喝汁和直接生吃是否作用一样？
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不一样。生吃食材肠胃负担相对大，消化过程中消耗能量大。喝汁后不仅更有利于消化，让胃肠休息而利于修复胃肠道自身的损伤，而且可以节省胃肠道消化所用能量，用于身体其他系统的新陈代谢。
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作者：佚名
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不一样。生吃食材肠胃负担相对大，消化过程中消耗能量大。喝汁后不仅更有利于消化，让胃肠休息而利于修复胃肠道自身的损伤，而且可以节省胃肠道消化所用能量，用于身体其他系统的新陈代谢。