春风十里：青少年乐汁、精力改善.mp3

 春风十里：青少年乐汁、精力改善.mp3

祝贺2201811（30）群汁友“春风十里”于2022年3月2日分享：

关键词：青少年乐汁、精力改善

晚上好汁友们！

忍不住想来讲讲：

二娃喝汁十几天了，娃上高一，每天早上6点喝稍微浓稠一点的汁糊糊去学校，上午除了喝水，中间不吃任何食物，一直到中午12点吃午饭，并不觉得饿，精神也挺好。我和他都可以晚起二十分钟，真是一举两得。

娃最爱喝原汁，不过为了让他吃到绿叶菜类，只有周末可能会榨原汁给他，其余的时间就是汁糊糊，虽然不大喜欢，但是能多睡一会儿，还可以健康身体，毕竟在学校里是很难吃到水果和青菜的，他也就能接受了。

而且周末晚上主动要求喝顿汁。我奇怪问他原因，他说感觉喝汁还不错，这才喝了一个星期就说现在的早自习后补一会儿觉，等到上预备铃响起，醒了后立刻头脑清醒。

我问他以前呢？他说以前都是混混沌沌的，得一二十分钟才能调整好。

我私下以为是这周可以晚起二十分钟的缘故，就接着问他：以前也有晚起的时候，可有过现在的状态？

他回答说：以前从来也没有过现在这样的状态。

现在晚上11点到家，也是主动要求喝汁了，以前都是吃的营养餐。

这点儿改变好像微不足道，但是对一个上学的娃来说这改变真的是太好了，长期坚持一定会越来越好，越发觉得乐汁真的了不起！

真为娃儿开心，

感恩植物滋养身心，感谢乐汁志愿者们与汁友们的指导、分享鼓励