想对疾病“四两拨千斤”、“一箭多雕”,只有通过她给我们合理的营养才能达成~~~

发布时间:2019/12/27 点击数:205返回上一页

 

乐汁1908577群

汁友远方

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大家晚上好,我说一下我喝汁的情况。

刚开始的三天到五天,有点儿受不了,有一种饥饿感。过去一星期以后就没有问题了,早晨喝汁儿,中午和晚餐正常,但是都是七分左右达不到八分饱。坚持一段时间以后,我就发现我身体出现了变化,原来低血糖的症状和腿抽筋现象都没有了。这样我坚持了一个月左右,我就改成了两汁一餐。早晨喝汁儿,中午吃饭,晚上喝汁儿。中午吃饭也是七分饱,吃完饭休息半个小时左右,再睡个午觉,20分钟到30分钟。每天的运动量是周一到周五,上午打乒乓球儿,早晨七点半从家里走,骑自行车20分钟。打乒乓球打到11点,回家吃中午饭。下午是两点出发,打球打到四点到四点半回家吃晚饭。晚上喝完晚汁以后六点半出去,遛弯儿到七点半左右到家。周六周日有一天去游泳洗澡。还有一天就自由活动,看看电影,逛逛街,会会朋友,K歌儿,随心所欲,放松一天。原来体重是73公斤,现在是68公斤。

打胰岛素原来是早晨起来打得多,打16个到18个单位;晚上打得少,14个单位左右。在停药是上个月30号儿,停药到现在快半个月了,一直血糖平稳,没出现过低血糖,也没出现过高血糖最高的时候是餐后7.9,那是最高了。现在血压还是有点高155,今天量的血糖是餐后6.4,还可以。我准备再坚持清体,看看啥情况,现在已经做到了少油少盐,喝汁也没有油,也没有盐呢!但是我水果儿挺能吃的,喝汁儿的时候是纯喝蔬菜汁儿,平常吃水果多。

不太会说,准备一月一二号儿吧,去上医院查一下血红蛋白。现在已经有一张检查报告了,那是没喝汁前的,喝汁儿三个月以后查一下结果出来再向大伙儿汇报。也不太会说什么,就是有一个信念要坚持啊,一切都会好的。我没喝汁儿前夜尿特别多,晚上起夜最少是三次、四次,现在只是一次两次,12点多起一次夜,三点钟起一次,睡觉也没问题。

谢谢大家啊,这么晚了还在听我叨叨啊,谢谢大家。

2019.12.11

乐汁1901556群汁友

绿水青山201804

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这几天吃的有点多,前天晚间睡得晚,老家人吃东西也跟着吃了,吃完就觉得不舒服,第二天排泄七次,肚子排干净了真舒服,今天早餐黄瓜汁,上午跳舞 ,到中午都不感觉饿,原来习惯了吃食物的量,喝汁后食量减少了,自己总怕瘦总是多吃,实践证明食量减少确也不缺营养,吃多了身体不舒服,就要排泄出去,便了那么多次对身体一点妨碍都没有。感谢乐汁。

2019.12.12

汁友

春喜

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我喝汁有一个月左右,刚开始的时候连续5天清体,感觉特别好,身体非常的轻松,体重降了6斤,后来接着参加21天的早晚喝汁的拉力赛,每天早晚喝汁养成了习惯,体重又下降了6斤,现在我的体重是标准体重了;皮肤更细腻水润了,以前天天必须早晚的护肤要用很多的护肤品都感觉脸干,要天天做面膜有时候还感觉皮肤干,从喝汁后我基本很少护肤,一天最多一次,护肤品减少了一半都不止,心情愉悦了开心了,体重共减了12斤,身体更轻盈了,身材完美了,精神状态比以前好,现在不用睡午觉特别精神,不犯困,以前中午要睡两个小时还不想起,就想睡觉;感觉也不像以前那么怕冷了,以前出门感觉特别冷,手脚冰凉,现在手脚不冰凉了,暖暖的感觉很舒服,我是坚信早晚喝汁是特别健康的生活方式,我喜欢💕希望更多人喜欢知道践行为了自己的健康、家人的健康,我也愿意分享给更多的人,谢谢群里各位师兄的分享,感恩大家。

2019-12-13

菜群 

天涯海角

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非常感谢菊叶拉我入群,我从11月20日开始喝汁,本来一直有湿疹的困扰,天气转凉好了一些,喝汁十天左右时湿疹比以前更严重了,大腿内外侧,脚腕以前没有湿疹的地方都起了,而且比以前还严重,又红又痒,比任何时候都严重,然后我没有停下来, 继续喝,大约10天左右居然全好了,现在只剩下一点色素沉淀,肤色深了一点,全身的湿疹已经全部退了。我经常借鉴大家的取材,以前想都没有想过这些蔬菜可以和水果一起榨汁,多谢大家! 多谢菊叶拉我入群!多谢群主!

20191212

乐汁180545群汁友

铃韵

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    自从我喝汁一个月以来也觉得有点收获,刚刚开始喝几天后,我的膝盖就出现了,蹲下来就屈不得的,且在膝盖头旁边软软的骨眼那里,好像有气在里面似的,蹲下来的时候就会涨出来,而且膝盖有点梗直,再站起来的时候有点难。但是我一直坚持,每天早上就喝一次汁,后来不知不觉那种现象竟然没有了,现在我站、蹲、伸展自如,我也不知道是不是我喝汁的受益。但是我还是要感恩乐汁给我带来了健康和快乐,感谢那些乐汁的志愿者,和汁友们的分享和指导。还有我没喝汁之前是觉得身体很湿气的,舌苔厚、白,吃什么都觉得湿气,而且早上起来嘴干口苦,喝汁10多天这种情况就没有了,现在我的舌苔不厚也不白了,人也觉得精神多了!


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