作者：拂忧  时间：2016/11/17

  2016年11月17日乐汁志愿者驿站准志愿者“拂忧”分享：自九月初喝汁以来，令我轻松惊喜的变化是巨大的，开始喝汁只是每天早上代餐饮。体重，身体等都没有感觉到明显变化。到了十月一日，我决定清体七天。清体第一天就遭遇感冒。但我依然开始清体七天的旅程。

清体第一天第一顿，喝梨汁。拉肚子一天。但这拉肚子感觉与日常闹肚子感觉完全不同：肚子不痛，浑身自在，一点儿也不难受；第二天，不拉了，大便正常。但拉出的是成型的绿色的软便。量很大；第三天，身体开始有些许不适，但挺过来了；第四天，感冒竟彻底痊愈了很是惊奇！一般感冒要七天以上……

喝汁坚持至今已经三个月了，原来所有的浑身无力，头晕乏力，便秘，大便黏厕，颈椎痛都消失了令我最最诧异的是，颈椎竟然很轻松很轻松了！往年到这时候，高血压，颈椎痛折磨的我如在地狱般。我很确定很清楚的明白，今年的轻松健康态，就是源于喝汁！（原来血压都是160/100；现在基本都在140/80）感谢乐汁的发起人以及各位志愿者！