短短四个月，眼睛不怕强光了，静脉曲张好多了，颈椎病好了......

 

 

 

我是汁友华姐，今年56岁，2017年10月15日开始践行乐汁，每天都坚持七条生活原则，短短四个月，十多种慢性病都好转了。欣喜与感恩之情像一对孪生兄弟似的在我心中欢呼雀跃……乐汁是如此神奇，简单又省钱，营养又健康。至今，我喝汁三年零四个月了，身心健康，豁达开朗，生命呈良性循环状态。在此，我分享一下践行乐汁的收获。

 

多年来，我的身体呈亚健康状态，多种慢性病缠身，时常萎靡不振。汁友推荐我加入乐汁群后，我留心观察群里的汁方汁图，学习志愿者推送的乐汁知识，并认识到七条生活原则的重要。践行乐汁以来，我严格自律，克服了以往的不良生活习惯，每天坚持七条生活原则，从心底爱上了乐汁。每天早晨以汁代餐，既节省时间，又经济实惠。我喜欢做时光里的蔬果女人。

 

 

 

01

我的眼睛花得比较早，到现在已经戴了十年老花镜了，而且还有散光，不能看电视，只能听电视，眼睛特别怕强光。以前逛街时商场里的强光都受不了，不敢睁开眼睛，有时都得同事领着我，后来走路或者逛商场必须戴茶色的水晶石眼镜。践行乐汁四个月，眼睛没有扎的感觉了，不怕强光了，也不需要戴水晶石眼镜了。

 

02

 

以前我的腿上有静脉曲张，虽然比较小，但是像小虫子一样凸起，夏天都不大敢穿裙子。乐汁四个月后，几乎是平的了，夏天我可以无所顾忌地穿裙子了，太开心了。

 

03

退休前我是一名绘图员，由于工作性质的原因，患有严重的颈椎病。践行乐汁四个月，颈椎病好了，脖子转动自如了。

 

04

我“下巴颏”上有一条肉，已经长20多年了，里面骨碌骨碌地动，像是囊肿，给人双下颏的感觉。我自己觉得很难看，曾去医院看过，医生建议我做手术，我没有做。践行乐汁三个月，有一天洗脸时，竟然发现双下颏没有了，好惊喜啊！我兴奋地把这个好消息告诉那些熟知我这个毛病的朋友。爱美之心，人人有之，这增加了我爱美的信心。

 

 

05

我喝汁前心肌缺血挺严重的，睡觉的时候必须平躺，不能侧身，侧身五分钟身上就开始发麻，喘不上气儿。乐汁四个月，这个症状就缓解得非常好了，侧躺一个小时左右一点事儿都没有，能够安心地睡觉了。这可解决了我的大问题，我终于可以“随心所欲”地睡觉了。

 

06

2001年，我的左腿被车撞了，这么多年一直丝丝拉拉地疼，而且一摸腿里还有许多疙瘩，就这么一直挺着，喝汁后缓解了。

 

07

2010年，我查出有胆囊炎，右侧肋骨下面胀，饿了或过饱都会胀，也一直没去管它。2017年去医院检查，胆囊炎没有了，但胀的感觉依然有。喝汁仅半个月，胀的感觉就没有了。

 

08

2012年母亲身体不好，在母亲生命的最后八个月里我不分昼夜地照顾她，由于睡眠不好，导致植物神经紊乱，造成大便干燥。喝汁一个星期后，大便就不干燥了。

 

09

原来睡眠不好时，晚上抱着枕头从这屋走到那屋，连续数日睡不着觉，心情特别糟糕。乐汁四个月，睡眠完全好了，就连身上的黑斑也都变浅了。

 

 

10

2015年，因为脚麻，在上海做了全面检查，但没有找到原因。原来是整个脚掌发麻，躺在床上就像过电一样，乐汁近一年时完全不麻了。

 

11

2017年8月份住院时检查血糖略高（ 餐前7.0 mmol/l )，一直没用药，乐汁后很快恢复正常了( 餐前6.0 mmol/l )。

 

由于个体差异，汁友们喝汁后可能或多或少地出现一些问题。我喝汁三个月时，颈椎和后背疼得特别厉害，特别是后背，就像抻着了一样，但可以忍受，所以我选择继续喝汁并留心观察。就这样，在疼了一个月后，慢慢就好了。在此，我用自己的经历提醒汁友，在喝汁过程中，身体的病痛有可能比原来还严重，或者出现某些新的症状，大家不要过于担心，在身体可以忍受的情况下可以继续喝汁，坚持过来就好了，症状严重时请就医。

 

 

 

 

我在乐汁公益群这个充溢着爱的大家庭里健康成长，跟志愿者学会了种植芽苗菜和自制环保酵素，成了一个彻底的乐汁人。乐汁，改变了我的生命轨迹，重塑了我的生活，让我更加敬畏生命，热爱生命，对未来充满了信心。

 

 

供 稿：华姐、庞英

编 辑：自由飞鸟儿、馨喜

图 片：华姐、燕归来

审 核：醒号小组