2019-02-22
@清晨25北京三 2019.02.22乐汁15年重组优化1群汁友@信心分享:
所有汁友大家好！馨瑧老师您好！我是来自法国的汁友，在这里感恩馨瑧老师，感恩群主天津的姐姐燕归来。本人2016年12月进群，但因患有肾病综合征，所以一直观望不敢喝，直到2017年8月因家里血糖仪出错验到我的血糖高，我很担心，才从8月30日开始试喝，一点一点的试喝，从2017年9月5日开始早上喝汁，直到今天（2019年2月22日）从未断过一天汁。因为我在法国，中国菜不多，也没有杂喝，有时水温还过高，再加上一直是自己喝，所以也很少在群里分享。因为去年9月肾炎复发，这里的医生认为我的免疫力低下，所以打了2支新研发的对抗肾炎的针。因为这些针对整个身体的免疫功能都会造成极大的影响，所以医生让我化验肝功和病毒。我于2019年1月28日去验血，报告出来后医生问我：“小甄（我叫小甄），你什么时候感染了乙肝病毒？”当时他跟我说了很多，我的心情也很沉重。我告诉他， 2009年2月左右我在中国广东省江门北街医院做过这项检查，发现自己有大小三阳，当时我妹说孩子小要分开你的碗筷等等，但医院没有开药，到2013年3月又到中国广东省江门北街医院去化验，还有大小三阳，也没有吃药。当时听了医生朋友的话，我内心纠结，徬徨无助(朋友是一个医生慱士，专门研究生物化学的，在法国医院上班，每次的验血结果都是他帮忙看的)。 这次拿结果是2019年2月1日。那天晚上刚和这位朋友医生聊完我的结果，半个小时后他又打电话过来，他说：“阿甄，给你一个惊喜，我刚才因为太匆忙没有看你上面的结果，结果说你这个大小三阳没有了，这说明你以前感染了这个病毒，但现在好了，而且还是一个自带抗体，别人传染不了你。我很好奇，你怎么会好了呢？这个病不吃药自愈的例子很少。世界上99%的要吃药或许才能治愈这个病，百分之一才会自然自愈。在你身上真的是奇迹。”我当时真的开心到哭了，10年以来也没有吃药，朋友这样问，我就开始找原因，那就是坚持喝了18个月的乐汁。我大小三阳10年都没有服过任何药物，那一定是喝了这18个月的汁的功劳。因为喝汁以后我身体上真的有很大的变化，身上有力气了，黑色素变淡，还有乳晕本来是黑色的，喝汁后现在是粉红色的。
感恩乐汁！感恩馨瑧老师。我们一定要坚持！要一直走在健康的路上。谢谢大家！祝大家身体健康！万事如意！
2020-05-30
1911625群乐汁鲁东20组实习志愿者最美的转弯
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汁友们大家好！我是乐汁受益者，在汁群网名叫最美的转弯，非常荣幸能与大家分享我的健康故事！没喝汁前，因为错误的饮食和知识的缺乏让我这80后早早的得了五高、中度脂肪肝，血脂、胆固醇、尿酸都高，湿气也重，情绪也易怒。这些病困扰我三年，我很不自信，也不开心，感到未来一片灰暗，经常唉声叹气。为了调整身体，中医调，西医治，效果一直不好，不能停药。幸运的是， 2019年2月16日我在烟台毓璜顶医院碰到了乐汁志愿者馨路老师，她向我推荐乐汁，说喝汁吧，减减肥，这是远离慢性病的好方法。其实她跟我说乐汁时，我是第二次听说了，之前有位山西的宁阿姨让我用芹菜＋苹果打汁喝，说可以减大肚子，可当时我已有血糖异常，心想水果怎么能喝呢，就这样错过了一年。这次馨路老师一说，糖尿病也不怕水果，我回家就买机器喝汁了。经过老师指导，在3个月里我经常清体2到3天，喝汁加严格遵守七条生活原则，奇迹出现了，停了所有的药。我去查体，脂肪肝变轻度了，尿酸高512，血脂、胆固醇都正常了，只有血糖高点（6.9），不过也满意了，之前吃药空腹还8.2呢，相信慢慢会更好。