大家晚上好，我是乐汁志愿者花影的母亲，今年74岁。我在2019年12月做了结肠肿瘤切除手术，术后做了放疗和化疗。因为身体免疫能力下降，支撑不了这些治疗方法，在做了一次化疗后，出现了严重的呕吐、反胃症状，吃不了饭，并且白血球急剧下降（从4.5下降至1.6），没办法只能停止化疗。

怎么办呢？我又找到医院的中医大夫。大夫建议我先尝试喝一段时间的中药，保守治疗，看看能不能让白血球升上去，并观察一下身体的免疫力能否达到做化疗的指标，评估一下再做化疗的风险会有多大.....

在身体不具备化疗的条件下，我们又开始到处求医问药，先后去过西安、咸阳找各种名老中医问诊，而且也持续地打升白针，吃升白药。尽管做了这么多努力，但效果都不理想，升白针一打指标就长上去，升白针一停指标就又回到1.6、1.7左右。

2020年疫情期间，小姑娘（花影）在我二嫂的推荐下知道了乐汁这个方法，当然那时谁也不相信或认可这个方法，但她却先自己尝试了起来。喝了一段时间后，她就开始给我讲怎样喝蔬果汁。因为她每天中午在我这里吃午饭，吃饭时就给我看乐汁公益快手直播间里志愿者们分享自己受益的回放视频，还买来馨臻老师《乐汁生活》的书给我阅读，让我渐渐认识到了乐汁是什么，让我了解到了改变饮食习惯、管理情绪、管理运动、管理睡眠就能改变身体的状态。

我于2020年9月正式开始喝汁，当时把升白针也停掉了。刚开始喝汁确实不习惯，有些蔬菜以前我们都是做熟了吃，从未生食过，味道不习惯，特别接受不了，但在姑娘的坚持与鼓励下，我还是坚持了下来。

大概在喝了两个多月时去做血样复查，白细胞竟然奇迹般升到了3.1，我当时高兴坏了，把这个好消息迅速告诉了家人和朋友，同时精神状态也好了很多。

我每天的运动就是快走6000步，微微出汗，也就是遵循了七条生活原则的微汗运动半小时。我的睡眠一直还好，每天10点左右上床睡觉，早上6点左右起床。

其他两餐我开始做得不是很好，因为喝汁总是有点饿，还有点馋，偶尔还会吃一点肉食，但基本做到了五谷杂粮换样吃，能凉拌的蔬菜也凉拌着吃。

在刚得知病情真相时我的情绪低落了一段时间，但在家人的鼓励与陪伴下也接受了现状，现在基本上不再纠结这个病了，情绪得到了很好的控制，这也是我病情保持稳定的一个重要原因吧。

践行乐汁生活这3年多来，以汁代替早餐的习惯已经雷打不动地坚持下来了，要是哪天早上不喝汁，我会感觉很不舒服，总觉得少了一件事。

每每跟别人讲起喝汁时，我常常说这三年喝汁的菜量比我前半辈子吃的蔬菜都多，就像馨臻老师说的我现在身体里摄取的植物化学物足以支撑目前身体的状态。无论是否知道我的病情，多数人都不觉得我是一位癌症患者，从我的精神状态也根本看不出来我是一位经历过生死的老太太。

从术后到今年复查也整4年了，在坚持乐汁的3年多里姑娘一直在监督与鼓励我，所以除了住院与旅游期间，早汁几乎从未断过。

这几年每半年复查一次，每次复查的各项指标也都保持平稳与达标，医生也说没有异常。乐汁对我的身体帮助太大了，我真心地感谢乐汁，感谢馨臻老师！

大家好！我是来自陕西省宝鸡市的花影。2019年12月我母亲被诊断为结肠癌，就在我们全家惊恐无助时，我被舅妈拉入到东北乐汁群。这期间我母亲进行了手术和放化疗，西药、中药都在不停地吃。母亲化疗一次后白细胞急剧下降到1.6，然后就吃升白药，打升白针。吃了药、打了针指标就上去，一停就又下来了，所以我们就停止了化疗，医生也建议先把白细胞升上去再做治疗。父亲那时特别焦虑，开始带着母亲到处求医问药。

开始我们对乐汁真的是不屑一顾，但当我在群内看到癌症汁友分享症状得到改善甚至逆转时我动心了，但家里其他成员还是不置可否，父母更是不相信。

疫情期间在家呆着我不停地长胖，而且乳腺增生的症状让我很不舒服，于是我也开始试着打了几次汁，但的确不好喝。汁群里不断有各种症状逆转的好消息，我决定要以身试法，先让自己改变，再来说服父母。

2020年3月我正式开始喝汁，到今天有3年零9个月了。我的最明显的变化就是在喝到第四个月时体重减轻了。当时减掉10多斤体重的我整天被亲戚朋友问到怎么这么瘦，问我是怎么回事。

还有我的日光性皮炎今年夏天没犯。以前每到七八月份时，手背与小臂上就长出来小红疹，比较痒，一挠就成水泡，虽说不是什么大问题，但是也很烦人。2020年8月我去甘肃敦煌那边旅游，天天晒着大太阳，手背与胳膊上也没长红疹子，不过这时我对乐汁也还是半信半疑。

直到有几个月发现来例假时乳房不那么胀痛了，腋窝下的淋巴结也变小了，这时我才真正相信乐汁了。以前每次来例假前，乳房就开始胀痛，只要例假一来，这个症状就立刻消失。这些症状的改善让我意识到喝汁的神奇，所以下定决心做父母的思想工作，怎么也得让他们把汁喝起来。

母亲是在半信半疑以及我的威逼利诱下断断续续地开始喝了。在母亲坚持不间断地喝汁70多天后，在定期检查时发现白细胞指标升到3.1，她太高兴了，第一时间欣喜地打电话向我汇报。我说看到效果了吧，母亲高兴地说乐汁还是挺神奇的，但父亲还是不置可否，还跟母亲说肯定是中药的作用。但从这以后，母亲喝汁叫他喝时他不排斥了，可以喝一点了。母亲告诉我这事时，我说这是好事，慢慢来吧。母亲自己见证了乐汁的惊喜，现在也成了乐汁的宣传者。

再说说我的朋友与邻居的变化。看到我体重的变化，几个邻居也加入到了喝汁的队伍，他们的便秘得到了改善。我婆婆的便秘也改善了，之后她也成了乐汁宣传者，还让我帮她的姐妹们买破壁机。

在这里特别说一下邻居嫂子。她乐汁后乳腺多发性囊肿消失了，医生直问她吃的什么药，她没好意思说是喝汁喝的，告诉医生喝的中药。医生说效果不错，让她继续喝。她也是检查完第一时间就告诉我的。

7月份我建了个家庭朋友群。在这3年多的时间里，群里有149个亲朋好友从观望到行动，目前都已开始喝了起来，我也从乐汁的受益者变成乐汁志愿者。这种传播健康理念的方式让我感受到了大爱。

感恩舅妈让我遇见乐汁，感恩馨臻健康法，感恩馨臻老师的无私大爱，感恩默默奉献的志愿者们！尽管我的初衷是为了让母亲喝汁，但现在我是从心底里更愿意把这个健康的生活方式传播出去，让更多的人知道，让更多的人接受与实践。