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作者：佚名 来源：本站整理 发布时间：2021-07-05 18:20:58
乐汁公益团 醒觉健康
汁友海霞2015年确诊乳腺癌，经历了病痛的无情折磨，2016年12月开始践行乐汁生活，从此开始了不一样的人生。
当小女儿脚趾出现囊肿时，海霞的内心十分纠结，她害怕女儿重蹈自己的覆辙，深思熟虑后，做出了一个重要决定，短短一个月奇迹竟然出现了。
大女儿作为瑜伽教练，疫情期间身材发福，但很快就恢复了完美身材。
海霞究竟做了什么让两个女儿如此受益呢？请看她的精彩分享。
刚开始给小女儿喝汁，是因为她的右脚大脚趾关节外侧长了一个比花生米还大的囊肿。当初，我发现的时候就已经很大了，那时还以为是孩子玩耍时碰的，去医院检查才知道是囊肿。医生告诉我，如果囊肿长到一定程度就得动手术，没有别的办法。因为自己得过乳腺癌，特别害怕家人身上长东西，小女儿脚上的囊肿让我担心了好长一段时间，我都快得忧郁症了。我纠结了好几天，最终还是选择不做手术，而是想让她喝汁试试看。刚开始她不爱喝，每次我喝的时候就一勺两勺地哄着她喝。生活中遇到难题时，不要轻易说我不行，因为每一句我不行，都可能为自我设限。请对自己说声试试，努力向前走一走，寻找解决的方法，也许一切都会柳暗花明。当努力成为人生的常态，那你的生活就一直充满希望。努力或许会带给你一时的成绩，但坚持却会让奇迹发生。功夫不负有心人，不到一个月，小女儿脚上的囊肿就没了。尽管小女儿开始不愿意喝汁，但因为我的坚持就有了收获。其实，没有几个孩子天生就愿意喝汁，也没有几个孩子天生就会按父母说的去做。小女儿特别懂事，当看到脚上的囊肿快没了时（囊肿还能摸到一点点），当时年仅五岁的她就天天早餐跟我一起喝汁，然后去幼儿园吃饭。她每天早晨都先喝大半碗高于体温的温水，再喝大半碗蔬果汁（这个大半碗约等于一般小碗的一碗半）。
3. 以前便秘也很严重，现在好了。小女儿从生下来就两三天或者三四天大便一次，便出来的或者是像羊粪蛋儿那样的“硬豆”，或者是特别粗、特别硬的条，坐便器都冲不下去！每次她上完大便，我必须手套塑料袋把她的大便抓出来，要不就把坐便器给堵了（堵过好几次坐便器）。4. 以前是过敏体质，现在也好了。小女儿五岁那年得了一次像哮喘一样的病，喘得特别厉害，在呼兰花了不少钱也没彻底治好，没办法去了儿童医院。在儿童医院做过敏源测试，结果发现她对好多食物都过敏，如常吃的鸡、鱼、肉、蛋等都不能吃。遇到乐汁以后我才知道，小女儿的过敏体质可能跟我孕期用药有关（怀小女儿那年我42岁，干理发工作，意外怀孕自己却不知道，还以为生病了，就在诊所输液，吃抗生素，折腾了一个月也没好，去医院检查才知道怀孕了）。喝汁一段时间后，她的过敏体质也好了，什么都能吃了。
5. 喝汁之前特别爱生病，喝汁后很少生病，而且个子长得特别猛（衣服小得特别快），比同龄孩子高！6. 喝汁前眼眶四周特别爱发青（身体一有风吹草动眼眶就发青，说明小女儿要生病了），喝汁以后好了很多。
大女儿也是过敏体质。自从我生病以后，我懂得了很多养生之道，才知道大女儿的过敏体质可能是小时候经常用抗生素造成的。她六个月时发了一次高烧，住院七天，又输液，又吃抗生素药类，从那以后，只要她生病就吃抗生素类药，身体受到了很大的伤害。她尽管没有大毛病，但小毛病不断，比如小时候经常迷糊、贫血等。大女儿大学毕业后回家就开始跟我喝汁，到现在喝了也有几年了，收获也很多，身体的各种小毛病基本上都调理好了。
最让大女儿开心的一件事是减肥。去年疫情期间不能上班，大女儿在家又吃又睡，腰部都胖出游泳圈了。因为她是瑜伽老师，胖成这样，等能上班的时候怎么给别人上课呀！她就跟我说要清体。大女儿清体十天。十天下来，腰部的游泳圈没了，皮肤也细腻光滑了，身材太完美了，并且一直保持到现在都没变样。大女儿上班后，同事们都问她为什么这么苗条？身材怎么这么好？大女儿就分享了乐汁，讲了乐汁的益处，带动了很多同事和瑜伽私教会员开始践行乐汁。现在大女儿的身体非常好，就是最近几天特别忙，没时间回家，就在单位住，不能喝汁了。我告诉她去汁家商城买冻干粉，用水一冲，特别方便。
在我得了大病花钱治病时，有幸遇见馨臻健康法，通过认真学习和实践，我自己受益了，并把这份大礼送给了两个女儿。乐汁应该是一种习惯，而不是一时兴起。水滴石穿不是水的力量，而是时间和坚持的力量。一定要相信自己，乐汁七条生活原则做到了，健康就掌握在自己手中。我要特别提醒大家的是，不要以为只要喝汁了就可以继续纵容其他各种欲望，蔬果汁不是灵丹妙药，七条生活原则中任何一条做不到，都会影响您的健康状态。我学会了管理自己的情绪，并从内心活得快乐。我的快乐就是保持每天不断学习。时光不负有心人，今日的辛苦换来的是明日的快乐。我早睡早起，每天晚上辅导完孩子的作业就带孩子在十点之前上床休息。我都好几年不吃动物性食品了。只要在家，每天的早餐都是蔬果汁，其他两餐都是不等吃饱就放下筷子，做到了吃七分饱。我每天挤出一点点时间做瑜伽和拉伸运动，也注意晒太阳。即使有时没时间出去，在家里也尽量找机会晒一会儿太阳。“杂吃原生态的五谷杂粮”这一条我做得不好。因为平时时间太紧，没空做各种饭菜，所以吃得不够杂。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成的。坚持如果很容易，那就不叫坚持，越难坚持的事情，结果才会越美好。人生不分早晚，努力不分年纪。只要你愿意走，踩过的都是路。只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。做任何事情都是如此，健康也不例外。我的健康我做主！
看了海霞的精彩分享，真为她们母女开心。人生在世，有什么比健康还重要呢！
让孩子有一个健康的饮食习惯和良好的生活习惯，对于孩子一生的健康都有很大的影响。海霞为我们做出了榜样，您还等什么！
健康的生活方式是人人都需要的。朋友们，马上行动起来，让我们一起践行乐汁，一起收获健康吧！
投稿：海霞
编辑：馨喜
图片、视频：海霞
音频：馨喜
审核：醒号小组
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