各位汁友，您之所以患了慢性病，主要原因就是因缺乏营养素引起的代谢紊乱。可以确定到底缺了什么，没有人能明确回答您。所以，请只管喝，只有这样才能全面获得人体需要的营养素而纠正代谢紊乱，当体内新陈代谢平衡了以后，什么不好就都不见了。

在黑暗中，您只需点亮一盏灯，黑暗就自动不见了。按原则喝汁，对于身体健康就是一盏灯，长期坚持就能让大多数慢性病自动消失，您不需设计如何一个一个地消灭疾病，我们那些慢性病汁友的成绩不是对抗疾病的结果，而是重建“健康”的结果！

汁，是饭，不是药，不要追求汁方和拣择食材。您若坚持拣择，就等于用自己对生命的一知半解来全面干预本来就有智慧的身体！这样做，您不觉得是在冒险吗？！在疾病面前，我们不要高估自己，要学会敬畏生命的规律，只做我们确定能做的事——努力提供给身体真正需要的所有营养素。

践行生机健康法，是在学习怎样走向健康，学习做自己的上医，而不是学习怎样治病，后者是医生的事。能理解其中的差别吧？在生命中，去关注您想要的正面的内容，而不是关注那些您排斥的负面的东西；在生活方式上，去关注健康而不是疾病，您就会全方位纠正各个方面的不良习惯，不仅仅是饮食。这是带领我们走向幸福的必须的思维方式。在自己的疾病面前，请首先问自己哪儿做错了？不该吃什么？然后才问应该怎样做和如何吃才能达到健康。