馨臻健康法，是通过以生机饮食为主要内容的饮食方式引领全方位的生活方式（包括情绪、睡眠、饮食、运动等方面）改变，将动物性食品降至最低或断除，并鼓励食生。

在按照我们倡导的方法进行生机饮食以后，可以通过如下两大因素取得健康利益：一是摄入足量和种类丰富的营养素，提供给身体所需的所有营养物质；二是通过减轻消化过程中能量的消耗而增加身体的排毒和修复能力。

慢性病包括癌症的发生，主要原因就是因为我们身体缺乏营养素而不能及时修复损伤，以及各种毒物长期在体内累积造成的细胞微环境污染。在身体获得足够的营养素和排出了不良积累后，健康就再现了，多数慢性病就会不治而愈。

因此，无论您患有什么样的慢性病，大都不需要问“我的病喝什么汁好”或“吃什么好”这样的问题，只要按照馨臻健康法的原则生活，只要吃的是生机健康法规定的食物，并坚持“杂”的重要原则，大多数人都能取得利益。