的踪影了!
 
 愿望做的杂粮素包和素卷
                 
我现在的饮食习惯比较简单,尤其是有病以后,以汁代餐的机会比较多。蔬果汁一天两次,早晨起床第一餐就是汁,下午5点半左右再喝一餐汁就不再吃晚饭了。
 
按照乐汁“杂”的原则,我会经常地调换蔬果品种。
 
每次喝完蔬果汁,都会感觉身心愉悦!
 
 
愿望做的生机饭
 
五谷杂粮作为主食,为减少营养损失,也是简单烹饪后熟吃。土豆、红薯、芋头等是我家餐桌上的常客,我一般是直接蒸熟后吃。
 
另外,我的饮食也比较清淡,少油、少盐、少刺激,还经常用水炒菜,油和盐干脆就不用啦!爱吃小零食的习惯也改变很多,过去是想吃啥就吃啥,现在还吃,但是不该吃的坚决不吃。每次升起想吃那些不健康小零食的欲望时,我就暗中提醒自己:我是一个自律性比较强的女汉子!
 
 
 06  其他收获         
 
情绪控制力提升
 
我喝汁最大的收获就是情绪波动明显疗愈了。以前总是不可控地陷入情绪漩涡出不来,现在可以清晰看到情绪的波动,而不跟随,全然允许它流经。我特别喜欢下面这幅图文画,存在手机里,会经常看看。 
  
 
          
 体力精力改善
 
以前站在厨房干两个小时活,腰酸腿疼,一定要小休一会才行,现在站四个小时还精力充沛。
 
以前午餐后一定要睡一至两个小时,现在午觉可睡可不睡,就是睡最多半小时也就够了!
 
睡眠质量提高
 
以前夜里经常彻夜失眠,现在晚上睡眠质量比之前提高许多,倒头便睡,一觉醒来便是天亮。
 
学习热情更足
 
我本来就是爱学习的人,有病后,觉得要学的东西太多了,时时会有一种紧迫感!
 
 
愿望读的部分书籍,《救命饮食》已经是读第二遍了!
 
 
在北京帮女儿带娃期间,还尝试写了几篇文章发到网上。女儿说还要帮我再弄个抖音号让我玩,我还挺期待的。
 
 
 
 
身心排毒享自由
 
除了身体物质层面的排毒,最大的排毒就是心更自在了!当心自由了一切都在流通中,不受限制的感受妙不可言。美哉!妙哉!
 
 
和晚辈在一起的愿望,老顽童一枚!
 
 
由衷地感谢我自己选择并认可了馨臻健康法!用最纯真的情、最质朴的食物去滋养修复身体!
 
由衷地感谢我的朋友王玉凤大姐温暖有爱地带领我走进乐汁的殿堂!
 
更感谢群里的志愿者老师们每天乐此不疲地分享,给了我无形巨大的力量,去践行正确食用蔬菜水果五谷杂粮的生活,感受乐汁所带来的无限喜悦与自在!
 
感恩相遇,爱你们,么么哒!
 
 
编后记:
 
现在的愿望每天充实而快乐,乐汁、锻炼、看书、学习……每天都在精进中,每天都活出了精彩的自我。
 
她让我想起馨臻医生所著《乐汁生活》中的一段话:“菩萨畏因,凡夫畏果。在经历作为医生送走一个又一个绝症患者的痛苦与迷茫后,我终于明白为什么他们会患绝症,为什么我不能治好他们,为什么有的人在重病面前猛醒后有机会活得更好。”而愿望,无疑是属于大病后把握机会活得更好的幸运者!这不仅缘于乐汁,更缘于她的理性和智慧!
 
 
供稿:愿望
收集:小凤
编辑:生华
图片:愿望、燕归来
审核:醒号小组

 


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