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明明是慢性病，可危害一点也不慢。治愈慢性病，做最健康的自己。

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增大字体作者：佚名来源：本站整理发布时间：2019-11-24 19:32:32

原创：乐汁公益团醒觉健康

随着我国工业化、城镇化、人口老龄化进程的加快和不健康生活方式的影响，心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病等慢性非传染性疾病（简称“慢性病”）已成为我国居民的主要死亡原因。
高血压、糖尿病、血脂异常等重要慢性病患病率呈上升趋势，吸烟、过量饮酒、身体活动不足和不健康饮食等慢性病行为危险因素呈高水平流行，慢性病导致的疾病负担不断加重。

慢性病的发展状况与人们的生活方式和生活环境有很大关系，要想治愈并远离慢性病，改变不良的生活方式是第一顺位要做的事情。今天的汁友分享，我们就一起来看看汁友们在实践馨臻健康法后，身体都有了哪些方面的改善。

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郏县编外群

建造

我有二十多年的拉肚子、白带，喝汁后好了，原来走路走不动、走不远，现在走路能走40分钟了，瘦了30斤，原来160多斤，现在130多点，现在我动物食品都不吃，7原则坚持的可好。谢谢梨笑让我喝汁受益。

乐汁公益北京分享会

保定汁友会1805451群

汁友放手（2018-7-19）

大家晚上好！老師提議我分享一下喝汁後的改變，我真的要跟大家分享一下。我一直覺得自己經常保持運動，身體正常。直到有一天去醫院抽血，醫生告訴我肝酵素114，說要重新再驗一次，所以嚇到我了。後來醫生再幫我全面抽血化驗，原來才知道自己已經有3高了。我當時想我也還不到50歲，怎麼那麼快就三高呢？醫生還讓我減肥10磅，我也不是好胖。然後醫生讓我照餐單吃一些健康餐，我也懶得吃。後來有一天，一個廣州朋友來看我，聽我說了就馬上幫我榨了一個番茄汁給我喝，我覺得挺好喝啊！然後就開始了我的喝汁“旅程”……一個月後看醫生，從肝酵素114降到84；然後一直降，大概半年多之前去驗血，血糖6.7（正常6）；壞膽固醇4（正常2.7）；肝酵素39（正常35）。醫生說我不用再複診了，只需要定期的去健康診所驗血就好了。在此真的感謝樂汁公益這個平台！感謝介紹我喝汁的朋友！感謝平時曬汁的汁友！（有時候不知道要榨點什麼汁，都是看著大家曬的跟著做！）還要感謝為群裡無私奉獻的各位志願者老師們！希望我們汁友大家都健健康康！快快樂樂的過每一天！

乐汁公益威海分享会

乐汁1910614

2019.11.6

云子

喝汁真的好，本来我跑步心脏透不来气，不敢跑，只喝十几天汁，前天去公园跑步，没有那症状，就是累，感恩乐汁，感谢！

乐汁公益沈阳分享会

2019.11.06

乐汁公益群

花满山坡190723

我父亲喝汁比我少20多天，血糖控制也很好，他是糖尿病血透患者。胰岛素减量了。

乐汁公益广东分享会

2019.11.7

乐汁1809505群汁友

周益清

喝汁两年心得:两年前，闺蜜+孩子干妈向我推荐了这个汁家。我体型偏胖，她说坚持喝汁能减肥，在她的推荐下我从2017年8月11日开始每天清晨打汁喝，两年下来，体重不增不减，不过我的乳腺增生和乳结在变软变小，子宫肌瘤也没有增大、增多。我2018年之前每年身体体检两次，自从喝汁每年只需要体检一次，三高均在正常值范围之内，感谢汁家每天给我们分享健康理念，我也分享了给我的其他朋友，让她们也体验喝汁的乐趣。

乐汁公益上海分享会

2019年11月8日

乐汁江西群汁友

@芳芳

我是芳芳，喝汁时间在18年二月开始喝汁：身体健康……有好精神、病痛走了。感谢志愿者服务态度很好帮助指点我。

乐汁公益湖州分享会

我是来自安徽豆腐之乡～淮南的一名汁友，今年8月18日在@冰心的带领下开始喝汁的。喝汁后身体发生了一些变化：
1.以前我抵抗力差，容易感冒。喝汁后抵抗力增强了，即使感冒，不用吃药，两天就好了。
2.我的脚后跟一到秋冬季节特别粗糙，容易划破丝袜。喝汁后，脚后跟变得平滑多了，再也没有划破丝袜。
3.我以前入睡困难，还老做梦，休息不好。喝汁后，这些现象再也没有了，一觉睡到五六点钟，睡的可香了。
4.在喝汁两个月左右的时候，我胳膊上起了几个小红点，什么药也没抹，慢慢的自己又好了。

所有这些好现象都是乐汁带来的，所以我要感谢@冰心、@不当大哥好多年、@平淡是真等等汁友志愿者们，当然还有馨臻老师，是您们的大爱，让我们少受病痛的折磨，愿所有人都喝汁、传播汁，你们是健康的使者！