教学督导黄达伟改变生活方式后,三十多年的高血压得以控制(下)——身边的乐汁故事

发布时间:2020/12/14 点击数:115返回上一页

 乐汁公益团 醒觉健康 

我叫黄达伟,今年63岁,湖南人,退休前在广东省中山市一家企业做技术管理工作,退休后受聘于技师学院做教学督导。于2017年11月结缘乐汁。


传播乐汁


喝汁后最先看到我变化的是我的妻子。她把我的变化告诉了她的朋友,朋友学着打汁,给她丈夫喝,喝了一个多月后,肚子小了,体重也减了10多斤,身体状况比以前好多了。

小区有个婆婆从北方来帮子女带孙子,不适应南方的水土,经常上火,口腔溃疡,浑身不舒服。我把喝汁的方法告诉她,同时也把群里的案例分享给她,拉她进了乐汁群,让她照着做。她回去喝汁一个星期后见到我,非常开心,说这个方法好,把她的问题解决了!后来她要回老家了,还特意到我们家楼下等我下班和我道别,我感到很欣慰。

在单位里,每当同事看到我的身体变化后,我都会向他们介绍馨臻健康法。他们有接受的,有观望的,也有接受但不能坚持下去的,总有一些人通过喝汁改善了亚健康。每当他们向我反馈时,我都会很高兴,因为我看到了喝汁效果的普遍性。

我姐姐有糖尿病,2018年到我家,我打汁给她喝,降血糖确实明显。她回去后,我给她买了破壁机,鼓励她坚持打蔬果汁。她告诉我喝蔬果汁那天不用吃降糖药,不喝蔬果汁那天就一定要吃降糖药。

我问她愿意喝蔬果汁还是吃药,她说家里人有时煮了她喜欢吃的早餐,嘴馋忍不住吃了。于是,我把她拉进了孺子牛老师的降糖群学习。现在她也慢慢转变为早餐喝蔬果汁,其他两餐吃杂粮饭,践行正确的生活方式。

我妹夫几年前患心梗,心脏放了几个支架,做了搭桥手术,要吃很多药,药物的副作用造成了血糖偏高。我劝他们一家喝蔬果汁,他们不接受。

今年3月份我妹夫又患脑梗入院治疗,不能吞咽,只能鼻饲。当时我妹妹在陪护,不能做饭。我负责每天做饭送饭,打蔬果汁给他们喝。等妹夫可以吞咽时,除了送蔬果汁,我还送杂粮饭。由于住院期间是我送饭的,早餐喝蔬果汁,中晚餐吃杂粮饭,血糖降到了正常值内,便秘也好转了。

出院后,我妹妹主动让我教她打蔬果汁和做杂粮饭。现在妹妹和妹夫早上喝蔬果汁,中晚餐吃杂粮饭。经过一段时间的调理,妹夫的心梗和脑梗药也在慢慢地减量减品种,心脏功能恢复得比喝汁前好,脑梗偏瘫也在加速恢复当中。



我愿意毫无保留地告诉你这个方法

践行乐汁七条生活原则,受益多多,也希望我的家人和身边的朋友受益,我很愿意把这种方法传递给更多的人,就如馨臻老师说的那样:“只要你愿意,我愿意毫无保留地告诉你这个方法”。但是传播馨臻健康法也是要有方法的,如何让身边的人转变思维习惯和生活习性,我还要学习很多很多才行。

                                                                                                                                                   ——黄达伟

供稿:黄达伟
编辑:轻描淡写
审核:醒号小组


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