其它的改变，体重由140斤降到现在的112斤，身体也轻松了，心情也舒畅了，就是血糖喝汁1年了空腹还是高点，一直6.9。我知道自己没做到八分饱，所以一直空腹高点。直到一个月前，因为吃山楂太多，伤脾胃了，吃多了不消化，只能吃不到一碗的烂面条。开始我还挺上火的，不能吃好饭了。馨路老师说过，身体发给你的求救信号，不能打压它，要接纳它，我做到了。我的心情放松下来，心想正好可以少吃，做到七分饱。结果，一个月了因为反酸医生不让吃水果，我就一天三顿吃稀饭和烂面条。我心想，不喝汁，会不会空腹血糖更高了？于是测了几天，早上居然都是空腹5.4，餐后7.6，在正常值。哈！身体恢复了正常！我心里特高兴。老师说的对，只要坚持喝汁加七条生活原则做到了，慢性病真的就会远离你。
家人朋友们看到我的改变也开始喝汁了，改变也都很多。我老公喝汁，体重由220斤减到现在的196斤，呼吸暂停综合征也好了，人也精神了。身边的朋友远方，通过喝汁加七条生活原则，短短的3个月逆转了15年的糖尿病，停胰岛素了，血糖在正常值，身体也轻松了，不再经常坐着就睡着了。很多打胰岛素的长辈，通过喝汁，减药量了，身体也轻松了。像我妈妈15年的糖尿病，通过喝汁胰岛素减量了，身体也轻松了。我妈还有脑梗后遗症，经常哭、笑，通过喝汁，有信心了，不怎么哭了，身体也轻松了。还有兰芳大姐，通过短短的5个月喝汁，体重由154斤减到了121斤，身体轻松了，人精神了，恢复了大闺女的身材，得了8年的糖尿病，现在完全停药，血糖空腹、餐后均达到正常值，相信跟随乐汁会越来越好的。还有太多，就不一一列举了。在这里，感恩馨臻医生因大爱和慈悲而推广馨臻健康法，让大家都健康起来。感恩馨路老师的指导！感恩志愿者们的付出和大爱！
2020-06-02
乐汁1705242群汁友LWD
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汁友们，早上好！到今天我坚持喝汁正好满3年啦，受志愿者老师的邀请，跟大家分享一下。
缘分：
我在2016年底身患大病，经历了手术等诸多治疗。次年见病友群里有人提到“喝汁”，好像有一种吸引力，我马上询问如何进群？可可引我进群后，我随即开始了学习-买榨汁机-实践喝汁-践行乐汁七原则的美好新生活。我相信这是一种缘分。
做法：
3年来我做到每天早上喝汁，如果到外地旅游就带上便携式小榨汁机，保证喝汁不间断。食材的选择严格按照乐汁要求，在此不再赘述。
成效：
我的精神状态变好，性格也变了。以前爱生闷气，现在心态平和多了，整天乐呵呵的。减肥（不期而至），从65公斤减到58公斤，并稳定于这个体重。排便通畅，每天定时如厕，从不便秘。肤色变化明显，脸上有光泽，别人都说我比以前显年轻。走路更轻快了，膝盖痛也轻多了。口味变淡，不是刻意的但确实不爱吃荤菜了，既不馋也不想。
我对乐汁的认识：
（1）喝汁能改变人的能量状态。人生病都是能量场有了“漏洞”，喝汁及践行乐汁七原则能补足各种营养，补充能量，修补漏洞。
（2）乐汁能促进机体运化和排泄，将有害物质排出体外，净化身心。
（3）乐汁是一种人生的态度，尊重生命，关爱生命，具备忧患意识，防患于未然。
我的心得：
（1）要遵从乐汁健康七原则，保持高兴情绪；晚上早些入睡；趋于素食；早餐喝蔬果汁；中、晚餐杂吃；喝汁10分饱吃饭8分饱；每天运动30分钟。我有些地方做得不够好，还需继续努力。
（2）有幸结识馨臻老师和一大批热心的志愿者，我也乐于将这种好的理念和方法推广给更多的朋友和亲人，让他们受益。但在推广的过程中我发现效果不一，有的人接受了但虎头蛇尾，有的人不以为然不接受，有的人则欣然接受并全面执行（这些人都尝到了甜头）。我的体会是不能强求，要看缘分！
