我的“乐汁大学”(二)——向理论学习

发布时间:2021/4/5 点击数:104返回上一页

 乐汁公益团 醒觉健康 

 

 

 

“书是进步的阶梯。”向书本学习,向理论学习,能让我吸取知识的精华,沐浴智慧的洗礼。


1. 
初步接触理论知识

 

刚接触乐汁的时候,我在乐汁健康APP把乐汁“常见问题”用自己的方式简抄了一遍,那时候可以说是“知其然而不知其所以然”。

 

直到三个月后的一天,志愿者发出一条链接“志愿者手把手教你学会如何使用(汁家)APP”,我才知道APP里面有很多知识点可学,那真是一个“百宝箱”。

 


后来我买了《馨臻健康法-实践指导手册》学习,这本书内容丰富多彩,涵盖了乐汁生活的方方面面,一般问题都可以从中找到答案。

 

2. 
 深入学习乐汁理念

 

乐汁生活半年后,我才买了《乐汁生活》和《救命饮食》两本书来看。《乐汁生活》这本书是一本百科全书,可以说是我上“乐汁大学”以来,读得频次最多的一本——几遍、几十遍、上百遍,而且每读一次,理解的意思都不一样,都会有加深。

 

 

《救命饮食》则让我认识了什么是真正的营养,和我之前在网上学的不完全一样,让我知道什么样的饮食才更健康。

 

后来有讲师培训,我又报名参加学习,在小芸老师的带领下,每周给我们上五天课,她每次都很用心地备课、讲课,解释书中的内容。

 

她是全科医生(平时要上班,家里还有老人有孩子需要照顾)。她说她也是认识乐汁后,重新学习营养学,对《救命饮食》的知识有了不同的看法,她用很多医学知识点来解释书中抽象的内容给我们听。我缺的知识太多,有些只知道皮毛,没有像她那样理解通透,所以我还要继续努力跟她学习。

 

3. 
延伸到课外学习

 

乐汁生活之前,我就学习了《中医养生》、《营养学》等课程。乐汁之后,便有了更加明确的方向,于是买了好多相关的书来看。

 

 

例如有《终结心脏病》、《甲田式少食法》、《素食圣经》、《非药而愈》、《食生》、《黄帝内经》、《秘密》等,看这么多书,都是一些基础知识,学习到不少东西,也可以触类旁通,使我能更加深入地去学习和解读《乐汁生活》书中的内容。

 

4.
学习《健康管理师》课程

 

这些年的学习,自己对健康意识逐渐增强了。为了自我增值,我报名参加了系统学习——健康管理师。学习的知识涉及到临床医学、预防医学、康复医学、中医养生学、心理和食品安全,以及管理学等内容。

 

 

学习这些知识,我都能用到乐汁生活上来,力求做到学能致用。比如: 学习常见“慢性病”这一章节,让我认识到什么叫慢性病?什么叫高血压?什么叫糖尿病?什么叫心脑血管疾病?它们发病的原因有哪些?哪些可改变?哪些不可改变等等问题。

 

我学会了如何去分析和多角度考虑问题,再结合乐汁活动的相关话题,与汁友们、群友们展开讨论,让人们意识到这些病带来的危害,并知道如何引导人们从生活方式可改变的地方去改变。这和乐汁公益(2018年被中国医药教育协会授予中国第一个“健康指导培训基地”)的理念是一致的,我也致力于用学到的知识去帮助更多的人。

 

 

以上这些书本知识和理论知识,大大地丰富了我的理论理解和知识储备,再加上原来的实践知识,使我感到越来越充实。但是,在这个过程中,使我体会最深的,还是向“大学”的老师们学习。

 

“乐汁大学”里有讲师、专家、教授,他们是我学习知识的重要泉源,从他们身上学习到的东西,是从书本上学不到的......


未完待续

 

供稿:柳宏

整理:桃花源、趣多多

编辑:华女

图片:柳宏

审核:醒号小姐

 

 


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