尊敬的柯姐、各位志愿者还有朋友们，大家晚上好！刚才听了上面四位人民教师的分享，特别感动！桃花源老师对学生们的这种慈爱关心；馨乐老师那么用心地对汁友们的特点进行分析、归类，然后帮助他们；还有趣多多在分享遇见最美丽的自己时的那种发自内心的身心的享受；若水对自己的妈妈、亲人，还有自己所带的孩子们的健康方面的帮助，都很令人感动！

今天是我们为教师节准备的、由柯姐组织的分享会，我感触挺多的！生命在自然界当中深信的一个共同的法则就是成长，不管是植物的种子还是作为我们的生命，其实都遵从一个追求成长的原则，遇到合适的机会就会自然地成长。

我们的孩子从小就会希望自己能够拥有像大人一样的能力，要成长；学校的学生们也是希望自己学业好，有能力达成自己的人生目标；我们工作当中也会希望自己能出类拔萃，对社会乃至全人类做出贡献。即使在日常生活当中，我们哪怕是做饭，也希望自己的饭做得好吃，做事、说话也希望能让别人喜欢。总之，所有的一切，乃至我们自己都永远不停歇地在追求一个内心的快乐。

这所有的过程当中，每一个成长中的人其实都是被他人所塑造的。有时候我们经常会把成长的功劳归功于自己，但是这些塑造我们成长的人其实主要都是我们的老师。父母是我们最早的老师，教给我们维护自己生命所需要的一些基本的技能乃至思想品质的一些基础；学校的师长也教给我们很多的知识乃至思维逻辑方式；工作中的前辈们教给我们很多工作技能。

记得我刚进空军总医院放射科去操作机器的时候，因为机器上都是患者，不可能让我在上面笨手笨脚地学习，当时我的老师——我们科的邵主任（一位老太太），就像把我抱在怀里一样，把我的手放在机器上，然后她把着我的手，这样真正地手把手地来操作，我是这样学会操作机器的。所以，想起这些来，自己能成长为一个医生，能服务病人，真正地说根本就离不开老师，甚至说都是老师的功劳。

在平常生活当中，甚至很多的陌生人在有意无意当中也教会我们很多的能力，包括女生怎样系纱巾，我们怎样把卫生搞得更干净等等，可以说美好的生活，健康的生命状态，我们分分秒秒的快乐乃至我们帮助他人的技能，都是从各个方面的老师们那里学习来的。因此，在一年一度的教师节，我们大家聚在一起，确实应该真诚地感恩我们成长过程中所有的老师！感恩父母！感恩学校的老师！感恩工作中的老师！感恩生活中的老师！尤其感恩那些带给我们心灵进步的老师！

今天前面四位发言的老师，她们既是学校的人民教师，也是带领人们健康的生活方式的指导老师，这种双重的老师身份其实是非常不容易的，因为就一个学校的老师的身份对于很多人来讲都已经很累了，那她们再兼顾乐汁志愿者的身份，真的很值得我们敬佩和学习！

被称为老师是很大的荣誉，因为我们有能力带给他人成长，所以才是一种荣誉，而成长是需要实实在在发生的。成长，不是说一个词或者什么我们能看到的，能感受到的，因此作为老师所传授的方法，能够带给别人成长的方法，必须具有能产生正向改变的作用，不应该只是空洞的理论或者是道听途说的，没有经过检验验证的说教。

在这个方面，乐汁传播团队坚定地坚持只接纳和培养对自己所传授的健康法有亲证经验的人作为志愿者，作为广大汁友们的老师来教给他们这个健康方法。我们这样做的目的，就是为了保证汁友们能在健康生活方式方面切实地得到能力的提高。我们乐汁志愿者作为健康法的老师，之所以有这样的能力，是因为自己首先实践了这个方法。

乐汁作为健康法已走过9年多了。9年以来，从馨臻自家到亲友，再到社会上这些有缘的人，已经被上百万人实践。在实践中我们进一步完善了这个方法，也因此增加了我们作为健康方法的老师的这种传播的信心和自豪感！由于自己的受益而深信他人可以受益，由于看到他人受益，而鼓舞着自己更加热情地去传播。在这个过程中，我们因他人重获健康的喜悦而极大地提升了自身的价值感，深深地体会了自己的生命因利益他人而展现的深邃的意义，这使得我们更加看重成长，喜欢学习，更加敬重老师！

而我们身边其他乐汁志愿者的精进、优秀，都像镜子一样地让我们看到了自身的不足而令我们更加谦卑。因此，作为健康法的教师，我们首先感谢前面的老师们留下的营养学、流行病学以及其他医学方面的知识，感谢食生者、少食者等民间科学实践者，感谢乐汁团队伙伴们相互的交流和帮助，也感谢乐汁汁友们的大量的实践反馈，他们都是我们的老师，因为他们的施教才令我们可以成长，并更有能力利益他人。

今天以我个人的成长经历，想对伙伴们说四句话：

第一句话：傲慢的山巅上不存功德水。对别人当老师容易有傲慢心，我们这些肩负他人健康趋势，有机会广泛影响他人思想和生活的老师，更需要谦卑，努力学习，完善自己。

第二句话：作为老师需要对所教的内容如履薄冰。因为我们需要警惕自己作为老师的影响力，当别人信任我们，接纳我们为老师的时候，如果我们做得对，我们对他人就能产生较大的利益；反之，如果我们傲慢，任意地去改变方法，或者随便加入自己臆想的东西，则对他人就可能有很大的害处。

第三句话：实践是检验真理的唯一标准。在我们对他人的引导和宣传中，务必重视亲证实践，亲证经验，无论是收获还是损失，都会带给我们成长，这些都比盲目地搬运空洞的理论更有价值。

第四句话：自然法则决定了一个趋势，即为他人的成长而乐为良师者，自己的未来乃至生生世世不会缺乏良师。由于这个原因，我们也要真诚地感恩信任我们并跟我们学习的汁友、学生，没有他们，我们就没有缘分成为所谓的老师，也就没有机会积累那些泽及未来乃至后世的福德。想到这些，我们也自然不会升起身为老师的傲慢心，因为没有我们的老师就不会有我们的成长，没有我们的学生，我们成长的意义就没有这么大。

因而，我鼓励我们所有的乐汁志愿者，再接再厉，净化自己作为健康法老师的工作动机，真诚地爱汁友，为了他们的身心健康而努力地做汁友们的良师益友。我也殷切地期盼汁友们在获得乐汁实践经验后，踊跃参与到乐汁公益传播的队伍当中来做志愿者，让自己成为他人健康生活的良师益友。向我们成长路上所有的老师致敬！正值中秋、国庆节来临，祝各位全家团圆！幸福美满！祝我们伟大的祖国和平！繁荣！昌盛！