（3）在学习领会的前提下要充分信任乐汁，它不是负担，不是可有可无的举动，它是一件宝，一种跨越旧的医学理念的养生之道，这也将是我终身奉行的生活方式。
谢谢大家听我啰嗦，我一直和你们在一起！
2020-06-03
乐汁1811536群汁友易桐彤20181208
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我本来是为了治疗甲减的，去年的超声提示我有甲状腺结节，前几日检查提示没有了，我很怀疑，又去检查了一遍，还是提示没有。并且，去年的过敏性鼻炎在夏季没有犯，这个是没想到的。总胆固醇也恢复了正常。坚持喝吧，会有好的结果的。就是中午的肉是必须的，这个我无法替代。仅供参考哈！
2020-06-03
乐汁20组鲁东1702162群汁友安若翩翩
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汁友们好！今天分享一下我和老公的喝汁体会与收获！
2017年11月经朋友介绍接触到乐汁，自己觉得可以试试（本人没有基础病，亚健康状态是有的）。我觉得每天少吃一顿加有油盐的饭，多吃蔬菜水果，对身体有好处，且早上胃经运行旺盛，排毒吸收都是有好处的。个人实际情况也是每天蔬菜吃的少，老公血压高，也是为了让他多吃些蔬菜，于是开始尝试。
第一次打汁用的是芹菜、苹果，口感不错，给老公一小碗，没有拒绝，喝下去了，成功！于是开始了每天早上的喝汁生活，没有刻意追求品种，温度也在50度左右，心想要先保证口感能喝下去才能坚持长久。我和老公一起喝，期间也学习了七项生活原则，很受益，晚上睡觉时间早了，尝试管理好自己的情绪，总结出吃好饭、睡好觉、适量运动、管理好情绪是身体健康的基础。
我自己健康情况改变如下：1. 情绪更平和了；2. 后背酸痛没有了；3. 喝汁一周不到，肚子不涨气了，排便开始有规律了；4. 头发、皮肤变好了；5. 身上轻松，走路有劲了；6. 味觉很灵敏，能吃出不同食材的香气。
老公的变化：1. 走路看出轻便；2. 眼睛更有神了；3.后背酸痛再没提起过；4. 情绪平和了；5. 脚裂起皮好了；6. 晚上睡觉打鼾改善了。
个人体会：1.乐汁生活是给你一种健康理念，引导进行一种安全健康的生活方式，不是针对哪种疾病的治疗，身体心理平衡了，健康自然有了。2. 要有悟性的平衡接受、操作实践，喝汁两年多，夏天做汁温度稍低些，其它季节都在50度左右，从冰箱取出时间短的菜，温度还会高几度。传统做法熟食都不怕影响营养，这样的温度也是好的吧。3. 做汁蔬果、干果种类宜少不宜多，多了影响口感，或许还有食物间的不搭。4. 好的方式习惯要坚持，心里要爱，要喜欢，自然接受的好，良性循环受益。
总之，乐汁生活是一种简单可行、效果显著的生活方式，减重是直接的，情绪管理、睡眠、运动协调好后，身体的智慧能发挥更好的作用，亚健康状态的改变立竿见影。践行乐汁要顺其自然，干净健康的身体需要各种各样的食物，食物大方向是对的就好了。
感恩遇见，感恩大爱的馨臻老师及广大志愿者！祈盼更多人能接受到乐汁，并在自己的生活里践行。祝大家健康生活，快乐平安，国泰昌盛！谢谢大家！
2020-06-03
乐汁1702150群汁友王丽
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大家好！我是150群的王丽， 2019年12月23日经朋友介绍开始践行乐汁，到现在已经5个多月了。开始我就是抱着减肥的心态喝汁的，喝汁之前体重145斤左右，现在122斤，当时的免疫力很低，身体各种各样的毛病很多，经常感冒。另外我这个人爱生气，扁挑体经常发炎，口腔反复溃疡，浑身有时发痒，头也经常疼，手脚干裂。可没想到，喝着喝着，这些毛病居然都有所改善，逐渐都消失了。最重要的是我不太爱运动，体重自然而然地降下来了。第一次清体10天减重6斤。清体就是前三天难熬，但过了三天后，就会觉得浑身舒服，精力充沛。第二次清体7天，减重4斤，感觉很好。
