家有乐汁如有一宝——馨臻医生父母的乐汁故事（一）

我的母亲是在2013年6月开始践行乐汁生活的，其实那个时候还不应该叫乐汁生活。她一开始仅仅只是喝汁，那时候是拿着喝汁来治病的，基本上喝的是松针，就是松树的叶子，松针加菠萝。这是因为当时接触到了社会上有人觉得用这个方法能治病，所以我就让我妈喝。与此同时，我也在看书，结果很快发现事情并非如此。虽然表面上看起来汁儿好像有某些药效，但是真正让它起作用的应该不是这个，而是营养素。我当时是这样想的，所以我们家在2013年7月开了个小会，会上我通知家人，我研究这个方法有一段时间了，觉得这个饮食方法在理论上可以从根本上改变所有的慢性病的基础，因此对于所有的身体问题都能够起到有力的作用。当时我说了道理，家人听了以后也觉得有道理，然后我说咱们家先试一下，如果有效我们再往外传，我觉得这个应该能够解决包括冠心病在内的很多棘手的问题。

渐入佳境

我们家是从2013年7月开始践行乐汁的，在这个过程中，家人所有的感受其实都在印证我的想法。我很快地调整了老妈的饮食，不再去购买松针，不再去喝那个难喝的汁儿了，而是开始杂喝蔬菜水果汁，所用的方法就和我们现在的一样，包括主食的改变，那时家里主食的改变是非常严格的，比现在还严格。

老妈的血压当时高压能到170左右，低压可以到110左右，经过几个月之后（我现在都记不太清楚了）她的血压下来了，降的还是比较快的，逐渐地就把药停了。从2013年停了降压药以后一直到现在，她的血压偶尔会因情绪波动、睡不好觉而有一点小波动（就在临界值的水平上下波动一点），有时候连续几天睡不好觉，她会自己吃一点降压药，大多数时间是不用吃的，就是这样一个状态。

体重方面呢，在1990年前后老妈正处于绝经期，加上当时精粮吃的比较多（那个时候粗粮逐渐地从饭桌上淘汰了），所以体重长的也比较快，人比较胖。在喝汁以后，她并没有去减饭量（她自己是减不下来的那种感觉），仅仅是靠喝蔬果汁体重就自然地降了15斤。

我妈还有一个比较重要的问题就是颈椎的椎管狭窄，并且狭窄的程度是很严重的，从症状上来看就是手麻的厉害，有时候还会痛，做核磁显示明显的椎管狭窄。当时北医三院在这方面的治疗是咱们国家最权威的，找到了最厉害的专家，但是方法也没有多么特殊，就是要开椎管切椎板，要不然神经压迫的症状没有办法解除。我妈特别害怕手术，所以就一直这样拖着，特别严重的时候甚至要吃止痛药。在喝汁以后，她逐渐发现椎管狭窄引起的上肢神经压迫症状慢慢消失了，我也好几年没听到她对于椎管狭窄症状的主诉与抱怨了，所以这个问题看起来也是解决了。

距理想状态还差一点点

这就是我老妈的情况，但是对照别人的老妈，我觉得她还不够理想。很多人的妈妈也在喝汁，还有很多比较胖的人也在喝汁，我看到汁友们取得了非常好的效果，但是我妈妈的体重并没有降的比较理想，我觉得她要是再降15斤，对她这样一个身高可能更好一些，但是这些年已经基本上稳定了，降不下去。另一个呢，妈妈的血压也没有做到非常平稳（能够经得起稍微的生活波折），有时候她情绪波动一点血压还会变，如果一段时间情绪比较平稳，那么血压也会很平稳，保持在正常范围内。这一点虽然比原来好了很多很多了，但是我觉得还不是我认为的理想状态，原因我后面会跟大家分享。

（未完待续）