在这里，我要感谢馨臻老师大爱无私的感召及引领，感谢志愿者们的耐心指导，让我收获多多，还要感谢广大汁友每天晒汁鼓励，共同进步，是缘分让我们相聚在乐汁的大家庭。我要继续努力遵循生机健康法和七项原则，要把这种简单易行的好方法推广给更多需要的朋友，要让更多的人受益于乐汁。此时我是真正爱上乐汁了，我要将乐汁进行到底！
2020-06-03
詹利红
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亲爱的汁友们，大家好！我叫詹利红，是一个卵巢癌病人，2016年12月30号住的院。当时检查出来卵巢癌，做了第1次手术，化疗2次。过了年，也就是2017年2月，我做了第2次手术，化疗了6次。这期间，我以为做了化疗病就好啦，以前的生活习惯一点也没改，所以到2018年7月我去复查的时候，医生说我的病复发啦，让我去做放疗。当时我不想做放疗，我就问2个师父，看我们佛弟子有没有是当医生的。妙无师父就给我介绍了佛弟子行鉴，行鉴帮我问了几个专家，都不建议我放疗。行鉴让我找师父学佛去，因为在我生病期间，妙香师父和有的朋友度我学过佛，我只是简单地应付了一下，因为我这个人什么也不相信，就相信我自己，所以当时我就在心里想，把我的病交给一个泥菩萨哪能行！但是在行鉴的坚持下，我们去找师父，师父也不建议我放疗，然后问我吃不吃肉，我说一般不吃。师父说那两般呢？我说那以后我不吃肉了，从那以后我就戒肉了。和师父谈过话以后，我又回到了医院。在选择放疗和去学佛的路上，我纠结、犹豫，最后行鉴为了救我，他说你可以去问一问你最亲近的人，看你做放化疗能不能活过5年？我总不能让河医大的医生、三院的医生说得了肿瘤不放化疗吧？家里人是一直坚持让我在医院治疗。在我内心纠结徘徊的时候，我就问了妙伽师父，因为妙伽师父是女的好沟通。我问妙伽师父我该怎么办？妙伽师父说，生死大事谁敢给你做主呀？我说师父没事，您只要跟我说我该怎么办就行啦，哪怕明天是我的死期，我也不忌讳。妙伽师父说，我建议你不放疗，放疗30次不死也得脱层皮。然后妙伽师父帮我介绍了一个中医，我趁医院星期六不上班上中医那儿看了一下。中医说不做手术好看，做了手术好的慢。星期一早上我返回医院，自己做主办了出院手续。2018年7月21号我就去我们这的念定寺找我师父德林师父去了。刚去寺院的时候我定不下心，就找我师父去，说师父我想回家，因为我生病家里欠了好多钱，我老公带着孩子，还种了好多地，我想回家帮他做饭。师父慈悲地说：“为了你的亲人，你更得好好养病。就你现在，一回去要不了多久……”我现在才明白师父的苦心。当时没有学佛，心量没有打开，心里多数都是贪、嗔、痴，不能包容一切，对自己的病情实在不利。当自己学佛啦，知道把自己的心调柔，就算有时候生气啦也知道赶紧把自己的心拉回来。慢慢地我明白了佛法的博大精深，明白了只有行菩萨道才能自己救自己。我发愿要在寺院做一年的义工。后来在焦作灵泉寺，我认识了卫东师兄，当时我正不想吃药呢。我整天说我不吃药啦，不想吃药啦！当时是晚上他拿了个小杯子，里面放满了南瓜、西红柿还有苹果，他告诉我喝汁能调理很多病。他打出来给我倒了一点，让我尝一尝，挺难喝的。卫东师兄还说让我听馨臻讲的乐汁生活。卫东师兄是7月19日去朝的山，我听了几天，应该是8月开始喝的吧，到现在已经喝了8个多月啦！刚开始喝汁的时候，我的脸都是黑的，现在我脸上的黑斑也都退啦！我生病的时候可能是药的原因也发胖啦，喝汁以后我瘦了12斤，精神也比以前好多啦！而且最神奇的是，今年正月十三到十五，我小便大便都是血，高烧烧到40度。我睡到晚上2点钟还起来念佛念到4点钟，念了1万声地藏王菩萨圣号（我持的是地藏王菩萨圣号），我都不知道我在发烧，不知道是怎么回事。我以为是犯病啦，就赶紧找咱们的志愿者小凤，看我们喝汁里面的有没有像我这种状况的。小凤说没有，你赶紧上医院，看这血究竟是从哪里来的？那不是一点血，而是蹲下来就流出来好多血。我当面答应了她，说好的，其实我心里在说死也不去医院。因为生病期间住了那么久的医院，提起医院我就害怕。奇怪的是，第二天我没上医院，下午大便的时候，拉出来一个像草鸡蛋一样大的囊肿。当时我不知道是囊肿，就发给一个当医生的佛友让她看了一下，她说是囊肿，应该是在我的肠壁上。她说喝汁本身就是排毒的。我想这跟我每天108拜、喝汁、佛力的加持都是分不开的。我就只吃了退烧药，其他的什么也没吃。拉出来那个以后，前后的血慢慢地都没有啦，到现在精神一直也挺好的。朋友看我喝汁挺好的，也天天来我家跟着我喝。她喝了20多天了吧，他自己说你看我的脸有光泽啦！哈哈！真是感恩佛菩萨。感恩行鉴，感恩师父，感恩馨臻老师，感恩乐汁，最最感恩我的大菩萨师兄卫东老师(卫东就是我们的群主如愿老师)，是她给我传递这个信息，让我变得有精气神。感恩一切遇见！大家要好好喝汁，这真会带给你意想不到的收获！
2020-06-04
乐汁1803432群汁友赖春兰2020428
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我坚持喝了1个多月果蔬汁，效果确实挺好，瘦了6斤，老公说我气色变好了很多。原来每月经期前下巴必长痘痘，这个月意外地没有长，皮肤变得光滑了，脸上的斑也淡了一些，也不爱吃肉了。孩子们看到妈妈瘦了，主动要喝果蔬汁了。之前坚持喝了一个月的纯果汁，
现在一家人跟我一起喝果蔬汁。宝贝们说西红柿、葡萄汁味道不错。
2020-06-04
河南十五组志愿者王华菊
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我从2018年8月26号开始喝汁。喝汁前怕冷，夏天手脚冰凉，凉鞋都不敢穿，冬天穿多厚都是冷的。到去年夏天，手脚冰凉得到改善，到冬天已经不怕冷了。今年疫情过后2月24号公司开始开工上班，在办公楼前面的室外开会，同事说你看大家不管男女都穿羽绒服等棉袄，就你没穿棉袄，穿了中长毛呢外套，一看还真是。现在夏天更不用说了，手脚热呼呼的。每当想起不再怕冷了就很开心。感恩遇见馨臻健康法！感恩乐汁志愿者的无私分享，让我结缘乐汁。
2020-06-04
乐汁1711363群汁友红-190520
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我喝汁一年多，好处太多了。我从小体弱多病，现在体重下降50斤，人轻松了，胃病好了，抵抗力增强了，体寒不见了，全身暖阳阳的，等等，等等。我在向馨臻老师的七项原则靠拢，向三大红肉说拜拜！早上喝汁，中餐晚餐五谷杂粮。
2020-06-04
1705257群果莉哆哆
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喝汁是一个姐姐告诉我的。我也没有特别的不舒服，只是自己比较注重养生，想控制体重。将近40岁的我喝汁大概三年了，只是不善于分享。我最直接的感受就是身体特别轻松，年轻态。之前我是容易感冒的，免疫力比较差，现在几乎没有再感冒过。喝汁把身材也控制的挺好的，之前118斤，现在108斤。虽然体重少的不是很多，但是感觉没那么累赘，走路很轻松。喝汁的同时也要合理饮食、作息、运动、情志。我相信我们坚持喝汁都会健康美丽的。在现实生活中我会跟需要健康的人推荐我们乐汁群。
